pa.toflyintheworld.com
ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਰਗਰ ਟਜ਼ਾਟਿਕੀ ਸੌਸ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਸਲਾਦ ਟੌਮਰਿਲੋ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ

ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਰਗਰ ਟਜ਼ਾਟਿਕੀ ਸੌਸ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਸਲਾਦ ਟੌਮਰਿਲੋ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


ਤੋਮਾਰਿਲੋ ਇਕੁਆਡੋਰ, ਕੋਲੰਬੀਆ, ਪੇਰੂ ਦਾ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਝਾੜੀ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਕੌੜਾ ਅਤੇ ਖੱਟਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਸੁਗੰਧ ਨੂੰ ਲਾਲ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਫਲ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

  • 1 ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਰਗਰ (ਮੈਂ ਵਿਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ)
  • ਬੀਜ ਦੇ ਨਾਲ ਬ੍ਰੈਨ ਬ੍ਰੈੱਡ ਦੇ 2 ਟੁਕੜੇ
  • ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • ਕੁਝ ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ
  • 1/2 ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ
  • ਜ਼ੈਟਜ਼ਿਕੀ ਸਾਸ ਲਈ:
  • 1/4 ਖੀਰਾ
  • 2 ਚਮਚੇ ਸਕਿਮ ਦਹੀਂ
  • 1/2 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕਿਆ ਓਰੇਗਾਨੋ
  • 1/2 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕੀ ਡਿਲ
  • 1/2 ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ
  • 1 ਚਮਚ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • ਸਲਾਦ ਲਈ:
  • ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਤਾਜ਼ੀ ਪਾਲਕ
  • ਕੁਝ ਪੱਕੀਆਂ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀਆਂ
  • ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ
  • 1 ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਫਲ
  • ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ
  • ਡਰੈਸਿੰਗ ਲਈ:
  • 3 ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • 1 ਚਮਚ ਰਸਬੇਰੀ ਸਿਰਕਾ
  • ਲੂਣ ਮਿਰਚ

ਸੇਵਾ: 1

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 15 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਘੱਟ

ਰਸੀਦ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਰਗਰ ਟਾਜ਼ਟਿਕੀ ਸਾਸ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਦਾ ਸਲਾਦ ਟੋਮਰੀਲੋ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ:

ਪੈਕੇਜ 'ਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਰਗਰ ਨੂੰ ਫਰਾਈ ਕਰੋ.

ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਕਿesਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉ.

ਸਾਰੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਟੋਮਰੀਲੋ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਪਾਲਕ, ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਡਰੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.

ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ੈਟਜ਼ਿਕੀ ਸਾਸ ਨਾਲ ਗਰੀਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਰਗਰ, ਸਲਾਦ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਰੱਖੋ.

ਇਹ ਪਾਲਕ ਦੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.


ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਰਗਰ ਟਜ਼ਾਟਿਕੀ ਸੌਸ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਦਾ ਸਲਾਦ ਟੋਮਰੀਲੋ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ - ਪਕਵਾਨਾ

ਕੇਟਰਿੰਗ ਪਲੋਇਟੀ ਐਚ 12 ਪਲੋਇਟੀ ਦਾ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ #ਸਵਾਦ #ਤਾਜ਼ਾ #ਸਿਹਤ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ ਦੇ ਅਧੀਨ ਖਾਣਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਪਰ ਨਕਲੀ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਛੱਡ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੇਨੂ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਜੋਸ਼ ਨਾਲ.
(77)

ਮੀਟ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਥਾਨਕ ਸਪਲਾਇਰਾਂ ਤੋਂ ਖਰੀਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਜੋ ਅਸੀਂ ਐਚ 12 ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਭੋਜਨ ਲਈ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਅਧਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨ 0. ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. H12 ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਮੀਨੂ ਇੱਕ ਵੰਨ -ਸੁਵੰਨਤਾ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਸੈਲਮਨ ਅਤੇ ਲੀਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਇਚ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਰਗਰ, ਕੈਰੇਮਲਾਈਜ਼ਡ ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਰ ਦਾ ਟੈਂਡਰਲੋਇਨ. ਸਮਾਗਮਾਂ ਲਈ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਇਵੈਂਟ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਵਰ੍ਹੇਗੰ,, ਬਪਤਿਸਮਾ, ਵਿਆਹ, ਕਾਰਪੋਰੇਟ, ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਮੇਲੇ, ਆਦਿ. ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਬ੍ਰਾਂਡ ਐਚ 12: ਘਰ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੇ ਘੜੇ ਦਾ ਆਰਡਰ ਕਰੋ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਰਵਾਇਤੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਮੀਨੂ ਤੋਂ 2 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਘਰ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਵਿਅੰਜਨ ਭੇਜਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਨਵਾਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ 'ਏ ਲਾ ਕਾਰਟੇ' ਮੀਨੂ ਹੈ - ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਐਚ 12, ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਮਕ ਦੇ ਛਾਲੇ ਵਿੱਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਬ੍ਰੀਮ ਜਾਂ ਜ਼ੈਟਜ਼ਿਕੀ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰਸਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਕਿਵਰ. ਇਸ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੁਆਰਾ ਅਸੀਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਐਚ 12 ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ.

02/06/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ.
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਮਸ਼ਰੂਮ ਸੂਪ ਦੀ ਕਰੀਮ
- ਨੂਡਲਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕੜਾਹੀ
- ਚਿਕਨ, ਕਰੀਮ, ਚੇਡਰ ਅਤੇ ਬੀਬੀਕਿQ ਸਾਸ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਆਲੂ
- ਟੁਨਾ, ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ, ਮੱਕੀ, ਜੈਤੂਨ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾ countਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਜੈਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਜੀ
- ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਉਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੂਦੀ

28/05/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ.
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਵੇਅਰਵੋਲਫ ਸੂਪ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਗਰਿੱਲ ਕੀਤੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਡੈਨਿubeਬ ਮੈਕਰੇਲ
- ਪਾਲਕ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਰੋਲ, ਪ੍ਰੋਸਸੀਯੂਟੋ, ਗੋਰਗੋਨਜ਼ੋਲਾ ਸਾਸ ਅਤੇ ਰੋਸਮੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਲੂ
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾertਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਕਰੀਮ ਬਰੂਲੀ
- ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ

27/05/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ.
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਆਲੂ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਲੀਕ ਕਰੀਮ ਸੂਪ
- ਪੇਠਾ, ਰਿਕੋਟਾ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲਸਾਗਨਾ
- ਆਲੂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਫ ਬਰਗਰ
- ਪੀਜ਼ਾ ਪੇ ਬਲੈਟ ਗ੍ਰੀਸੈਕ ਕਵਾਟਰੋ ਫੌਰਨਾਗੀ
- ਕਰੀਮ ਬਰੂਲੀ
- ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ

26/05/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ.
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਪੱਕੀ ਕਰੀਮ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੂਪ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਤਾਹਿਨੀ ਸਾਸ, ਸਟਿੱਕੀ ਅਤੇ ਟੈਬੂਲੇਹ ਸਲਾਦ (ਫਾਸਟਿੰਗ ਉਤਪਾਦ) ਦੇ ਨਾਲ ਫਲਾਫੈਲ
- ਵੈਲਿੰਗਟਨ ਸੂਰ ਦਾ ਟੈਂਡਰਲੋਇਨ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾertਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਰਿਕੋਟਾ, ਮਾਸਕਰਪੋਨ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਮਰੀਕੀ ਪੈਨਕੇਕ
- ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ

25/05/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ.
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਬੀਫ ਸੂਪ
- ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਸੈਲਮਨ ਅਤੇ ਲੀਕਸ ਨਾਲ ਕਿਚ
- ਰਿਸ਼ੀ ਸਾਸ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਭੁੰਨੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾertਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਗਾਜਰ ਕੇਕ
- ਬਕਲਾਵਾ
- ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ

24/05/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ.
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਪੌਡ ਬੀਨ ਸੂਪ
- ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਚਿੱਟੀ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਟੈਗਲੀਏਟੇਲ
- ਰੈਡ ਵਾਈਨ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਫ (ਬੌਰਗੁਇਗਨਨ)
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾ countਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਬਕਲਾਵਾ
- ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ

21/05/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ.
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਬੈਂਗਣ ਦਾ ਸਲਾਦ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਰੋਟੀ ਵਾਲੇ ਕੱਦੂ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੱਕੀ ਹੋਈ ਟਰਕੀ ਦੀ ਛਾਤੀ
- ਬੈਂਗਣ, ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ, ਤੁਲਸੀ ਅਤੇ ਪਰਮੇਸਨ / ਨਾ -ਸਰਗਰਮ ਖਮੀਰ ਨਾਲ ਪਾਸਤਾ * ( * ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾertਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਗ੍ਰਿਲਡ ਚਿਕਨ, ਟਮਾਟਰ, ਖੀਰਾ, ਜੈਤੂਨ, ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
- ਬਕਲਾਵਾ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ

20/05/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ.
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਗੋਰਗੋਨਜ਼ੋਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੀਮ ਬਰੌਕਲੀ ਸੂਪ
- ਹੂਮਸ, ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ, ਅੰਡੇ, ਸੰਤਰਾ, ਪਨੀਰ, ਆਵਾਕੈਡੋ, ਸਾਗ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ
- ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਸੈਲਰੀ ਪਿeਰੀ ਦੇ ਨਾਲ
- ਗ੍ਰਿਲਡ ਚਿਕਨ, ਟਮਾਟਰ, ਖੀਰਾ, ਜੈਤੂਨ, ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾ countਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਉਗ ਦੇ ਨਾਲ ਪਨੀਰ ਦਾ ਕੇਕ
- ਬਿਸਕੁਟ ਕੇਕ
- ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ

19/05/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ.
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਪੱਕੀ ਹੋਈ ਮਿਰਚ ਸੂਪ ਦੀ ਕਰੀਮ
- ਏਸ਼ੀਅਨ ਗੋਭੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਫ ਅਤੇ ਬਰੋਕਲੀ ਵੋਕ
- ਉਬਲੀ, ਪਾਲਕ, ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਕਾਜੂ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ) ਦੇ ਨਾਲ ਟੈਗਲੀਏਟੇਲ
- ਮਿਰਚ ਕੌਨ ਕਾਰਨੇ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਚੌਲ
- ਟੁਨਾ, ਜੈਤੂਨ, ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ, ਟਮਾਟਰ, ਖੀਰੇ, ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਆਵਾਕੈਡੋ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
- ਗ੍ਰਿਲਡ ਚਿਕਨ, ਟਮਾਟਰ, ਖੀਰਾ, ਜੈਤੂਨ, ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾertਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਬਿਸਕੁਟ ਕੇਕ
- ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ

18/05/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ.
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਮੱਕੀ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਚੂਨਾ ਸੂਪ ਦੀ ਕਰੀਮ
- ਗ੍ਰਿਲਡ ਸੈਲਮਨ
- ਮਿਰਚ ਕੌਨ ਮੀਟ, ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਚੌਲ
- ਬਲਗੂਰ, ਦਹੀਂ ਦੀ ਚਟਣੀ, ਅਨਾਰ, ਬਦਾਮ, ਜੈਤੂਨ ਅਤੇ ਸੌਗੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਬੈਂਗਣ
- ਗ੍ਰਿਲਡ ਚਿਕਨ, ਟਮਾਟਰ, ਖੀਰਾ, ਜੈਤੂਨ, ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾertਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਮਿੱਠੀ ਪਨੀਰ, ਸੌਗੀ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨਕੇਕ
- ਉਗ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਆ ਪੁਡਿੰਗ
- ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ

17/05/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ.
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਗੂੰਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਲ ਦਾਲ ਕਰੀਮ ਸੂਪ
- ਬਲਗੂਰ, ਦਹੀਂ ਦੀ ਚਟਣੀ, ਅਨਾਰ, ਬਦਾਮ, ਜੈਤੂਨ ਅਤੇ ਸੌਗੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਬੈਂਗਣ
- ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਚਾਈਨੀਜ਼ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਹਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਫਰਾਈ ਕਰੋ
- ਗੋਰਗੋਨਜ਼ੋਲਾ, ਅੰਗੂਰ, ਸੇਬ, ਟਮਾਟਰ, ਅਖੀਰ, ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾ countਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਉਗ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਆ ਪੁਡਿੰਗ
- ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ

14/05/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ.
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਵੇਅਰਵੌਲਫ ਸੂਪ
- ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਟੁਨਾ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ
- ਆਲੂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਿਸਪੀ ਟਰਕੀ ਸਨਿੱਜ਼ਲ
- ਗੋਰਗੋਨਜ਼ੋਲਾ, ਅੰਗੂਰ, ਸੇਬ, ਟਮਾਟਰ, ਅਖੀਰ, ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾertਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਸੰਤਰੀ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਹਲਕੀ ਕਰੀਮ
- ਤਿਰਾਮਿਸੁ
- ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ

13/05/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ.
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਗ੍ਰੀਕ ਪੇਠਾ ਸੂਪ
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਲਾ
- ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੀਫ ਰੈਗਆਉਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨਕੇਕ
- ਗੋਰਗੋਨਜ਼ੋਲਾ, ਅੰਗੂਰ, ਸੇਬ, ਟਮਾਟਰ, ਅਖੀਰ, ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾertਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਤਿਰਾਮਿਸੁ
- ਫਲ ਸਲਾਦ
- ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ

12/05/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ.
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਪਾਰਸਲੇ, ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਪਾਰਸਨੀਪ ਸੂਪ ਦੀ ਕਰੀਮ
- ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਕਰੇਲ ਅਤੇ ਗਰਿਲਡ ਪੋਲੈਂਟਾ
- ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਰਿਕੋਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਸਗਨਾ
- ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਰ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਨਾਲ ਆਲੂ
- ਬੀਫ ਗੋਲੈਸ਼
- ਗੋਰਗੋਨਜ਼ੋਲਾ, ਅੰਗੂਰ, ਸੇਬ, ਟਮਾਟਰ, ਅਖੀਰ, ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾertਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਫਲ ਸਲਾਦ
- ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ

11/05/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ.
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ ਸੈਲਮਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਲੂ ਕਰੀਮ ਸੂਪ
- ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਰਿਕੋਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਸਗਨਾ
- ਬੀਫ ਗੋਲੈਸ਼
- ਗੋਰਗੋਨਜ਼ੋਲਾ, ਅੰਗੂਰ, ਸੇਬ, ਅਖੀਰ, ਟਮਾਟਰ, ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾertਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਪੋਰਟੋਕਲੋਪੀਟਾ
- ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ

10/05/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ.
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਪੇਠਾ ਕਰੀਮ ਸੂਪ
- ਸਾਗ, ਚੁਕੰਦਰ ਹੂਮਸ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ
- ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਦੀ ਚਟਨੀ ਵਿੱਚ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾertਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਜੈਮ ਦੇ ਨਾਲ ਚੌਲ

07/05/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ.
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਵੇਅਰਵੌਲਫ ਸੂਪ
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਥਾਈ ਕਰੀ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਬੀਫ ਰੈਗਆਉਟ, ਪਰਮੇਸਨ ਅਤੇ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ (ਬੇਕਡ) ਦੇ ਨਾਲ ਪੈੱਨ
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾ countਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਗਾਜਰ ਕੇਕ

06/05/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ.
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਮਸ਼ਰੂਮ ਸੂਪ ਦੀ ਕਰੀਮ
- ਨੂਡਲਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਡੱਬੀ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਹਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸੂਰ ਦਾ ਟੈਂਡਰਲੋਇਨ
- ਉਰਚਿਨੀ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਫੂਟਾ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਸਕੁਸ + ਸਾਸ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾertਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਗਾਜਰ ਕੇਕ

05/05/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ.
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ, 28.04.2021:
- ਮਸ਼ਰੂਮ ਸੂਪ ਦੀ ਕਰੀਮ
- ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲਕ ਕਰੀਮ ਸੂਪ
- ਨੂਡਲਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਰੋਟੀ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਬਰੋਕਲੀ, ਬਰੈੱਡਕ੍ਰਮਬਸ ਅਤੇ ਪੈਨਸੈਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪੱਕੀ ਹੋਈ ਟਰਕੀ ਦੀ ਛਾਤੀ
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾertਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਗਾਜਰ ਕੇਕ
- ਉਗ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਆ ਪੁਡਿੰਗ

04/05/2021

ਮਸੀਹ ਜੀ ਉੱਠਿਆ ਹੈ!
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ.
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ, 28.04.2021:
- ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲਕ ਕਰੀਮ ਸੂਪ
- ਖੁੰਬਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟੈਗਲੀਏਟੇਲ
- ਬਲਗੁਰ ਪਿਲਾਫ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਡਾਨਾ ਕਬਾਬ
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾ countਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਉਗ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਆ ਪੁਡਿੰਗ
- ਦਿਨ ਦਾ ਮੀਨੂ

27/04/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ.
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ, 28.04.2021:
- ਪੂਰਬੀ ਸਲਾਦ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਬੈਂਗਣ, ਹਮਸ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੈਂਡਵਿਚ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਆਲੂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨੀਲਾ ਘੇਰਾ
- ਰਿਸ਼ੀ ਸਾਸ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਭੁੰਨੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ
- ਮੱਕੀ, ਛੋਲਿਆਂ, ਮੂਲੀ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਕਾਜੂ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾ countਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਚੂਨਾ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਮਿਠਆਈ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਵਨੀਲਾ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨਾਲ ਤਿੱਖਾ
- ਸੰਤਰਾ, ਅੰਗੂਰ, ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦਾ ਰਸ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)

27/04/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ.
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਪੱਕੀਆਂ ਕਰੀਮ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੂਪ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਤਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰੈਟਾਟੌਇਲ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਰਿਸ਼ੀ ਸਾਸ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਭੁੰਨੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੀਨੀ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਸੂਰ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ
- ਮੱਕੀ, ਛੋਲਿਆਂ, ਮੂਲੀ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਕਾਜੂ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾ countਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਨੀਲਾ ਟਾਰਟ
- ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਰਸ, ਅੰਗੂਰ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਹਲਦੀ

26/04/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ.
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਪੌਡ ਬੀਨ ਸੂਪ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਪੋਲੈਂਟਾ (ਵਰਤ ਉਤਪਾਦ) ਦੇ ਨਾਲ ਘੇਬੇ ਸਟੂ
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੀਨੀ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਸੂਰ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ
- ਮੱਕੀ, ਛੋਲਿਆਂ, ਮੂਲੀ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਕਾਜੂ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾertਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਉਗ ਦੇ ਨਾਲ ਚੌਲ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਰਸ, ਅੰਗੂਰ, ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਅਦਰਕ

23/04/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ.
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਬੈਂਗਣ ਦਾ ਸਲਾਦ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਕੁਦਰਤੀ ਆਲੂ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਿਲਡ ਮੈਕੇਰਲ
- ਸੂਰ ਦਾ ਸੋਵਲਕੀ, ਫਰੈਂਚ ਫਰਾਈਜ਼, ਸਟਿਕ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦਹੀਂ ਦੀ ਚਟਣੀ
- ਆਵੋਕਾਡੋ, ਛੋਲੇ, ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ, ਕਵਿਨੋਆ, ਟੋਫੂ, ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਸਲਾਦ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ) ਦੇ ਨਾਲ ਬੁੱਧਾ ਕਟੋਰਾ
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾertਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਬਕਲਾਵਾ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ, ਕੇਲੇ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ) ਨਾਲ ਸਮੂਦੀ

22/04/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ.
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਬਰੋਕਲੀ ਕਰੀਮ ਸੂਪ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਹੂਮਸ, ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ, ਟੈਂਜਰਾਈਨ, ਬਦਾਮ, ਅਨਾਰ ਅਤੇ ਸਾਗ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ) ਨਾਲ ਸਮੇਟਣਾ
- ਹਲਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਟਰਕੀ ਦੀ ਛਾਤੀ, ਰੋਟੀ ਵਾਲਾ ਪੇਠਾ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਚਟਣੀ
- ਆਵੋਕਾਡੋ, ਛੋਲਿਆਂ, ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ, ਕਵਿਨੋਆ, ਟੋਫੂ, ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁੱਧਾ ਕਟੋਰਾ
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾ countਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਮਿੱਠੀ ਪਨੀਰ, ਸੌਗੀ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨਕੇਕ
- ਕਰੀਮੀ
- ਸੋਇਆ ਮਿਲਕ, ਕੇਲੇ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਨਾਲ ਸਮੂਦੀ

21/04/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ.
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਗੂੰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾਲ ਕਰੀਮ ਸੂਪ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਬੈਂਗਣ, ਟਮਾਟਰ, ਤੁਲਸੀ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਖਮੀਰ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ) ਦੇ ਨਾਲ ਪੈੱਨ
- ਬੀਫ ਦੇ ਨਾਲ ਚਰਵਾਹੇ ਦੀ ਪਾਈ
- ਆਵੋਕਾਡੋ, ਛੋਲਿਆਂ, ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ, ਕਵਿਨੋਆ, ਟੋਫੂ, ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁੱਧਾ ਕਟੋਰਾ
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾ countਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਕਰੀਮੀ
- ਬਿਸਕੁਟ ਕੇਕ
- ਸੋਇਆ ਮਿਲਕ, ਕੇਲੇ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਨਾਲ ਸਮੂਦੀ

20/04/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ.
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਨੈੱਟਲ ਕਰੀਮ ਸੂਪ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਫੈਟਾ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਪਾਈ ਅਰੁਗੁਲਾ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
- ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਲਾਲ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨਕੇਕ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਜਲੇਪੇਨੋ ਸਾਲਸਾ ਅਤੇ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਫਜੀਤਾਸ
- ਆਲੂ ਦੇ ਛਾਲੇ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨੀ ਹੋਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਲਮਨ
- ਐਵੋਕਾਡੋ, ਛੋਲਿਆਂ, ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ, ਕਵਿਨੋਆ, ਟੋਫੂ, ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁੱਧ ਕਟੋਰਾ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾertਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਬਿਸਕੁਟ ਕੇਕ
- ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ, ਕੇਲੇ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ) ਨਾਲ ਸਮੂਦੀ

16/04/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ.
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਪਲੇਰੋਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਆਲੂ ਦਾ ਸੂਪ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਕਾਰਾਮਲਾਈਜ਼ਡ ਪਿਆਜ਼ ਨਾਲ ਕੁੱਟਿਆ ਬੀਨਜ਼ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਨਾਲ ਲੀਕ ਭੋਜਨ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ ਪਾਲਕ, ਪਨੀਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਪਰੀ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ
- ਅਖਰੋਟ, ਕਾਜੂ, ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ, ਬਦਾਮ, ਦਾਲ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਦੀਆਂ ਚਟਣੀਆਂ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਸਾਲਮਨ, ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ, ਨਾ -ਸਰਗਰਮ ਖਮੀਰ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਬੀਜ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾertਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਚੂਨਾ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਮਿਠਆਈ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਵਰਗਾਬੇਲਸ (ਪਾਸਤਾ ਪਾਈ, ਮਿੱਠੀ ਪਨੀਰ, ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਜੈਮ)
- ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਕੇਲਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮੂਦੀ

15/04/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ.
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਟਮਾਟਰ ਕਰੀਮ ਸੂਪ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਨਾਲ ਲੀਕ ਭੋਜਨ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਕ ਕੀਤਾ ਵੀਲ
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਲਮੀਲ ਰਾਈਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਰੀ ਕਰੀ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਸਾਲਮਨ, ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ, ਨਾ -ਸਰਗਰਮ ਖਮੀਰ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਬੀਜ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾertਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਵਰਗਾਬੇਲਸ (ਪਾਸਤਾ ਪਾਈ, ਮਿੱਠੀ ਪਨੀਰ, ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਜੈਮ)
- ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਕੇਲਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮੂਦੀ

14/04/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਪਾਰਸਲੇ, ਪਾਰਸਲੇ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਸੂਪ ਦੀ ਕਰੀਮ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਮਟਰ ਕਰੀਮ ਸੂਪ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਿੱਲ ਕੀਤਾ ਸੂਰ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਨਾਲ ਆਲੂ
- ਬੀਫ ਸਟਰਿਪਸ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਸਾਸ ਅਤੇ ਕਸਕੁਸ ਦੇ ਨਾਲ ਖੱਟੇ ਖੀਰੇ
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਲਮੀਲ ਰਾਈਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਰੀ ਕਰੀ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਸਾਲਮਨ, ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ, ਨਾ -ਸਰਗਰਮ ਖਮੀਰ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਬੀਜ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾ countਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਵਨੀਲਾ ਕਰੀਮ, ਚਾਕਲੇਟ ਆਈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਪਿਸਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਈਕਲੇਅਰ
- ਨਿੰਬੂ ਟਾਰਟ
- ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੂਦੀ

13/04/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਮਟਰ ਕਰੀਮ ਸੂਪ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਸਾਗ, ਚੁਕੰਦਰ ਹੂਮਸ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਪੂਰਬੀ ਸਲਾਦ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਬੀਫ ਸਟਰਿਪਸ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਸਾਸ ਅਤੇ ਕਸਕੁਸ ਦੇ ਨਾਲ ਖੱਟੇ ਖੀਰੇ
- ਸਾਲਮਨ, ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ, ਨਾ -ਸਰਗਰਮ ਖਮੀਰ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਬੀਜ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾertਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਨਿੰਬੂ ਟਾਰਟ
- ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੂਦੀ

09/04/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਮਿਨੀਸਟ੍ਰੋਨ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ ਸੈਲਮਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਲੂ ਅਤੇ ਫੈਨਿਲ ਸੂਪ ਦੀ ਕਰੀਮ
- ਕੋਕ ਏਯੂ ਵਿਨ (ਵਾਈਨ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬ੍ਰਿਟਨੀ ਚਿਕਨ)
- ਬੈਂਗਣ, ਆਲੂ, ਗਾਜਰ, ਪਲੀਯੂਰੋਟਸ ਅਤੇ ਗ੍ਰਿਲਡ ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਪੋਲੈਂਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਉ
- ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ, ਗ੍ਰਿਲਡ ਅਨਾਨਾਸ, ਸੇਬ, ਅਖਰੋਟ, ਮੱਕੀ, ਖੀਰਾ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾ countਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਉਗ ਦੇ ਨਾਲ ਪਨੀਰਕੇਕ
- ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਨਾਲ ਸਮੂਦੀ

08/04/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ ਸੈਲਮਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਲੂ ਅਤੇ ਫੈਨਿਲ ਸੂਪ ਦੀ ਕਰੀਮ
- ਬੀਟਸ, ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਵੇਜਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬਰਗਰ
- ਪੋਲੇਂਟਾ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰਮਲੇ
- ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ, ਗ੍ਰਿਲਡ ਅਨਾਨਾਸ, ਸੇਬ, ਅਖਰੋਟ, ਮੱਕੀ, ਖੀਰਾ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾertਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਉਗ ਦੇ ਨਾਲ ਪਨੀਰਕੇਕ
- ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਨਾਲ ਸਮੂਦੀ

07/04/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਸੂਪ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲਕ ਦੀ ਕਰੀਮ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਬਸੰਤ ਦੇ ਪੈਕੇਟ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੌਲ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸੋਇਆ ਸਾਸ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਬਰੋਕਲੀ, ਬਰੈੱਡਕ੍ਰਮਬਸ ਅਤੇ ਪੈਨਸੈਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪੱਕੀ ਹੋਈ ਟਰਕੀ ਦੀ ਛਾਤੀ
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾertਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ, ਗ੍ਰਿਲਡ ਅਨਾਨਾਸ, ਸੇਬ, ਅਖਰੋਟ, ਮੱਕੀ, ਖੀਰਾ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
- ਗਾਜਰ ਕੇਕ
- ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਕੇਕ
- ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੂਦੀ

06/04/2021

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ.
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 0722 490 101. ਧੰਨਵਾਦ
ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਮੇਨੂ:
- ਮਸ਼ਰੂਮ ਕਰੀਮ ਸੂਪ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ)
- ਮੱਸਲ, ਕਰੀਮ ਸਾਸ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਟੈਗਲੀਏਟੇਲ
- ਪੱਕੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਰ ਦਾ ਟੈਂਡਰਲੋਇਨ
- ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਰਿਕੋਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਸਗਨਾ
- ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ, ਗ੍ਰਿਲਡ ਅਨਾਨਾਸ, ਸੇਬ, ਅਖਰੋਟ, ਮੱਕੀ, ਖੀਰਾ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
- ਗ੍ਰੀਕ ਕਾ countਂਟਰਟੌਪ ਚਾਰ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
- ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਕੇਕ
- ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੂਦੀ


ਮੰਮੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ

ਮੈਂ ਮਿੰਨੀ ਕੇਕ ਵਿਕਲਪ ਕਿਉਂ ਚੁਣਿਆ? ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਘੱਟ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਪਕਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਉਹ ਸਮੱਗਰੀ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕੂੜੇ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨਾ ਸੁੱਟਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੀਏ ਜੋ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੁੱ basicਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੋਣ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਮੈਂ ਤੁਰੰਤ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਸਫਲ ਹੋ ਗਿਆ!

ਮੈਂ ਸੇਬ ਧੋਤੇ, ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਸ਼ੇਵ ਕੀਤੇ, ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਉਹ ਟ੍ਰੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਕੇਕ ਪਕਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਮੱਖਣ (ਲਗਭਗ 10 ਗ੍ਰਾਮ) ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰੀਸ ਕੀਤਾ, ਫਿਰ ਮੈਂ ਟ੍ਰੇ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ 3 ਚਮਚੇ ਸਵੀਟਨਰ ਛਿੜਕਿਆ. ਮੈਂ ਪੀਸੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਕਾਸ ਵਾਲੇ ਸੇਬ ਰੱਖੇ, ਫਿਰ ਦਬਾਇਆ. ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ 180 ਡਿਗਰੀ ਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ (ਤੁਸੀਂ ਓਵਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ 20 ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ).

ਜਦੋਂ ਸੇਬ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਸਨ, ਮੈਂ ਵਨੀਲਾ ਕਰੀਮ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ. ਮੈਂ ਅੰਡੇ ਦੇ ਗੋਰਿਆਂ ਤੋਂ ਯੋਕ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਅੰਡੇ ਦੇ ਗੋਰਿਆਂ ਨੂੰ ਫਿਲਹਾਲ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ, ਉਹ ਕੇਕ ਦੇ ਆਖਰੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣੇ ਹਨ.

ਮੈਂ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਯੋਕ, 3 ਚਮਚੇ ਸਵੀਟਨਰ, ਦੁੱਧ, ਵਨੀਲਾ ਅਤੇ ਸਟਾਰਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਅੱਗ ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਨੂੰ ਵਨੀਲਾ ਕਰੀਮ, ਇੱਕ ਪੁਡਿੰਗ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ. ਜਦੋਂ ਕਰੀਮ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਮੱਖਣ ਦੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ. ਮੈਂ ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਟ੍ਰੇ ਕੱ tookੀ ਅਤੇ ਸੇਬਾਂ ਉੱਤੇ ਵਨੀਲਾ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ. ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੇ ਸੇਬ ਉੱਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਰਲਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਵਨੀਲਾ ਕਰੀਮ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੇਬ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦਬਾਓ, ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਡੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਮੈਂ ਟ੍ਰੇ ਨੂੰ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗੰਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਧੋ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਗੋਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹਰਾਉਂਦਾ ਹਾਂ.

ਆਖਰੀ ਪਰਤ, ਮੇਰਿੰਗਯੂ, ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ. ਅੰਡੇ ਦੇ ਗੋਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਨਮਕ ਅਤੇ 2 ਚਮਚ ਕੁਦਰਤੀ ਸਵੀਟਨਰ ਨਾਲ ਹਰਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਚਮਕਦਾਰ, ਪੱਕੀ ਕਰੀਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦੇ. ਮੈਂ ਟਰੇ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ andਿਆ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਕਰੀਮ ਉੱਤੇ ਮੇਰਿੰਗਯੂ ਜੋੜ ਦਿੱਤਾ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮਾਡਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਸ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਦੇਣ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬਰਾਬਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.

ਓਵਨ ਵਿੱਚ, 180 ਡਿਗਰੀ ਤੇ, ਹੋਰ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡੋ (ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੇਰਿੰਗਯੂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ). ਜਦੋਂ ਇਹ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੇਰਿੰਗਯੂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਬਹੁਤ ਉਭਾਰਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.


ਐਤਵਾਰ, ਸਤੰਬਰ 18, 2016

Energyਰਜਾ ਮੈਰੀਡੀਅਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ

  • ਗਲ਼ੇ, ਗਲੇ ਅਤੇ ਗਲ਼ੇ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
  • ਖੰਘ, ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ, ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਸਮੇਤ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ, ਦਮਾ ਅਤੇ ਐਮਫਿਸੀਮਾ
  • ਸੰਕੁਚਿਤ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਸੰਕੁਚਿਤ ਛਾਤੀ
  • ਮੋ shoulderੇ, ਕੂਹਣੀ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
  • ਦਸਤ, ਕਬਜ਼, ਪੇਟ ਦਰਦ
  • ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸ਼ੋਰ, ਸੋਜ, ਆਈਬੀਐਸ
  • ਕਬਜ਼
  • ਦੰਦਾਂ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਸਾਈਨਸ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
  • ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੋ shoulderੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
  • ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
  • ਸਿਰ ਦਰਦ, ਸਾਈਨਸ ਅਤੇ ਜਬਾੜੇ
  • ਸਖਤ ਅਤੇ ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਗਰਦਨ
  • ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ, ਭੁੱਖ ਤੋਂ ਦਰਦ, ਅਲਸਰ, ਹਰਨੀਆ
  • ਪੇਡ ਅਤੇ ਪੱਟ ਦੇ ਦਰਦ
  • ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਪੈਰ ਦੀ ਸੀਟੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
  • ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਭੀੜ
  • ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਮੀ
  • ਪੇਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ
  • ਪੇਲਵਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ femaleਰਤਾਂ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ
  • ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ, ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਪੱਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
  • ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਦਰਦ
  • ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
  • ਤੇ ਧੜਕਣ ਦਿਲ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ
  • ਹੱਥ ਦਰਦ, ਡੰਗ ਮਾਰਨਾ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ
  • ਕਮਜ਼ੋਰ ਗੁੱਟ, ਕਾਰਪਲ ਸੁਰੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ
  • ਦਰਦ ਛਾਤੀ ਤੇ ਵਾਪਸ
  • ਸੁੱਜੀਆਂ ਗਿੱਟੇ ਅਤੇ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ
  • ਕੰਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਟਿੰਨੀਟਸ
  • ਅਸਥਾਈ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ
  • ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਮਾਈ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਦਸਤ)
  • ਪੇਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ
  • ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਪਿਸ਼ਾਬ
  • ਵਿੱਚ ਲਾਗ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ, ਬਲੈਡਰ ਟਪਕਦਾ ਹੈ
  • ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਕਮਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ
  • ਦਰਦ ਕਮਰ, ਗੋਡੇ, ਪੈਰ ਅਤੇ ਇਕੋ ਪਾਸੇ
  • ਤਰਲ ਅਸੰਤੁਲਨ
  • ਦਾ ਦਰਦ ਗੁਰਦੇ, ਕਾਠੀ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ
  • ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ
  • ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ
  • ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਦੇ ਮੁੱਦੇ
  • ਪੈਰ ਦਾ ਦਰਦ
  • ਬਵਾਸੀਰ, ਹਰਨੀਆ, ਸੈਕਰਾਮ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
  • ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
  • ਉਦਾਸੀ, ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਬਦਲਣਾ
  • ਮਾੜੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਮਾੜੀ ਇਕਾਗਰਤਾ
  • ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
  • ਗਿੱਲੀ ਹਥੇਲੀਆਂ, ਗਰਮ ਚਮਕ
  • ਖਰਾਬ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ, ਆਰਟਰੀਓਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ
  • ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ, ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ
  • ਸੁੱਜੀਆਂ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਕੱਛਾਂ
  • ਭੁੱਖ, ਪਿਆਸ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
  • ਠੰ feelingਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
  • ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ, ਟੌਨਸਿਲਾਈਟਸ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਗਲੈਂਡ ਗਲੈਂਡਸ
  • ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ
  • ਠੰਡੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ
  • energyਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ
  • ਮਾਹਵਾਰੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ
  • ਪਤਲੇ ਵਾਲ, ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ
  • ਕੋਲਰਿਕ ਸਿਰ ਦਰਦ
  • ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ
  • ਪੱਥਰੀ ਅਤੇ ਪਿੱਤੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
  • ਪੱਸਲੀਆਂ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਭੀੜ
  • ਕਮਰ ਦੇ ਜੋੜ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ
  • ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾੜੀ ਕਿਰਿਆ, ਗੈਸ)
  • ਲੱਤ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦਾ ਦਰਦ
  • ਅੱਖ ਜਲਣ
  • ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਨੋਡਲਸ
  • ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ, ਗਠੀਆ
  • ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਪੱਸਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
  • ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਵਿੱਚ ਬੇਨਿਯਮੀਆਂ
  • ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਚੰਬਲ, ਚੰਬਲ, ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ

Energyਰਜਾ ਮੈਰੀਡੀਅਨ

  1. ਲੰਗ ਮੈਰੀਡੀਅਨ:
  1. ਵੱਡੀ ਇੰਟੈਸਟੀਨ ਮੈਰੀਡੀਅਨ: ਯਾਂਗ ਮੈਰੀਡੀਅਨ, ਜੋ ਕਿ ਤਿੱਖੀ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦੇ ਉੱਪਰ, ਮੋ theੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਚਿਹਰੇ ਤੱਕ ਫੈਲਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਤਮੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
  1. ਪੇਟ ਮੈਰੀਡੀਅਨ: ਯਾਂਗ ਮੈਰੀਡੀਅਨ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੋਨੇ ਤੱਕ ਉਤਰਦਾ ਹੈ, ਜਬਾੜੇ 'ਤੇ ਝੁਕਦਾ ਹੈ, ਮੱਥੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਿਰ ਤੇ ਵਾਪਸ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ ਫਿਰ ਗਰਦਨ' ਤੇ ਉਤਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਦੂਜਾ ਅੰਗੂਠਾ.
  1. ਸਪਲਿਨ ਮੈਰੀਡੀਅਨ: ਯਿਨ ਮੈਰੀਡੀਅਨ, ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਦੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬਿੰਦੂ ਵਜੋਂ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤਿੱਲੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕਿi (ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ) ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ.
  1. ਦਿਲ ਮੈਰੀਡੀਅਨ:
  1. ਛੋਟਾ ਇੰਟੈਸਟਾਈਨ ਮੈਰੀਡੀਅਨ:
  1. ਬਲੈਡਰ ਮੈਰੀਡੀਅਨ:
  1. ਕਿਡਨੀ ਮੈਰੀਡੀਅਨ: ਇੱਕ ਯਿਨ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਹੈ, 27 ਅੰਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਡਰੀਨਲ ਗਲੈਂਡਸ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.

  1. ਤਿੰਨ-ਫੋਕਸ ਮੈਰੀਡੀਅਨ: ਯਾਂਗ ਮੈਰੀਡੀਅਨ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਅੰਗ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਪਰ ਉਪਰਲੇ, ਮੱਧ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਤਣੇ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਇਕਸੁਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ neysਰਜਾ ਦੇ ਸੰਚਾਲਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਤਹ ਤੱਕ. ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

  1. ਬਲੈਡਰ ਮੈਰੀਡੀਅਨ: ਯਾਂਗ ਮੈਰੀਡੀਅਨ, ਜੋ ਕਿ ਅੱਖ ਦੇ ਕੋਨੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਬਾੜੇ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਰੇਖਾ ਤੱਕ ਉਤਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕੱਛ ਅਤੇ ਹੇਠਲੀਆਂ ਮੂਹਰਲੀਆਂ ਪੱਸਲੀਆਂ ਤੱਕ ਜ਼ਿੱਗਜ਼ੈਗ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਇਹ ਪੇਡੂ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਕੰ hੇ ਦੇ ਜੋੜ, ਪੈਰ, ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਲੱਤ ਤੱਕ, ਇੱਕਲੇ ਤੱਕ ਅਤੇ ਚੌਥੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਨਹੁੰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

  1. ਲਿਵਰ ਮੈਰੀਡੀਅਨ: ਜਿਗਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.

  1. ਧਾਰਨਾ ਵੈਸਿਲ ਮੈਰੀਡੀਅਨ: 2 ਅਸਾਧਾਰਣ ਮੈਰੀਡੀਅਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ & # 8211 ਇੱਕ ਭੰਡਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ energyਰਜਾ ਕੱ draੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਿi (ਚੀ) ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀ. ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਧਰੁਵਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਤੱਤ ਇਸਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਮੁੱਖ ਮੈਰੀਡੀਅਨਜ਼ ਤੋਂ ਵਾਧੂ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ ਤੇ ਇਸ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਨ.
    ਕੰਸੈਪਸ਼ਨ ਵੈਸਲ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਇਮਿ immuneਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਅਰਧ ਗੋਲੇ, ਪਿਟੁਟਰੀ ਅਤੇ ਐਪੀਫਾਈਸਿਸ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
  2. ਗਵਰਨਰ ਮੈਰੀਡੀਅਨ: ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟਿorsਮਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਰੂਹਾਨੀ ਪੱਧਰ ਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
  1. ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਾ ਸਰੋਤ: https://astrocercetas.wordpress.com

ਚੱਕਰ

ਚੱਕਰ ਇੱਕ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਪਹੀਏ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚੱਕਰ ਇੱਕ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਸੰਕਲਪ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਚੱਕਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਚੱਕਰ, ਜੋ ਕਿ, ਰਵਾਇਤੀ ਭਾਰਤੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਗੇ.
ਮਨੁੱਖ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਸੂਖਮ enerਰਜਾਵਾਂ ਦੇ ਸਥਾਈ ਵਟਾਂਦਰੇ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਚੋਲਗੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਕਈ energyਰਜਾ ਚੈਨਲ (& # 8222nădi & # 8221) ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ ਜੋ ਯੋਗ ਪਰੰਪਰਾ ਵਿੱਚ ਪੰਖੜੀਆਂ ਜਾਂ energyਰਜਾ ਦੇ ਬੁਲਾਰੇ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਦਾਅਵੇਦਾਰ ਅਕਸਰ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਚਕਰਾਂ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਸੂਖਮ ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਪੰਖੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕੇਂਦਰੀ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਚੱਕਰ ਜਾਂ ਮੁੱਖ energyਰਜਾ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸੱਤ ਹੈ, ਉਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨਾਲ (ਸਿਰ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੋਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੱਕ) ਵਿਵਸਥਿਤ ਹਨ.
ਸੱਤ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਨਿਯਮਾਂ, ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਦਭਾਵਨਾ, ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਪਹਿਲਾ ਕੇਂਦਰ: ਰੂਟ ਚੱਕਰ

ਮੂਲ ਚੱਕਰ, ਜਿਸਨੂੰ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਮੂਲਾਧਾਰਾ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਖਤ ਬਚਣ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਚੱਕਰ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ throughਰਜਾ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਕੇਂਦਰ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਰਮ ਦਾ ਅਧਿਆਤਮਕ ਨਿਯਮ. ਇਸ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਕਾਸਵਾਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨਗੀਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣੋ. ਰੂਟ ਚੱਕਰ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀਆਂ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਜਾਂ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਖਤਰੇ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਹਰ ਸੰਭਵ ਫੈਸਲੇ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪਹਿਲਾ ਚੱਕਰ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਰਤੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵੀ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਬਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਦੂਜਾ ਕੇਂਦਰ: ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦਾ ਚੱਕਰ

ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦਾ ਚੱਕਰ, ਜਿਸਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸਵਾਧੀਸ਼ਤਾਨਾ, ਇਸਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਨਸੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ, ਇਸ ਕੇਂਦਰ ਦੀ energyਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜੈਵਿਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਉੱਚ energyਰਜਾ ਕੇਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਾਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਪੇਂਟਿੰਗ ਬਣਾਉਣ, ਕਾਰੋਬਾਰ ਬਣਾਉਣ, ਜਾਂ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਦੂਜੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜੀਉਂਦਾ ਹੈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦਾ ਕਾਨੂੰਨ . ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ energyਰਜਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸਹਿ-ਸਿਰਜਦੇ ਹੋ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.
ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਇੱਕੋ ਕੱਚਾ ਮਾਲ ਲੈਣ ਅਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪ੍ਰਸੰਗਾਂ ਅਤੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ.
De exemplu, când un compozitor creează o nouă bucată muzicală, el foloseşte aceleaşi note într-o nouă relaţie dintre una şi cealaltă, rezultând în apariţia a ceva care nu a mai existat înainte. Cea de-a doua chakra utilizează materia primă a chakrei rădăcina pentru a crea o nouă lume în fiecare zi.

Cel de-al treilea centru: chakra energiei

Chakra energiei, manipura, este localizată în plexul tău solar. Este sediul puterii tale în lume. Când acest centru este deschis şi în flux, eşti capabil de a-ţi translata intenţiile şi dorinţele în manifestări. Când este blocat, te simţi frustrat şi incapabil.
Legea Intenţiei şi Dorinţei guvernează cea de-a treia chakra. Seminţele intenţiilor şi dorinţelor se găsesc în sufletul tău personal.
Hrănirea seminţelor cu atenţie, seminţe cărora tu le doreşti să germineze, va duce la deplina lor exprimare. Este important să fii clar în ce priveşte intenţiile tale, astfel încât să nu fii surprins când ele rodesc.
Procesul de manifestare a dorinţelor tale este de a le aduce mai întâi în conştiinţă, urmat de expansiunea conştientizării tale prin meditaţie, şi în cele din urmă eliberarea intenţiilor tale şi detaşarea de rezultat.
Îţi poţi controla acţiunea, totuşi nu poţi controla fructul acţiunilor tale. Menţine-ţi energia vitală în curgere liberă prin cea de-a treia ta chakra şi lumina şi căldura intenţiilor tale vor iradia asupra lumii.

Cel de-al patrulea centru: chakra inimii

Chakra inimii reprezintă energia unificatoare a dragostei şi compasiunii. Cunoscută ca anahata, este localizată în centrul pieptului. Când centrul inimii este blocat, există un sentiment al alienării (înstrăinării) de ceilalţi. Când centrul inimii este deschis şi în flux, te simţi conectat la un nivel profund cu toate fiinţele vieţii tale.
Legea Dăruirii şi Primirii guvernează chakra inimii. Dragostea poate lua multe diferite forme în diferitele stadii ale vieţii. Dragostea copilului pentru mama lui este diferită de dragostea mamei pentru copilul ei. Dragostea unui prieteni este diferită de cea a unui îndrăgostit pătimaş sau de dragostea unui student pentru profesorul lui. Cu toate acestea, firul comun prin toate aceste expresii ale dragostei este impulsul de a unifica – de a depăşi separarea.
Aceasta este natura inimii.
Fiecare act de a dărui este simultan un act de a primi. De fiecare dată când saluţi un dar în viaţa ta, tu oferi cuiva oportunitatea de a dărui. Întocmai precum o inimă fizic sănătoasă primeşte sânge de la periferie, pe care îl oxigenează şi îl pompează înapoi, inima ta emoţională rămâne sănătoasă prin primirea şi dăruirea dragostei în toate formele acesteia.

Al cincilea centru: chakra exprimării

Chakra gâtului, numită visshuddha în sanscrită, este centrul exprimării. Când a cincea chakra este deschisă şi în flux, ai încredere că eşti capabil de a-ţi comunica nevoile.
Când cea de-a cincea chakra este obstrucţionata, o persoană va simţi adesea că nu este auzită. Pentru a te simţi viu şi plin de forţă, este important ca acest centru energetic să fie curat. Blocajele în această zonă sunt adesea asociate cu probleme de tiroida sau dureri cronice în zona gâtului.
Legea Detaşării guvernează chakra gâtului. Cea de-a cincea chakra deschisă îţi da putinţă să îţi exprimi adevărul fără grijă de cenzori sau critici. Aceasta nu înseamnă că spui lucruri care sunt intenţionat vătămătoare sau lipsite de sensibilitate.
Dimpotrivă, oamenii cu centrul comunicării deschis sunt îndemânatici în exprimarea nevoilor lor în moduri care sprijină viaţa. Anxietatea privitoare la modul în care oamenii vor reacţiona la vederile tale nu apare atunci când energia curge liber prin chakra exprimării.
Legea Detaşării îţi reaminteşte că poţi alege cuvintele şi acţiunile tale, dar nu poţi controla răspunsul la cuvintele şi acţiunile tale. Când intenţiile tale sunt clare, şi inimă deschisă, vei demonstra spontan rostirea corectă, având încredere că universul va avea grijă de detalii.

Cel de-al şaselea centru: chakra intuiţiei

Chakra intuiţiei, cunoscută în sanscrită că ajna, este localizată în frunte. Când acest centru este deschis, ai un profund simţ al conexiunii cu vocea ta lăuntrică, şi te simţi călăuzit în alegerile tale. Atunci când este blocat, există un sentiment de îndoială de sine şi neîncredere. Deschiderea acestei chakre este de obicei asociată cu un sentiment clar al conexiunii cu dharma acelei persoane, sau scopul în viaţă.
Legea Dharmei sau a Cauzei şi Efectului guvernează cea de-a şasea chakra. Ai înlăuntrul tău o voce înţeleaptă călăuzindu-te pentru a-ţi exprima cele mai înalte aspecte ale naturii tale. Ascultă de această voce lăuntrică tăcută, care te călăuzeşte pentru a-ţi manifesta deplinul tău potenţial.
Redu la tăcere turbulenta internă care este plină de vocile altora, astfel încât să poţi identifica sunetul propriului tău suflet. El are doar o singură dorinţă – că tu se îţi reaminteşti natura ta esenţială că o scânteie a divinului.

Cel de-al şaptelea centru: chakra conştiinţei

Chakra conştiinţei, cunoscută ca dahaswara, este vizualizata că o floare de lotus în creştetul capului. Când lotusul îşi desface petalele, memoria deplinătăţii este restaurată. Aminteşte-ţi că natura ta esenţială este nemărginită, şi că eşti spirit deghizat ca persoană. Aceasta este deplină expresie a ceea ce este yoga– unificarea fiinţei cu acţiunea, a universalităţii cu individualitatea.
Legea Purei Potenţialităţi guvernează cea de-a şaptea chakra. Când rădăcinile tale primesc hrană de la pământ prin prima chakra, sevele tale creative curg prin a doua, intenţiile tale sunt împuternicite prin cea de-a treia, inima ta este deschisă şi schimbă dragoste cu cei din jurul tău în cea de-a patra, îţi exprimi spontan şinele tău cel mai înalt în cea de-a cincea, eşti în contact cu vocea ta lăuntrică în cea de-a şasea, doar atunci energia se mişcă prin chakra coroanei şi îţi reaminteşti natura ta esenţială că infinită şi temporar localizată într-un corp şi o minte.

Salată de crab Avocado Barci

Da, acest lucru are un gust atât de bun pe cât arată. Avocado, crab, piersici și roșii fac o masă rapidă și gustoasă. Un pansament simplu de suc de lămâie și miere adaugă dulceață și împiedică avocado să se rumenească înainte de a se bucura.

Fortul Guacamole

Nimeni nu cunoaște originile exacte ale guacamolei, dar regretatul Sam Arnold de la restaurantul Fort de lângă Denver a presupus că un bucătar a scăpat accidental avocado în salsa și și-a dat seama că combinația era irezistibilă. Arnold, un showman culinar care a susținut că a învățat-o pe Julia Child cum să deschidă o sticlă de șampanie cu un tomahawk, a fost ferm împotriva adăugării usturoiului la baie. Încercați acest uimitor guacamol și vedeți de ce îi place tuturor.

BLT cu salată de ouă de avocado la cuptor

Când combinați avocado, ouă și un sandviș BLT, veți obține o salată uimitoare! În această rețetă simplă, dar satisfăcătoare, avocado devine și mai cremos în timpul procesului de coacere, roșiile coapte adaugă dulceață, rucola oferă o mușcătură de piper și slănină îți dă o mică ciugulire sărată. Gălbenușul de ou este tot pansamentul de care aveți nevoie pentru a lega împreună această salată.

Chiftele umplute cu avocado

Chiftelutele sunt o masă simplă și rapidă pe care copiii o adoră. Sunt perfecte pentru ca mâinile mici să fie ridicate fără a fi nevoie de ustensile și, de asemenea, delicioase în multe feluri de sosuri. S-ar putea să credeți că umplerea lor ar fi dificilă, dar secretul este să folosiți o cantitate foarte mică.

Smoothie cu avocado

L-am lăsat pe fiul meu să se dezlipească și să rupă banana și să turn laptele în blender (cu ajutorul meu), în timp ce am scos avocado copt și am lăsat gheața în blender. Am adăugat un pic de agave pentru a-l îndulci, dar sincer, dacă aveți banane coapte, nu aveți nevoie de ea, spune bloggerul weelicious.com Catherine McCord.

Salată de ouă de avocado

Schimbarea maionului cu avocado bogat în vitamina K și în fibre face ca această răspândire grozavă să fie o alegere excelentă pentru micul dejun bucurați-vă de pâine prăjită sau covrigi

Mousse de ciocolată cu avocado

Faceți un desert delicios din avocado copt? Da poți, cu rețeta noastră de mousse de ciocolată. Îți va plăcea cremositatea și faptul că nu pierzi mâncarea, spune creatorul de rețete Dana Gunders, om de știință din cadrul Consiliului Național de Apărare a Resurselor și autor al Manual de bucătărie fără deșeuri . Aproximativ 40% din totalul alimentelor din SUA nu sunt consumate, spune ea.

Salsa Căpșuni-Avocado

Această Salsa de Căpșuni-Avocado de la Cartea de bucate pentru fete de rețete se împerechează bine cu margaritas sau sangria pentru happy hour acasă.

Avocado umplut cu creveți

Sucul de lămâie împiedică decolorarea avocadoților în aceste avocado umplute cu creveți.

Ouă devilate de avocado

Avocado, lime și coriandru împrumută aceste actualizări ouă umplute apel zesty.

Salată de pui și avocado la cuptor

Această salată de pui și avocado la cuptor de la Cina este în cuptor de Rukmini Iyer este o cină rapidă, ușoară și proaspătă pentru serile săptămânale de vară. Avocado la cuptor ar putea părea neobișnuit, dar este complimentul cremos perfect pentru puiul la grătar atunci când este aruncat cu spanac, orez brun cu nuci și un sos ușor de citrice.

Guacamole homar

Cine nu vrea să se arate puțin în timp ce distrează sau creează un fel de mâncare special pentru petrecerea altcuiva? Această rețetă Maine Lobster Guacamole de la Maine Lobster Marketing Collaborative vă va face o Super Bowl MVP.

Supă de Avocado-Jalapeño răcită

Supa de avocado-jalapeño proaspătă și răcită face o cină de vară perfectă, fără gătit.

Salată de avocado și roșii la grătar

Un grătar face un avocado delicios și mai bun. Dar un avocado copt este atât de delicat încât necesită puțină gătit: doar atingeți-l pe grătar pentru o clipă pentru a-i scoate în evidență aroma florală, spune bucătarul John Besh. Pentru un fel de mâncare mai mare, cu un plus de atracție vizuală, Besh spune că, pentru a adăuga crocant și textură, adăugați câte o ceașcă de brânză burrata, ierburi mici, feliate arc ceapă și ardei dulci felii amestecați.

Salată de avocado cu macaroane

Această rețetă pentru salată de avocado cu macaroane necesită zero maioneză. Pentru a-l înlocui, utilizați un dressing de zeiță verde de casă cu avocado, iaurt grecesc cu conținut scăzut de grăsimi, ierburi proaspete, ulei de măsline, suc de lămâie și usturoi. Pentru sănătatea acestui garnitură clasică și mai mult, folosiți o pastă integrală de grâu și aruncați cele mai bune roșii și porumb din vară.

Avocado Tzatziki

Avocado Tzatziki este o baie ușoară care se împerechează perfect cu legume sau ca topping de burger. Încercați-l pe glisoarele de burger grecești.

Chile verde și Dip de avocado

Împreună: Cartea noastră de bucate din comunitate , primul proiect solo al Ducesei de Sussex, cunoscută anterior sub numele de Meghan Markle , este plin de rețete delicioase de la femeile care gătesc la Hubb Community Kitchen. Meghan este o fată SoCal, deci nu este surprinzător faptul că acest amestec colorat, picant, cremos, pe bază de avocado, ar fi un favorit special. Este delicios cu pâine pita sau naan sau chipsuri de tortilla. Este, de asemenea, un condiment versatil, împrăștiat pe sandvișuri sau plătit pe pește la grătar, pui sau friptură .

Foaie Pan Mic dejun coapte

Obțineți un mic dejun complet, copios și o curățare minimă cu acest cuptor cu mic dejun Sheet Pan. De obicei, ați putea găti cârnați, ouă și cartofi în trei tigăi diferite, dar această soluție inteligentă pentru micul dejun este pe cale să schimbe acest lucru.

Avocado de pui și împachetări de pere

Avocado este o sursă excelentă de grăsime bună care scade de fapt colesterolul, iar această folie este un mod gustos și unic de a-l savura. Mănâncă inteligent și bucură-te de nuci și pere crocante cu grătar piept de pui în această împachetare satisfăcătoare.

Somon la cuptor cu mango și avocado

Acest fel de mâncare ușor, minunat de somon poate fi cu ușurință dublat sau triplat pentru a servi o mulțime. Somonul cu mango și avocado necesită o pregătire minimă și va fi pe masă în mai puțin de 30 de minute.

Salată de roșii și avocado cu pansament împărăteasă

O piure de mazăre și o mână de ierburi proaspete conferă acestui hrănitor pansament strălucirea sa verde smarald. Cu doar un fir de grăsime și calorii minime, oferă mai mult decât o cantitate semnificativă de vitamine A și C - cu calciu și fier, de asemenea - atunci când îmbrăcați o salată de roșii roșii, coapte, avocado cu unt și brânză mozzarella cu conținut scăzut de grăsimi.

Gridiron Guacamole

Cel mai bun guacamol se face cu ingrediente coapte și cât mai aproape de timpul de servire.

Budinca de orez cu avocado si lapte de cocos

Gata corect, budinca de orez poate fi un deliciu pentru oricine familie . În această rețetă este asociat cu avocado, condimente și lapte de nucă de cocos pentru o rotire diferită în clasicul tratament.

Pansament cu crema de avocado

Acest dressing cremos cu guacamol este împachetat cu avocado bogat în magneziu pentru a ajuta la dureri, suc proaspăt de lime încărcat cu ajutor pentru imunitate vitamina C și ardei iute picante serrano, care pot ajuta la eliminarea congestiei sinusurilor. Folosiți-l ca o plită pentru legume crude sau ca un topper pentru tacos, Buddha boluri, salate și nachos de cartofi dulci.

Pui cu pere și avocado

Avocado are o textură untă, iar pere Bartlett au aromă de unt. Împerecherea lor cu pui sote și un sos ușor, cu vin alb, face un fel de mâncare superb. Gata în 20 de minute, transformă cina într-o ocazie.

Ouă la cuptor și avocado

Acesta este un mod sănătos (și delicios) de a începe ziua. Barcile cu avocado sunt atât de ușor de realizat și durează aproape deloc. Asigurați-vă că cuptorul este preîncălzit înainte de a le pune vrei ca ouăle să se gătească rapid sau avocado va găti prea mult.

Avocado cu firimituri Toasty

Avocado este plin de vitamine B, fibre, grăsimi mono-nesaturate (bune) și mai mult potasiu decât o banană. Încercați-o în această rețetă delicioasă de la mama a doi copii, modelul și superstarul social media, mult așteptata a doua carte de bucate a lui Chrissy Teigen, Pofte: Foame de mai mult . Această rețetă ușoară este riff-ul ei pe popularul pâine prăjită de avocado, dar invers. Jumătățile perfecte de avocado sunt lăsate intacte și decorate cu pesmet crocant, prăjit cu pâine prăjită, ridichi feliate subțire și o stoarcere de lămâie pentru un aperitiv sau gustare perfectă.

Granny Smith Guacamole

Această rețetă de guacamole are o surpriză plăcută: merele Granny Smith. Fructul oferă popularului gust neașteptat de toamnă, cu o întorsătură ușor dulce.

Boluri cereale cu influență asiatică

Aceste castroane ușoare de cereale, din cartea de bucate Bucătăria Zonelor Albastre de Dan Buettner, sunt o modalitate sănătoasă de a învârti cotele și capetele rămase în frigider într-un prânz sau cină delicios. Fasolea și leguminoasele oferă proteine ​​vegetale și multe fibre. Verdele, precum spanacul, servește vitamine, minerale și fibre esențiale. Făcut cu unt de arahide, pansamentul adaugă textură cremoasă și aromă și proteine ​​zippy.

Salată sănătoasă de paste de cilantro cu avocado

În Plate It Perfect, stilistul de alimente profesionist Callie Blount vă învață cum să aranjați mâncarea pentru a arăta uimitor pe toate fluxurile dvs. de socializare. În acest episod din Plate It Perfect, Callie împărtășește cum să faceți o rețetă sănătoasă de salată de paste cu avilant Cilantro, care vă va arunca cu siguranță prietenii și familia!

Tofu Curried și Dip de Avocado de Lee Anne Wong

Lee Anne Wong, favorita fanilor din Bucătar de vârf Sezonul 1 și bucătar-șef executiv la Institutul Culinar din Franța, spune că cele mai bune sfaturi de slăbire pe care le-a primit vreodată a fost Nu cădea pentru produsele artificiale care par sănătoase, precum apele aromate. Sunt încărcate cu calorii ascunse. În schimb, optează pentru gustări bogate în nutriție, care să te satisfacă, cum ar fi tofu curri și baie de avocado.

Pui Avocado & Pear Wraps

Avocado este o sursă excelentă de grăsime bună care de fapt scade colesterolul, iar această folie de pui, avocado și pere este un mod gustos și unic de a-l savura.

Dip cu avocado și fasole albă

Există multe lucruri de iubit la aceste scufundări pline de aromă de la Andrea Stewart Pantaloni scurți de rețetă . Ei, împreună cu restul creațiilor din cartea de bucate, au apărut inițial pe Twitter ca parte a provocării sale de a crea rețete delicioase în 140 sau mai puține caractere. Într-un moment în care rețetele sunt mai detaliate ca niciodată, instrucțiunile trimise pe Twitter de Stewart lasă mai mult la latitudinea bucătarului - cu rezultate delicioase. Încercați ușor Feta Dip, Avo & Dip cu fasole albă și Dip cald cu anghinare.

Morcov prăjit și avocado cu sos de var

Această salată colorată, caldă / rece provine din cartea de bucate a lui Chrissy Teigen Pofte: Foame de mai mult , urmărirea primei sale cărți de succes. Adăugați un ou pocat sau gătit moale pentru a ridica acest nivel la felul principal de mâncare.

Guacamole clasic cu Kale

Obțineți verdeața pe Cinco de Mayo anul acesta făcând această rețetă pentru Guacamole Clasic cu Kale. Varza este tocată mărunt și amestecată, creând o luare unică și delicioasă pe guacamole. Ia niște jetoane și înmoaie-te!

Budina Chocomole a lui Jason Mraz

Te vei înfricoșa când vei încerca această mousse de ciocolată. Nu există zahăr, nu există produse din soia, nu există tofu, spune cântărețul Jason Mraz. Doar mănânci o mousse de ciocolată crudă.

Salsa de avocado, dovlecei și roșii

Aruncați avocado tocat, roșia și dovleceii împreună pentru o nouă rotire pe salsa.

Sizzlin ’Steak Kebabs cu Avocado Salsa Verde

Perfect pentru Cinco de Mayo, Ziua Mamei sau Ziua Tatălui sărbători, acești kebab, din cartea de bucate a guru-ului Elizabeth Karmel, Friptură și tort , folosește friptură de fustă, o croială lungă, subțire, aromată, excelentă pe grătar. Aceste kebaburi prietenoase cu petrecerea vă oferă toate aromele preferate de taco pe un băț, spune Karmel. Făcând dublu carne și ceapă, le faceți mai ușor să porniți grătarul.

Guacamole cu Jalapeno și Ardei Roșu

Răsfățați-vă oaspeții de petrecere cu acest clasic guacamole - cu o întorsătură de jalapeño și piper roșu!

Pâine prăjită cu căpșuni

Cine nu iubește o tostada? Ce zici de o tostada de căpșuni? Acum vorbim! Culorile frumoase ale acestui fel de mâncare sunt doar a doua după aroma sa incredibilă.

Steve Young’s Bean Dip (A.M.B. Dip)

(Steve Young’s Bean Dip (A.M.B. Dip))

Această baie plină de porumb, fasole și avocado este un favorit al partidului Super Bowl al legendarului fundaș NFL, Steve Young. Young se referă la rețetă ca A.M.B Dip, numit după prietenul său - mintea din spatele vasului. Young sugerează să o serviți cu chipsuri de tortilla de lime.

Salată de quinoa cu avocado de cireșe

Această salată de quinoa rapidă și ușoară cu cireșe și avocado este un fel de mâncare delicioasă. Bateți-l în aproximativ 15 minute într-o duminică seara și aveți o opțiune sănătoasă și delicioasă pentru prânz sau cină pentru câteva zile.

Food Blogger John Kanell’s Southwest Veggie Burgers cu maioneză Chipotle și ceapă murată

Acești burgeri, adaptați de la popularul blogger alimentar John Kanell’s Preppy Kitchen, sunt o opțiune vegetariană aromată, făcută cu quinoa și fasole neagră. Puteți face ceapa murată cu până la o săptămână înainte și să o păstrați la frigider.

Rețeta preferată de Guac a lui Chrissy Teigen

Guacul lui Chrissy Teigen nu este guacul tău normal. Are bombe cheddar ascuțite în fiecare mușcătură și chiar o numește cea mai controversată rețetă pe care a creat-o vreodată. Guacamole este un lucru sacru pentru oameni. Adăugarea de brânză este un fel ca atunci când Bravo introduce o nouă gospodină. Vrei să o urăști. Nu-ți place schimbarea. Dar ea crește pe tine și, în cele din urmă, nu poți urmări spectacolul în alt mod. Trebuie să fim de acord, Chrissy, și trebuie să recunoaștem că acum nu putem mânca guac fără cheddar ascuțit adăugat, așa că mulțumim pentru asta!

Patacones cu pui mărunțit și avocado

Patacones, cunoscut și sub numele de tostones, sunt un aliment de bază din America Latină. Sunt pur și simplu bucăți de pătlagină verde care sunt prăjite, apoi aplatizate și apoi prăjite din nou. Se mănâncă ca aperitiv cu diverse toppinguri, ca garnitură și se fac supe. Nu v-ați crede cât de ușor este să faceți patacone acasă!

Cel mai ușor Guacamole vreodată

Iată o versiune a guacamole-ului clasic, la fel de excelent, la fel de grozav cu legumele crude crocante ca și cu chipsurile de tortilla.

Tarta de trandafiri cu capsuni inflorite

Această frumoasă vegană Strawberry Rose Tart este o capodoperă gustoasă roșie și verde stratificată cu căpșuni și budincă de avocado-lămâie. S-ar putea să pară interesant, dar nu-l bate până nu îl încercați.

Tarta de aniversare Peppa Pig

Peppa Pig este un desen animat popular pentru copii din Marea Britanie. Peppa este drăguță, este roz și este un porc. Copiii o iubesc și le va plăcea toată această tartă de fructe pentru o zi de nastere parte.

Guacamole al bucătarului Eugenio Villafaña

(Eugenio Villafaña | Eugenio Villafaña)

Bucătarul executiv Eugenio Villafaña din camera de 63 de persoane Belmond Maroma Resort & Spa din Riviera Maya din Mexic, în Peninsula Yucatán, spune că unul dintre cele mai populare preparate ale stațiunii este guacamole. Scufundarea este de fapt un superaliment mexican datorită cantității sale masive de nutrienți.

Tarta de Paste Bunny Rabbit

Sărbătorește primăvara cu o tartă de iepuraș dulce, de primăvară. Această rețetă vegană are o crustă de nucă de cocos, budincă de avocado și ananas și o topping de ananas proaspăt și distractiv.

Veggie burger

Acest burger vegetarian are o pastă sănătoasă, dar consistentă de fasole neagră și tone de toppinguri proaspete și aromate.

Ieftin Lazy Vegan’s Easy Vegan Sushi Bowl

Această rețetă rapidă și ușoară de castron de sushi este oferită de Rose Lee de la Cheap Lazy Vegan. În videoclipul ei de pe YouTube, ea arată că prepararea unui castron de sushi vegan nu necesită deloc timp și are un gust delicios! Și dacă nu aveți aceleași toppinguri sau ingrediente pe care le are, schimbați-le cu orice alt lucru pe care îl aveți în picioare care trebuie epuizat.

Încălzire dublă Tex-Mex

(Dip-Tex-Mex cu dublă scurgere)

Această baie Tex-Mex stratificată este un plus distractiv la masa de zi a jocului. Ajutor din ingrediente preparate, cum ar fi salsa cumpărată din magazin, face din acesta un aperitiv rapid și ușor.

Taco cu peste

Somonul pentru aceste tacos de pește este simplu de pregătit și rapid de coacere, în timp ce salsa de mango cu avocado necesită doar un pic de tocat și aruncat împreună într-un castron. Indiferent la ce oră ajungeți de la serviciu, cina poate fi servită rapid.

Bol de orez cu chorizo ​​și avocado

Chorizo-ul mexican este un cârnat de carne macinată picant, proaspăt, nefiert, care se vinde de obicei fie vrac, fie într-o carcasă. Se folosește adesea pe tacos și foarte clasic cu ouă amestecate la micul dejun în Mexic. Dacă preferați să folosiți un alt cârnat gătit sfărâmat, mergeți chiar înainte! Și cu siguranță puteți schimba brânzeturile - mărunțit Monterey Jack, cheddar sau un amestec mexican, toate sunt adăugări bune la acest bol de orez.

Burgeri de pui cu guacamole

Acesta nu este burgerul tău obișnuit și este pe cale să devină preferatul tău! A se sprijini pui macinat este mai întâi amestecat cu coriandru și pesmeturi condimentate și apoi încoronat cu topping-uri sud-vestice de roșii fierte și guacamol cu ​​usturoi. O să-ți placă acești burgeri de pui cu guacamole.

Sandwich cu legume

Morcovii rasi, ardeii grași roșii și feliile de avocado sunt intercalate între bucăți de pâine întinse cu cremă de brânză și pesto.

Salsa de porumb dulce Olathe prăjită

Olathe, Colorado se crede că produce unele dintre cele mai dulci porumburi din America. Gustați-l singur la Festivalul anual de porumb dulce Olathe, unde, pentru prețul de admitere, puteți mânca toate știuletele pe care le puteți obține. În timp ce festivalul nu găzduiește un preparat de porumb, această rețetă este una dintre preferatele orașului.

Morcov Avocado Gazpacho

Jeremy Bearman este bucătarul executiv al restaurantului de la Malliouhana, o stațiune Auberge cu 44 de camere, situată pe grațioasa insulă Anguilla din Caraibe. Pentru Malliouhana, Chef Bearman își aduce angajamentul de a crea mâncăruri proaspete bogate în produse proaspete, care să fie pline de aromă și să rămână ușoare și puternice din punct de vedere nutrițional. Încercați popularul său gazpacho cu avocado de morcov.

Salata preferată de quinoa a lui Jennifer Aniston

(Salata preferată de quinoa a lui Jennifer Aniston)

Aceasta este o salată foarte simplă, dar atât de delicioasă și toate aceste ingrediente frumoase și sănătoase, o fac una dintre preferatele mele, spune Jennifer Aniston.

Salată de citrice, căpșuni și avocado cu pansament de mac de căpșuni

Această salată de citrice, căpșuni și avocado este o bomboană pentru ochi pe un platou de servire. Umplut cu portocale sezoniere frumos nuanțate, felii cremoase de avocado și căpșuni roșii dulci și minunate, gloria sa încoronată este o împrăștiere de brânză de capră și un strop de sos de mac, dulce și sărat. Această salată încântătoare ar fi minunată pentru prânz, ca prim fel, sau pentru a însoți pui la grătar sau prăjit, porc sau fructe de mare.

Porumb și Poblano Tostadas cu Guacamole

Porumbul la grătar și tostadas poblano sunt o modalitate distractivă de a-l amesteca în Taco Tuesday. Conduse cu guacamol și un strop de smântână, sunt o masă fără carne, aromată și satisfăcătoare.

Castron Thai Buddha cu arahide

Bolurile Buddha sunt umplute, mesele colorate izbucnesc dintr-un castron mare ambalat cu legume nutritive. Stropiți acest castron cu un delicios sos de arahide, care adaugă o aromă demnă de poftă proteinelor și legumelor obișnuite.

Burger de avocado cu o parte din chipsuri de tortilla

HellthyJunkFood a creat o întreagă masă de înșelăciune folosind ingrediente pe care oaspeții lor le-au ales colectiv în timpul unei dineuri. Rezultatul este un burger de slănină-cheddar-avocado, cu un chifle de brioche și chipsuri de tortilla de casă pe lateral.

Sandwich cu ciuperci Portobello Chipotle cu față deschisă, cu guacamol

Poftiți un sub, dar cu mai multe legume și mai puțină pâine? Acest sandviș cu față deschisă, realizat de bucătarul-șef Jon Ashton, este încărcat cu legume și aromă Tex-Mex. Dacă într-adevăr încercați să tăiați carbohidrații, săriți pâinea feliată și optați pentru o sărac în carbohidrați tortilla.

Tacos de somon sănătos pentru inimă

Această rețetă de taco schimbă peștele prăjit pentru somonul sotat, care este bogat în acizi grași omega-3 cunoscuți pentru reducerea tensiunii arteriale și a trigliceridelor. Slaw adaugă o greutate suplimentară și substanțe nutritive, datorită colinelor verzi și a jicamelor bogate în vitamina C. Jicama, leguma rădăcină mexicană cu conținut scăzut de cal, este bogată în fibre, dar asigurați-vă că curățați pielea înainte de tăiere - conține rotenonă, un insecticid natural care nu ar trebui consumat.

Taco Tinga de pui

Aceste tacos de pui în stilul tinga, care se potrivesc săptămânii, sunt făcute cu pui mărunțit și fiart în sos de roșii chipotle chile. Dacă îți place mai fumat și mai picant, folosește două ardei iute!

Curcan prăjit, bacon, gust de ceapă și Aioli pe Ciabatta

Bucătar de vârf judecătorul Tom Colicchio împărtășește această creație cu aromă italiană din lanțul său de sandvișuri Wichcraft din New York. Puteți pregăti gustul de ceapă și aioli cu până la 2 zile înainte și puneți la frigider.

Tacos de pește din Caraibe, cu salsa de var de mango

Această rețetă din Caribbean Dream Fish Tacos este rapidă și ușor de făcut. Pentru topping, vă va plăcea Mango Lime Salsa. Se potrivește perfect cu tacos-urile, dar este, de asemenea, serios delicios, doar cu o pungă de chipsuri de tortilla. Dulceața mango-ului, cremozitatea avocado-ului și aciditatea varului creează un amestec excelent de arome care se potrivesc bine cu puiul și salatele.

Burgerul Black Bean Carla Hall cu Peach Pico De Gallo

(Burgerul de fasole neagră al lui Carla Hall cu Peach Pico De Gallo)

Piersicile dulci, ardeii iute și sucul de lămâie, adaugă vervă acestui topping de burger ușor de făcut. Veți avea nevoie doar de aproximativ o treime din rețetă pentru a acoperi burgerii. Serviți restul ca o baie cu chipsuri de tortilla.


Caponata, sau tocanita savuroasa de vinete, exact ca in Sicilia

Cand m-am gandit la ce retete sa pregatesc pentru editia de vara a revistei Pasi spre Eden, am avut in minte un singur gand – vacanta! De cand se desprimavareaza si pana tarziu in toamna, vacanta – cu natura pulsand de viata, peisaje incredibile, frunzele plopilor fosnind in vant, soare, zumzet, valuri, arome, gusturi – ma fascineaza si ma inspira. De peste tot pe unde merg aduc cu mine carti de retete reprezentative pentru gastronomia locala, ingrediente cu gust copt sub soarele “de acolo”, si inspiratie cat cuprinde. ਜੇ ਮੈਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਏ ਹੋਏ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਹਰ ਵਾਰ ਸੁਆਦਾਂ ਅਤੇ ਸਵਾਦਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚੇ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਨਾਲ. ਫਿਰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਛੁੱਟੀ, ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਖੋਜ, ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਖੁਸ਼ੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਰਸੋਈ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵੇਖਦਾ ਅਤੇ ਯਾਦਾਂ ਮੇਰੇ ਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀਆਂ.

ਇਹੀ ਕੁਝ ਹੋਇਆ ਹੈ ਬੈਂਗਣ ਕੈਪੋਨਾਟਾ ਅਤੇ ਇਟਾਲੀਅਨ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਨਾਲ ਬੈਂਗਣ ਦਾ ਸਟੂ. ਸਿਸਲੀ ਵਿੱਚ ਛੁੱਟੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਲਗਭਗ ਹਰ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਆਰਡਰ ਕੀਤਾ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਖਾਧਾ, ਇਸਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਨ, ਇਸਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤਕਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੈਂ ਕੈਪੋਨਾਟਾ ਨੂੰ ਦਰਜਨਾਂ ਵਾਰ ਦੁਬਾਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ, ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ. ਫਿਰ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਭੁੱਲ ਗਿਆ. ਇਨਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਓਰੇਗਾਨੋ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਪਾਇਆ, ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦੇ ਸੂਖਮ ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੋ ਸੂਰਜ-ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਰੱਥ ਹੈ.

ਬੈਂਗਣ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਬਗੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਪੱਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਸਿਲਿਅਨ ਰਸੋਈ ਬੁੱਕ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮੇਰੀ ਨੁਸਖਾ & # 8220Steps to Eden & # 8221 ਵਿੱਚ ਖੋਜਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਪਹਿਲੇ ਪੰਨੇ ਤੇ ਮੈਂ ਸਿਆਹੀ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ ਸੀ. , ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਨੀਲੀ & # 8220 ਟੌਰਮਿਨਾ, 09 ਅਪ੍ਰੈਲ 2011 ਅਤੇ # 8221, ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ, ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਲਈ.



ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Beomann

    ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਨੋਰੰਜਕ ਜਾਣਕਾਰੀ

  2. Chagai

    ਬਿਲਕੁਲ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਇਆ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ।

  3. Kagatilar

    ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਵਿੱਚ ਲਿਖੋ.

  4. Gorsedd

    ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੀਮਤੀ ਜਵਾਬ ਹੈ.

  5. Arashilabar

    ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਵਿੱਚ ਲਿਖੋ.

  6. Jessee

    ਬੱਸ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਹਿੱਸਾ ਲਵਾਂਗਾ।



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ