pa.toflyintheworld.com
ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

35 ਅਸਾਨ ਈਸਟਰ ਬਰੰਚ ਵਿਚਾਰ

35 ਅਸਾਨ ਈਸਟਰ ਬਰੰਚ ਵਿਚਾਰ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


ਆਪਣੇ ਈਸਟਰ ਨੂੰ ਫੈਲਾਅ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਮ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਇਹਨਾਂ ਬ੍ਰਾਂਚ ਦੀਆਂ ਸੌਖੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਹੈ. ਵੱਡੀ ਭੀੜ (ਜਾਂ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ) ਲਈ, ਚੀਸੀ ਅੰਡੇ ਦਾ ਪੱਤਾ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਰੋਲ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਮੂਹ, ਜਾਂ ਕਲਾਸਿਕ ਭੱਠੇ ਅੰਡੇ ਇਹ ਸਭ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਕੁਝ ਬ੍ਰੰਚ- y ਕਾਕਟੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਗੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਈਸਟਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋਗੇ.

ਪਾਲਕ-ਆਰਟੀਚੋਕ ਸਟ੍ਰੈਟਾ

ਫੋਟੋ: ਹੈਕਟਰ ਮੈਨੂਅਲ ਸਨਚੇਜ਼

ਇਹ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਡਿਸ਼ ਪਾਲਕ-ਆਰਟਚੋਕ ਡਿੱਪ ਦੀ ਅਪੀਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਰਾਤ ਪਹਿਲਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ; ਸਵੇਰੇ, ਤੰਦੂਰ ਨੂੰ ਖੜੇ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੰਦੂਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ गरम ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੌਪ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਪਨੀਰ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਕਰੀਮੀ ਚੰਗਿਆਈ ਦੀਆਂ ਥੋੜੀਆਂ "ਜੇਬ" ਮਾਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ.

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਪਿਸਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਡੱਚ ਬੇਬੀ

ਫੋਟੋ: ਹੈਕਟਰ ਮੈਨੂਅਲ ਸਨਚੇਜ਼

ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਨਾਟਕੀ ਪਫ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਓਵਨ ਦੀ ਬਸੰਤ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ- ਭਾਫ ਦਾ ਝਟਕਾ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਕੜਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਗਰਮਾ-ਗਰਮ ਤਵੇ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਿੱਧੇ ਤੰਦੂਰ ਭਠੀ ਵਿਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਫਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੂਸਇਅਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ.

ਬਲੂਬੇਰੀ ਚਾਅ ਪੈਨਕੇਕਸ

ਦਾਲਚੀਨੀ, ਇਲਾਇਚੀ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਏਲਸਪਾਈਸ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਲਿberryਬੇਰੀ-ਸਪਿੱਕਡ, ਚਾਈ-ਮਸਾਲੇ ਵਾਲੇ ਪੈਨਕੈਕਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸਵਾਗਤਯੋਗ ਦਿੱਖ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਲਾਇਚੀ ਜਾਂ ਐੱਲਪਾਈਸ ਵਰਗੇ ਸਿਰਲੇਖਿਆਂ ਵਾਲੇ ਮਸਾਲਿਆਂ 'ਤੇ ਬੇਵਕੂਫ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਾਲੇ ਸੁਆਦਾਂ ਵੱਲ ਝੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.

ਫ੍ਰੈਂਚ ਪਿਆਜ਼ ਗੈਲਟ

ਇਸ ਸਧਾਰਣ, ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਚਾਲ ਇਹ ਹੈ: ਕਾਹਲੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਗੈਲੇਟ ਨੂੰ ਰੇਸ਼ਮੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ, ਅਮੀਰ, ਪਤਝੜ ਦਾ ਸੁਆਦ ਦੇਣ ਲਈ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੈਰੇਮਲਾਈਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਵਾਦੀ ਟਾਰਟ ਦਾ ਇੱਕ ਰੱਸਦਾ, ਫ੍ਰੀ-ਫਾਰਮ ਵਰਜ਼ਨ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਉਚਿਤ ਹੈ. ਜਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਹਫਤੇ ਦੇ ਲੰਚ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਬਚੇ ਰਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ-ਦੋਸਤਾਨਾ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਸਾਈਡ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਪਤਝੜ ਬਰੱਛ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਅੰਡਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸੱਸਸੀ ਸਕਿੱਲਟ-ਪਛੜੇ ਅੰਡੇ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇਟਾਲੀਅਨ ਅੰਡੇ ਪਰੀਗੁਟਰੀ ਵਿਚ ਰੱਖੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਕਵਾਨਾ ਇਕ ਇਜ਼ਰਾਈਲੀ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸ਼ਕਸ਼ੂਕਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੈਨ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ ਅੰਡਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਕਿਸੇ ਵੀ herਸ਼ਧ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਇਰਾ, ਚਾਈਵਜ, ਜਾਂ ਓਰੇਗਾਨੋ.

ਮਚਾ-ਗਲੇਜ਼ਡ ਡੋਨਟਸ

ਫੋਟੋ: ਹੈਕਟਰ ਮੈਨੂਅਲ ਸਨਚੇਜ਼

ਇਹ ਅਸਾਨ ਪੱਕੀਆਂ ਡੌਨਟਸ ਬੈਟਰ ਵਿਚ ਅਤੇ ਗਲੇਜ਼ ਵਿਚ ਮਚਾਏ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਸੁੰਦਰ ਰੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਚਾਚਾ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਹਰੀ ਚਾਹ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਵਧੀਆ ਪਾ powderਡਰ ਦੀ ਭੂਮੀ ਹੈ.

ਬੇਕਨ, ਮਸ਼ਰੂਮ, ਅਤੇ ਚਾਈਵ ਕਿਚ

ਫੋਟੋ: ਜੈਮੀ ਵੇਸਪਾ, ਐਮਐਸ, ਆਰਡੀ, ਐਲਡੀ / ਐਨ

ਇਹ ਸਿਕਰੀਅਲ ਕਿਵੇਚੇ ਇੱਕ ਰੱਖੇ ਹੋਏ ਬਰਾਂਚ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਮੇਕ-ਅਗੇਨਰ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਸਟੋਰ ਦੁਆਰਾ ਖਰੀਦੀ ਛੱਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਚਦਾ ਹੈ — ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਦੇ ਲਈ ਪੂਰੇ ਤਿਆਗ ਦੇ ਆਰਗੈਨਿਕ ਪਾਈ ਆਟੇ (ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੇ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਲੱਭੋ). ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਕਰਿਸਪ ਹਰੇ ਹਰੇ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਨਾਲ ਗੋਲ ਕਰੋ.

ਬੇਕ ਹੈਮ ਸ਼ੈਂਪੇਨ ਨਾਲ ਚਮਕਿਆ

ਅਸੀਂ “ਸ਼ੈਂਪੇਨ” ਸ਼ਬਦ looseਿੱਲੇ useੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ: ਘੱਟ ਮਹਿੰਗੇ ਬੁਲਬਲੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੋਸੀਕੋ, ਕਾਵਾ, ਜਾਂ ਕ੍ਰਾਂਮੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਸਪਾਰਕਲਿੰਗ ਵਾਈਨ ਹੈਮ ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਰਿਟਰੋ-ਚਿਕ ਕੰਬੋ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਰੌਸ-ਚਮਕਦਾਰ ਉਧਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗ੍ਰੇਡ ਬੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ — ਇਸਦਾ ਗ੍ਰੇਡ ਏ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਮੈਪਲ ਸੁਆਦ ਹੈ.

ਖੂਨੀ ਚੰਗੀ ਖੂਨੀ ਮਰਿਯਮ

ਫੋਟੋ: ਹੈਕਟਰ ਮੈਨੂਅਲ ਸਨਚੇਜ਼

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖੂਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ. ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਪਕਵਾਨਾ ਸ਼ਾਇਦ ਪਾਗਲ ਮੋਟਾ ਗਲਾ-ਕੋਟਰ ਜਾਂ ਬਲੈਹ ਦਾ ਪਤਲਾ, ਗਿੱਲਾ ਗਲਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੋਤਲਬੰਦ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸੋਡੀਅਮ ਬੰਬ ਹਨ. ਇਹ ਇਕ ਖ਼ੂਨੀ ਨੀਲਾ-ਪਰਿੰਟ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਾਡਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸੰਸਕਰਣ ਜ਼ਿੰਗੀ ਅਤੇ ਸਿਪੇਬਲ ਹਨ, ਸੋਡੀਅਮ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣਗੇ. ਰਲਾਓ; ਦੁਪਹਿਰ ਕਿਧਰੇ. ਅਚਾਰ ਦਾ ਜੂਸ ਇੱਥੇ ਗੁਪਤ ਹਥਿਆਰ ਹੈ, ਚਮਕਦਾਰ ਤੰਦ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਅਚਾਰ ਭਿੰਡੀ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਡਿਲ ਅਚਾਰ ਦਾ ਜੂਸ tried ਦੋਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚੀਰ ਵਾਲੀ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਹਲਦੀ-ਅਚਾਰ ਵਾਲੇ ਦੇਵਤੇ ਅੰਡੇ

ਫੋਟੋ: ਹੈਕਟਰ ਮੈਨੂਅਲ ਸਨਚੇਜ਼

ਅੰਡੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅੰਡੇ ਇਕ ਰੰਗੀ ਹਲਦੀ-ਮਿਕਸਿਤ ਬ੍ਰਾਈਨ ਵਿਚ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਪਿਆਰਾ ਰੰਗ ਰੰਗਦੇ ਹਨ. ਜਿੰਨੇ ਲੰਬੇ ਅੰਡੇ ਬ੍ਰਾਈਨ ਵਿਚ ਮਰੀਨੇਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉੱਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੰਗ ਚਮਕਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਰੰਗੀਲੇ ਸੁਆਦ ਲਈ, ਭਰਾਈ ਨੂੰ theਿੱਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੁਝ ਬ੍ਰਾਈਨ ਵਰਤੋਂ.

ਪਾਲਕ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਬਰੈੱਡ ਪੁਡਿੰਗਜ਼

ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਸਵਾਦ ਵਾਲੀ ਰੋਟੀ ਦੀ ਪੁਡਿੰਗ ਨਾਲ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ - ਇਸ ਨੂੰ ਛੁੱਟੀਆਂ ਭਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਕਰਾਸ ਸਮਝੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰਮਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਰੋਟੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇੱਕ 8 ਇੰਚ ਵਰਗ ਗਲਾਸ ਜਾਂ ਵਸਰਾਵਿਕ ਬੇਕਿੰਗ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸਪਿਨ ਲਈ, ਚਿਕਨ ਦੇ ਸਟਾਕ ਲਈ ਜੁੜਨ ਦੀ, ਸਬ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਸ਼ੀਟੈਕ ਜਾਂ ਕ੍ਰੀਮੀਨੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਮਿੱਠਾ ਆਲੂ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਫਰਿੱਟਾ

ਸਮਾਰਟ ਸ਼ੌਰਟਕਟ ਇੱਕ ਫ੍ਰਿੱਟਾਟਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਹਫਤੇ ਦੀ ਰਾਤ ਲਈ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਲੰਘਣ ਵਾਲੇ ਮੀਨੂੰ ਲਈ ਸਿਰਲੇਖ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਮਿੱਠੇ ਆਲੂਆਂ ਦੀ ਮਾਈਕਰੋਵੇਵਿੰਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ; ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਬੇਕਨ ਨਿਯਮਿਤ ਬੇਕਨ ਦੀ ਅੱਧ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਲੰਗੂਚਾ

ਫੋਟੋ: ਹੈਕਟਰ ਮੈਨੂਅਲ ਸਨਚੇਜ਼

ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜ਼ਮੀਨ ਸੂਰ ਸੂਰ ਗਾਰਡਨ ਟਰਕੀ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਅਮੀਰੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ; ਡਾਰਕ ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ ਨਾਸ਼ਤੇ- y ਮਿੱਠੇ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਹ ਉਧਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਮਿਕਸ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਿਰਫ 25 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 40% ਘੱਟ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਪਾਰਕ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦਾ ਅੱਧਾ ਸੋਡੀਅਮ ਵਾਲੀ ਸੁਆਦੀ, ਫ੍ਰੀਜੈਬਲ ਪੈਟੀ ਹੈ.

ਅੰਗੂਰ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਕਯੂਟੋ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਚਮਕਦਾਰ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਜੋੜੇ ਗਿਰੀਦਾਰ-ਧਰਤੀ ਵਾਲੇ ਟੋਸਟ ਕੀਤੇ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ. ਇਹ ਭੋਜਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਭਰਪੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਕਿੱਫੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੈਫਲਜ਼

ਜੇ ਕਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦਾ ਡਿਸ਼ ਵਾਇਰਲ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਵੇਫਲਸ ਇਹ ਹੁੰਦਾ. ਮੈਸ਼-ਅਪ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੌ ਸਾਲ ਪੁਰਾਣੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਉਂ - ਮਿੱਠੀ, ਕੁਰਕੀ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਤਿਕੋਣੀ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ ਜਿੰਨੀ ਹੁਣ ਹੈ.

ਅਰਗੁਲਾ, ਅੰਡਾ, ਅਤੇ ਚਾਰਡਡ ਐਸਪੇਰਾਗਸ ਸਲਾਦ

Asparagus ਤੇ ਸਿਰਫ ਚਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਇਸ ਸਧਾਰਣ 5-ਅੰਸ਼ਾਂ ਵਾਲੇ ਬਸੰਤ ਦੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜਟਿਲਤਾ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਪੈਨਸਿਲ-ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੱਧਮ ਡੰਡਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ - ਉਹ ਜਲਦੀ ਜਲਦੀ ਸੁੱਕ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਜਾਣਗੇ. ਇੱਕ ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਅਮੀਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵਗਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਾਕੀ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਓ. ਪੂਰੇ-ਦੁੱਧ ਵਾਲੇ ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਦਹੀਂ ਨਾਲੋਂ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਤਾਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲੇਮਨ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਬਾਈਡਰ ਹੈ. ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਫੈਲੀਆਂ ਮਲਟੀਗ੍ਰੇਨ ਰੋਟੀ ਦੀ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਅਤੇ ਚੀਰਦੀ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਕੇਲਾ - ਗਿਰੀਦਾਰ ਮਾਫਿਨ

ਤੰਦੂਰ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਬਾਹਰ, ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੇਲੇ ਗਿਰੀ ਦੇ ਮਫਿਨ ਦਿਲਾਸੇ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਭਲਿਆਈ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿੱਠੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕੇਲਾ ਚਮਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁੜ ਸੁਗੰਧ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੇਲੇ ਸਹੀ ਪੱਕੇ ਹਨ.

ਚਾਕਲੇਟ ਬਕਵੀਟ ਰਸੀਲੇ ਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵੈਫਲਜ਼

ਇੱਥੇ, ਅਸੀਂ ਆਮ ਸ਼ਰਬਤ-ਡੁੱਸੇ ਵਫਲ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੱਟ ਚੀਨੀ, ਫਲ-ਫਾਰਵਰਡ, ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ, ਸਾਰੀ-ਅਨਾਜ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 273 ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀਜ ਹਨ, ਨੂੰ ਰੀਮੇਕ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਸੁਧਰੇ ਆਲ-ਉਦੇਸ਼ ਵਾਲੇ ਆਟੇ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ, ਅਸੀਂ ਗਲੂਟਨ-ਰਹਿਤ ਬਕਵੀਆਟ ਆਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਸਰਵਿੰਗ ਵਿਚ 2.4 ਜੀ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਰੇਸ਼ੇ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ; ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਇਕ ਹੋਰ 2.4 ਜੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਬਾਰੀਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿੱਠੇ ਬੇਰੀਆਂ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, 18 ਪਰਲ ਦੀ ਕਟੌਤੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰਤੀ ਪਰੋਸਣ ਵਾਲੀ ਚੀਨੀ.

ਹਰਾ ਮਟਰ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਹਮਸ

ਪਾਰਸਲੇ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਭਰੀ ਇਸ ਕ੍ਰੀਮੀਲੀ ਫੈਲਾਅ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਮਟਰਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਸੰਤਰੇ-ਭੁੱਕੀ ਬਿਸਕੁਟ

ਆਕਸਮੂਰ ਹਾ Houseਸ ਦੀ ਫੋਟੋ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ

ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਸੰਤਰਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਲਕੇ ਮਿੱਠੇ ਬਿਸਕੁਟਾਂ ਵਿਚ ਰੰਗੀਲੀ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਗਰਮ ਕਰੋ.

ਪਾਲਕ, ਬੇਕਨ, ਅਤੇ ਗ੍ਰੁਏਅਰ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਸਟ੍ਰਾਟਾ

ਫੋਟੋ: ਹੈਕਟਰ ਮੈਨੂਅਲ ਸਨਚੇਜ਼

ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ ਕਾਰਬਸ ਦੇ 20 ਜੀ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਹਨ - ਲਗਭਗ ਅੱਧਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸਿਕ ਰੋਟੀ-ਅਧਾਰਤ ਕੈਸਰੋਲ ਵਿੱਚ ਪਾਓਗੇ. ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੰਚ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜੁੜਨ ਦੀ ਰੁੱਤ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ. ਸਟ੍ਰੈਟਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਭਿੱਜ ਜਾਣ ਦਿਓ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੇਕ-ਫੌਰਵ ਸੁਵਿਧਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਅੰਡੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਕਰੀਮੀ ਟੈਕਸਟ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਨੰਦ ਨਾਲ ਕੁਰਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਕਾਸਟ-ਆਇਰਨ ਨਾਸ਼ਤਾ ਪੀਜ਼ਾ

ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਪੀਜ਼ਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਸਟ-ਆਇਰਨ ਪੀਜ਼ਾ ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ, ਫੁੱਲਦਾਰ ਛਾਲੇ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਚੀਸੀ ਅਤੇ ਬੇਕਨ-ਚੋਟੀ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਕਾਸਟ-ਆਇਰਨ ਸਕਿੱਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਹਲਕਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੰਦੂਰ ਨੂੰ ਤੰਦੂਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੱਕਟੌਪ ਤੇ ਤੇਜ਼ ਤੌਹਲ ਰੱਖਣਾ ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਿਸਪ ਕ੍ਰਸਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੇਲੇ ਫਸਟਰ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਸਟ੍ਰੈਟਾ

ਗਰਮ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਰਮ ਜੋੜਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ - ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਭੜਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਰਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਮੈਚ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮਸ਼ਰੂਮ, ਗਰੂਏਅਰ, ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਕੋਚੀ

ਸਵੇਰੇ-ਖਾਣੇ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਦਾ ਸਾਡਾ ਹਲਕਾ ਵਰਜ਼ਨ ਇੱਕ ਸਵਰਗ ਦਾ ਇੱਕ 317-ਕੈਲੋਰੀ ਟੁਕੜਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰੰਚ ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਅਭਿਨੈ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.

ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਡੋਨਟਸ

ਸਿਰਫ 40 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਡੋਨਟ-ਚੇਨ ਵਰਜ਼ਨ ਦੀਆਂ ਅੱਧੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਜ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਨੰਦ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ. ਸਿਰਫ 170 ਕੈਲੋਰੀਜ 'ਤੇ, ਇਹ ਡੌਨਟ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਾਧੂ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਟੋਰ-ਖਰੀਦਿਆ ਦਾਤ ਦਾ ਉਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਵਾਦ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੁਆਰਾ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ, wayੰਗ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਘਣ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ.

ਬੇਰੀ-ਅਤੇ-ਵਾਲਨਟ ਫ੍ਰੈਂਚ ਟੋਸਟ ਕੈਸਰੋਲ

ਇਹ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਕੈਸਰੋਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਰੈਂਚ ਟੋਸਟ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਭੁੰਨਣ ਵਾਲੀ ਗਰਾਈਡ ਉੱਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤਾਜ਼ਾ ਬੈਗੁਏਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਕੱਟ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਬੈਗ ਵਿਚ ਬੈਠਣ ਦਿਓ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਫਾਲਤੂ ਬਣਨ ਦਿਓ - ਇਹ ਜਦੋਂ ਕਸਾਈ ਪੱਕਣ 'ਤੇ ਸੋਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਤਰੀ ਮੀਮੋਸਾਸ

ਸਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਰੰਗ ਲਹੂ ਸੰਤਰਾ ਇਸ ਟਕਸਾਲੀ ਬ੍ਰੰਚ ਕਾਕਟੇਲ ਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕੁੱਕੜ ਦਾ ਇੱਕ ਡੈਸ਼ ਡੂੰਘਾਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਸਟੋਰਾਂ ਜਾਂ ਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ ਕਰਿਆਨੇ 'ਤੇ ਸੰਤਰੀ ਬਟਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੀਸ ਬ੍ਰਦਰਜ਼ ਜਾਂ ਸਟਰਿੰਗਜ਼ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ. ਚੀਨੀ ਦੇ ਘਣ ਘੁਲਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਘੁੱਟਦੇ ਹੋ, ਬਿਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਲਈ ਬੱਬਲ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਅੱਗੇ ਤੱਕ ਠੰ .ੇ ਰੱਖੋ.

ਬੇਕਨ, ਅੰਡਾ, ਅਤੇ ਕੈਲੇ ਬ੍ਰੇਫਾਸਟ ਸਲਾਦ

ਇੱਕ ਬੀਐਲਟੀ ਦੇ ਸੁਆਦਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਇਹ ਸਲਾਦ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਦਿਲੋਂ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਨਹਿਰੀ ਯੋਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਕਰੀਮੀ ਸਾਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਕਲਾਸਿਕ ਸ਼ੈਤਾਨ ਅੰਡੇ

ਇੱਥੇ ਕਲਾਸਿਕ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਅੰਡਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੁਸਖਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਾਰ ਬਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਸੀਂ ਇਹ ਅੰਡੇ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਿਕਸ-ਇੰਸ ਅਤੇ ਟਾਪਿੰਗਜ਼ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: ਕੈਨੋਲਾ ਮੇਯੋ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰੀਮੀ ਨੂੰ ਉਧਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਟੈਂਗੀ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਵਾਧੂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਵਿਚ ਛਿਪਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ-ਮਿੱਠੇ ਪਪੀ੍ਰਕਾ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ.

ਬ੍ਰੋਕੋਲੀ-ਅਤੇ-ਬੇਕਨ ਮੁਫਿਨ-ਟਿਨ ਫਰਿੱਟਾਟਾ

ਇਹ ਆਸਾਨ ਮੇਕ-ਫੌਰਵਡ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਲਈ ਸੈੱਟ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਛੋਟੇ ਇਤਾਲਵੀ ਆਮੇਲੇਟ ਕੱਪ ਉੱਡਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਗਰਮ, ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਨਾਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਰ ਦਿਨ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ; ਬੱਸ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ ਹੀ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ 168 ਕੈਲੋਰੀ ਲਈ ਪਰੋਸਣ ਲਈ ਦੋ ਮਿਨੀ ਫ੍ਰਿੱਟਾਟਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ; ਇੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਫਲਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਜੋੜਾ ਬਣਾਓ. ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਫਰਿੱਟੇਟਾ ਨੂੰ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ.

ਕ੍ਰੀਮੀ ਸੈਲਮਨ ਡੁਪ

ਕਲਾਸਿਕ ਸੈਲਮਨ ਡੁਬੋਣਾ ਓਮੇਗਾ -3 ਚਰਬੀ ਦੇ ਸਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦਾ ਮਾਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਪਰ ਮੇਯੋ ਦੇ ਗਲੋਬ ਇਸ ਆਸਾਨ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ. ਸਾਡਾ ਮਯੋ-ਮੁਕਤ ਸੰਸਕਰਣ ਉਵੇਂ ਹੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਅਤੇ ਅਨੰਦਮਈ ਹੈ, ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਨਿufਫਚੇਟਲ ਕ੍ਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਨਾਲੋਂ 1/3 ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਬੇਰੀ ਅਤੇ ਵਾਲਨਟ ਸਲਾਦ

ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਨੰਦ ਲਿਆ ਗਿਆ, ਇਹ ਬਲਿberryਬੇਰੀ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਦਾ ਸਲਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦਾ ਇਕ ਸੁਆਦੀ wayੰਗ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੀਮੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਲਈ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲੋਗੇ.

ਚਮ-ਬੁਚਾ

ਇਹ ਜਾਦੂਈ ਕੋਮਬੂਚਾ-ਚੈਪੇਨ ਕੰਨੋਕਸ਼ਨ ਇਕ ਸੰਪੂਰਨ ਬਰੰਚ ਸਿਪਰ ਹੈ. ਨਾਨ ਅਲਕੋਹਲ (ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ) ਮਿਕਸਰ ਨਾਲ ਸ਼ੈਂਪੇਨ ਕੱਟਣਾ, ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਨਹੀਂ ਖਟਕਾਏਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਿਸਟਮ ਤੇ ਬੰਬਾਰੀ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਬ੍ਰਾ Sugarਨ ਸ਼ੂਗਰ ਪੌਂਡ ਕੇਕ

ਇਹ ਨਮੀਦਾਰ, ਮਿੱਠਾ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਪੌਂਡ ਦਾ ਕੇਕ ਇਕ ਪਤਲਾ ਮਿਠਆਈ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਾਦੇ ਦਹੀਂ ਦੀ ਇਕ ਗੁੱਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਪਰੋਸ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਅਸੀਂ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਰੇਗੀ). ਆਟਾ ਮਿਲਾਏ ਜਾਣ 'ਤੇ ਕੁੱਟਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ. ਆਟੇ ਦੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਥਰਾ ਨੂੰ ਹੱਥ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤਲ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੈਪ ਕਰਨਾ ਇਹ ਸਭ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਪੂਰੀ-ਕਣਕ ਦਾ ਦਾਲਚੀਨੀ ਮੇਪਲ ਗਲੇਜ਼ ਨਾਲ ਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਇਹ ਦਾਲਚੀਨੀ ਰੋਲ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਵੱਡੇ ਹੋ ਜਾਓ ਜਾਂ ਜਾਓ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਮਸਾਲਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਅਟੱਲ ਬੈਟਰੀ ਮੈਪਲ ਗਲੇਜ਼ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ. ਰੈਪਿਡ-ਰਾਈਜ਼ ਖਮੀਰ ਆਮ ਉਭਾਰਨ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਲਗਭਗ 40% ਹਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਆਟੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਰਮ ਅਤੇ ਚਿਪਕੜੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਵਾਧੂ ਆਟਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਲਾਲਚ ਨਾ ਪਾਓ — ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਸਖਤ ਬਣਾਏਗਾ. ਇੱਕ ਸਟੈਂਡ ਮਿਕਸਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ; ਆਟੇ ਇੰਨੇ ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਗੋਡਨਾ ਬਹੁਤ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.



ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Chappel

    ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ. ਦਾਖਲ ਕਰੋ ਅਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ. ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਵਿੱਚ ਲਿਖੋ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੰਭਾਲਾਂਗੇ.

  2. Wallis

    And where logic?

  3. Tagami

    ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।

  4. Genevyeve

    ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਨ ਹੋ

  5. Vunos

    And where can they be counted?

  6. Kashka

    An additional possible options?

  7. Gardajora

    ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਲਤੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਵਿੱਚ ਲਿਖੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ