pa.toflyintheworld.com
ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਪਾਲੀਓ ਬਲੂਬੇਰੀ ਥੰਬਪ੍ਰਿੰਟਸ

ਪਾਲੀਓ ਬਲੂਬੇਰੀ ਥੰਬਪ੍ਰਿੰਟਸ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


ਇਹ ਪਾਲੀਓ ਬਲੂਬੇਰੀ ਥੰਬਪ੍ਰਿੰਟਸ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਵਿਚਾਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹ ਅਨਾਜ, ਗਲੁਟਨ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਮੁਕਤ ਹਨ

iStock

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਜਾਣਦੇ ਹੋ "ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਜਾੜ ਟਾਪੂ ਤੇ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਚੁਣਨਾ ਪੈਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੀ ਹੁੰਦਾ?" ਜਾਂ ਇਸਦਾ ਕੁਝ ਉਤਪੰਨ ਹੋਣਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੇਤਰਤੀਬ ਕਾਲਪਨਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਮੇਂ ਪੁੱਛਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਨਗੇ? ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਨਫ਼ਰਤ ਹੈ. ਮੈਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦਾ ਉੱਤਰ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕੂਕੀ ਚੁਣਨ ਲਈ ਕਹੋ, ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਝਿਜਕ ਦੇ, ਹੱਥ ਥੱਲੇ ਕਰੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਅੰਗੂਠਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੋਵੇਗਾ.

ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕੱਟੜ.

ਸਮੱਗਰੀ

ਭਰਨ ਲਈ:

  • 2 ਕੱਪ ਬਲੂਬੇਰੀ
  • 1 ਚਮਚ ਸ਼ੁੱਧ ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ
  • 1 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
  • 1 ਚਮਚ ਪਾਣੀ
  • 1/8 ਚਮਚਾ ਦਾਲਚੀਨੀ
  • 1/8 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਅਦਰਕ
  • 1 ਚਮਚ ਐਰੋਰੂਟ ਪਾ .ਡਰ
  • 1/3 ਕੱਪ ਬਦਾਮ ਦਾ ਆਟਾ, ਨਾਲ ਹੀ 2 ਚਮਚੇ
  • 1/3 ਕੱਪ ਟੈਪੀਓਕਾ ਆਟਾ
  • 1/4 ਕੱਪ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਆਟਾ
  • ਕੋਸ਼ਰ ਲੂਣ ਦੀ ਚੂੰਡੀ
  • 1/4 ਕੱਪ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ
  • 2 ਚਮਚੇ ਬਿਨਾਂ ਮਿੱਠੇ ਸੇਬ ਦੀ ਚਟਣੀ
  • 1 ਚਮਚ ਸ਼ੁੱਧ ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ
  • 1/2 ਚਮਚਾ ਸ਼ੁੱਧ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ

ਪਾਲੀਓ ਬਲੂਬੇਰੀ ਕਰੰਬਲ ਬਾਰ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਾਲੀਓ ਬਲੂਬੇਰੀ ਕਰੰਬਲ ਬਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਾਮ ਦੇ ਆਟੇ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਖੰਡ ਦੇ ਚੂਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਾ ਬਲੂਬੇਰੀ ਜੈਮ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਹਨ. ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ, 5 ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਿਠਆਈ ਹਨ!

ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਬਲੂਬੇਰੀ ਨੂੰ ਚੂਰਨ ਬਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਾਮ ਦੇ ਆਟੇ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 5 ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਖੰਡ ਨਾਲ ਮਿੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸ਼-ਰਹਿਤ ਮਿਠਆਈ/ਸਨੈਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਹੈ! ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੈੱਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

ਇਹ ਬਲੂਬੇਰੀ ਪਾਈ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੈ ਅਤੇ#8217 ਹੈ ਪਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਭੰਗੜੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ!


ਪਾਲੀਓ ਬਲੂਬੇਰੀ ਕਰੰਬਲ ਬਾਰ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਾਲੀਓ ਬਲੂਬੇਰੀ ਕਰੰਬਲ ਬਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਾਮ ਦੇ ਆਟੇ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਖੰਡ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਾ ਬਲੂਬੇਰੀ ਜੈਮ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਹਨ. ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ, 5 ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਿਠਆਈ ਹਨ!

ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਬਲੂਬੇਰੀ ਨੂੰ ਚੂਰਨ ਬਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਾਮ ਦੇ ਆਟੇ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 5 ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਖੰਡ ਨਾਲ ਮਿੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸ਼-ਰਹਿਤ ਮਿਠਆਈ/ਸਨੈਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਹੈ! ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮੈਂ ’ ਮੀ ਸੈਟ.

ਇਹ ਬਲੂਬੇਰੀ ਪਾਈ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਹੈ ਅਤੇ#8217 ਪਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਭੰਗੜੇ ਪੱਟੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ!


ਪਾਲੀਓ ਬਲੂਬੇਰੀ ਕਰੰਬਲ ਬਾਰ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਾਲੀਓ ਬਲੂਬੇਰੀ ਕਰੰਬਲ ਬਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਾਮ ਦੇ ਆਟੇ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਖੰਡ ਦੇ ਚੂਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਾ ਬਲੂਬੇਰੀ ਜੈਮ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਹਨ. ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ, 5 ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਿਠਆਈ ਹਨ!

ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਬਲੂਬੇਰੀ ਨੂੰ ਚੂਰਨ ਬਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਾਮ ਦੇ ਆਟੇ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 5 ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਖੰਡ ਨਾਲ ਮਿੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸ਼-ਰਹਿਤ ਮਿਠਆਈ/ਸਨੈਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਹੈ! ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮੈਂ ’ ਮੀ ਸੈਟ.

ਇਹ ਬਲੂਬੇਰੀ ਪਾਈ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੈ ਅਤੇ#8217 ਹੈ ਪਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਭੰਗੜੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ!


ਪਾਲੀਓ ਬਲੂਬੇਰੀ ਕਰੰਬਲ ਬਾਰ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਾਲੀਓ ਬਲੂਬੇਰੀ ਕਰੰਬਲ ਬਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਾਮ ਦੇ ਆਟੇ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਖੰਡ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਾ ਬਲੂਬੇਰੀ ਜੈਮ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਹਨ. ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ, 5 ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਿਠਆਈ ਹਨ!

ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਬਲੂਬੇਰੀ ਨੂੰ ਚੂਰਨ ਬਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਾਮ ਦੇ ਆਟੇ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 5 ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਖੰਡ ਨਾਲ ਮਿੱਠੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸ਼-ਰਹਿਤ ਮਿਠਆਈ/ਸਨੈਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਹੈ! ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੈੱਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

ਇਹ ਬਲੂਬੇਰੀ ਪਾਈ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੈ ਅਤੇ#8217 ਹੈ ਪਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਭੰਗੜੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ!


ਪਾਲੀਓ ਬਲੂਬੇਰੀ ਕਰੰਬਲ ਬਾਰ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਾਲੀਓ ਬਲੂਬੇਰੀ ਕਰੰਬਲ ਬਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਾਮ ਦੇ ਆਟੇ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਖੰਡ ਦੇ ਚੂਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਾ ਬਲੂਬੇਰੀ ਜੈਮ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਹਨ. ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ, 5 ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਿਠਆਈ ਹਨ!

ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਬਲੂਬੇਰੀ ਨੂੰ ਚੂਰਨ ਬਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਾਮ ਦੇ ਆਟੇ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 5 ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਖੰਡ ਨਾਲ ਮਿੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸ਼-ਰਹਿਤ ਮਿਠਆਈ/ਸਨੈਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਹੈ! ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੈੱਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

ਇਹ ਬਲੂਬੇਰੀ ਪਾਈ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੈ ਅਤੇ#8217 ਹੈ ਪਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਭੰਗੜੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ!


ਪਾਲੀਓ ਬਲੂਬੇਰੀ ਕਰੰਬਲ ਬਾਰ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਾਲੀਓ ਬਲੂਬੇਰੀ ਕਰੰਬਲ ਬਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਾਮ ਦੇ ਆਟੇ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਖੰਡ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਾ ਬਲੂਬੇਰੀ ਜੈਮ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਹਨ. ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ, 5 ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਿਠਆਈ ਹਨ!

ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਬਲੂਬੇਰੀ ਨੂੰ ਚੂਰਨ ਬਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਾਮ ਦੇ ਆਟੇ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 5 ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਖੰਡ ਨਾਲ ਮਿੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸ਼-ਰਹਿਤ ਮਿਠਆਈ/ਸਨੈਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਹੈ! ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮੈਂ ’ ਮੀ ਸੈਟ.

ਇਹ ਬਲੂਬੇਰੀ ਪਾਈ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਹੈ ਅਤੇ#8217 ਪਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਭੰਗੜੇ ਪੱਟੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ!


ਪਾਲੀਓ ਬਲੂਬੇਰੀ ਕਰੰਬਲ ਬਾਰ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਾਲੀਓ ਬਲੂਬੇਰੀ ਕਰੰਬਲ ਬਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਾਮ ਦੇ ਆਟੇ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਖੰਡ ਦੇ ਚੂਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਾ ਬਲੂਬੇਰੀ ਜੈਮ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਹਨ. ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ, 5 ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਿਠਆਈ ਹਨ!

ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਬਲੂਬੇਰੀ ਨੂੰ ਚੂਰਨ ਬਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਾਮ ਦੇ ਆਟੇ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 5 ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਖੰਡ ਨਾਲ ਮਿੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸ਼-ਰਹਿਤ ਮਿਠਆਈ/ਸਨੈਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਹੈ! ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੈੱਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

ਇਹ ਬਲੂਬੇਰੀ ਪਾਈ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਹੈ ਅਤੇ#8217 ਪਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਭੰਗੜੇ ਪੱਟੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ!


ਪਾਲੀਓ ਬਲੂਬੇਰੀ ਕਰੰਬਲ ਬਾਰ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਾਲੀਓ ਬਲੂਬੇਰੀ ਕਰੰਬਲ ਬਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਾਮ ਦੇ ਆਟੇ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਖੰਡ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਾ ਬਲੂਬੇਰੀ ਜੈਮ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਹਨ. ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ, 5 ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਿਠਆਈ ਹਨ!

ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਬਲੂਬੇਰੀ ਨੂੰ ਚੂਰਨ ਬਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਾਮ ਦੇ ਆਟੇ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 5 ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਖੰਡ ਨਾਲ ਮਿੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸ਼-ਰਹਿਤ ਮਿਠਆਈ/ਸਨੈਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਹੈ! ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੈੱਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

ਇਹ ਬਲੂਬੇਰੀ ਪਾਈ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਹੈ ਅਤੇ#8217 ਪਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਭੰਗੜੇ ਪੱਟੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ!


ਪਾਲੀਓ ਬਲੂਬੇਰੀ ਕਰੰਬਲ ਬਾਰ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਾਲੀਓ ਬਲੂਬੇਰੀ ਕਰੰਬਲ ਬਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਾਮ ਦੇ ਆਟੇ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਖੰਡ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਾ ਬਲੂਬੇਰੀ ਜੈਮ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਹਨ. ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ, 5 ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਿਠਆਈ ਹਨ!

ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਬਲੂਬੇਰੀ ਨੂੰ ਚੂਰਨ ਬਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਾਮ ਦੇ ਆਟੇ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 5 ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਖੰਡ ਨਾਲ ਮਿੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸ਼-ਰਹਿਤ ਮਿਠਆਈ/ਸਨੈਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਹੈ! ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੈੱਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

ਇਹ ਬਲੂਬੇਰੀ ਪਾਈ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੈ ਅਤੇ#8217 ਹੈ ਪਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਭੰਗੜੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ!


ਪਾਲੀਓ ਬਲੂਬੇਰੀ ਕਰੰਬਲ ਬਾਰ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਾਲੀਓ ਬਲੂਬੇਰੀ ਕਰੰਬਲ ਬਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਾਮ ਦੇ ਆਟੇ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਖੰਡ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਾ ਬਲੂਬੇਰੀ ਜੈਮ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਹਨ. ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ, 5 ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਿਠਆਈ ਹਨ!

ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਬਲੂਬੇਰੀ ਨੂੰ ਚੂਰਨ ਬਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਾਮ ਦੇ ਆਟੇ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 5 ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਖੰਡ ਨਾਲ ਮਿੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸ਼-ਰਹਿਤ ਮਿਠਆਈ/ਸਨੈਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਹੈ! ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੈੱਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

ਇਹ ਬਲੂਬੇਰੀ ਪਾਈ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੈ ਅਤੇ#8217 ਪਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਭੰਗੜੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ!



ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Wselfwulf

    ਥੀਮ

  2. Humayd

    What about it will tell?

  3. Darcy

    ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗ ਵਾਕ ਹੈ

  4. Mokasa

    ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ।

  5. Ever

    ਇਹ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ