pa.toflyintheworld.com
ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਕੋਮਬੁਚਾ ਪ੍ਰਾਈਮਰ

ਕੋਮਬੁਚਾ ਪ੍ਰਾਈਮਰ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੈਲਥ ਫੂਡ ਸਟੋਰ 'ਤੇ $ 5 ਬੋਤਲਾਂ ਕੰਬੁਚਾ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ? ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਖੈਰ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਗਾਈ ਹੋਈ ਚਾਹ ਨੂੰ DIY ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਮਨਪਸੰਦ ਫਿਜ਼ੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣੋ. ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਪਕਰਣ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਬੋਤਲ ਭਰਨ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੇ ਲੈ ਜਾਣਗੇ.

ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਰੇਕ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਸੰਪਾਦਕੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਚੋਣ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਲਿੰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਮਿਸ਼ਨ ਕਮਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਬੂਚਾ ਬੈਂਡਵੈਗਨ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ ਹੋ. ਟਰੈਡੀ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਡਰਿੰਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸਫੋਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਨਵੇਂ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਸੁਆਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਟੋਰਾਂ ਤੇ ਰੈਫਰੀਜਰੇਟਡ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਭਰਨਾ. ਜਿੰਜਰਬੇਰੀ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਅਨ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਵਰਗੇ ਕਲਾਸਿਕ ਫਲਦਾਰ ਸੁਆਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਲਦੀ-ਬੀਟ, ਅੰਬ-ਹਬਨੇਰੋ ਅਤੇ ਵਰਬੇਨਾ ਗੁਲਾਬ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਸਾਹਸੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਵੀ ਮਿਲਣਗੀਆਂ.

ਕੰਬੁਚਾ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਅਜੇ ਵੀ ਸੁਆਦੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਲੇਖਾਂ ਅਤੇ ਸਵਾਦ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿ newsletਜ਼ਲੈਟਰ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਮਬੁਚਾ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਦਾ ਬੈਕਅੱਪ ਲੈਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ. ਕੋਮਬੁਚਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ-ਅਮੀਰ ਫਰਮੈਂਟਡ ਚਾਹ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ. ਇਹ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਮਿੱਠਾ, ਤਿੱਖਾ ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਅਟੱਲ ਹੈ. ਇਹ ਜਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਚੁੱਕਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਅੰਤੜੀ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕੰਬੁਚਾ ਕਿਸ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ-ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ (ਉਰਫ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ).

ਹੁਣ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਲਗਭਗ ਕਿਤੇ ਵੀ ਕੋਮਬੁਚਾ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਇੱਥੇ ਇਹ ਹੈ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟੈਕਸ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਹਰ ਬੋਤਲ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 16 cesਂਸ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਭਗ ਚਾਰ ਡਾਲਰ ਚਲਾਏਗੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਹੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ), ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫਤਾ $ 28, ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ $ 112 ਚਲਾਏਗਾ. ਅਤੇ ਇਹ, ਮੇਰੇ ਦੋਸਤੋ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ; ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਆਦਤ ਦਾ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗਾ ਸੀ.

ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗਾ. ਪੈਸਾ ਬਚਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕੰਬੁਚਾ ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਜਾਦੂ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਖਮੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਚਾਹ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਖਾਂਦੇ ਹੋਏ (ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ) ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਬਦਲਣ (ਅਤੇ ਚੱਖਣ) ਦਾ ਸੁਭਾਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਮਿੱਠੇ ਤੋਂ ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਖਮੀਰ ਦੇ ਸਹੀ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਾਅਦ ਦੇ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਬੀਅਰ ਵਰਗੀ ਫੰਕ. ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤਿਅੰਤ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਉਪਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਅਰੰਭਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ਤੀ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਸਬਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਮਨੋਰੰਜਕ ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ:

ਉਪਕਰਣ

  • ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕੱਚ ਦਾ ਜਾਰ ਜਾਂ ਦੋ ਫਰਮੈਂਟਿੰਗ ਲਈ. ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਵਸਰਾਵਿਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ. ਮੈਂ ਗੈਲਨ-ਆਕਾਰ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਛੋਟੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
  • ਵੰਡਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਗਣ ਲਈ ਬੋਤਲਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਕੁਝ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ (ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ 16-zਂਸ. ਸਵਿੰਗ-ਟੌਪ ਬੋਤਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ), ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਖਰੀਦੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੰਬੋਚਾ ਬੋਤਲਾਂ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬੀਪੀਏ-ਮੁਕਤ ਪਲਾਸਟਿਕ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਓ ਅਤੇ ਧੋਵੋ (ਮੈਂ ਗੈਟੋਰੇਡ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ). ਪਲਾਸਟਿਕ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਬੋਤਲਿੰਗ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੈਂ ਹੇਠਾਂ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
  • ਇੱਕ ਫਨਲ
  • ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਬੁਰਸ਼ (ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੋਤਲਾਂ, ਫਨਲ ਅਤੇ ਬੋਤਲ ਬੁਰਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ)
  • ਕੁਝ ਮਿਆਰੀ ਕੌਫੀ ਫਿਲਟਰ ਜਾਂ ਪੇਪਰ ਤੌਲੀਏ
  • ਇੱਕ ਰਬੜ ਬੈਂਡ
  • ਡਿਸ਼ ਸਾਬਣ ਜੋ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਹਰ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਅਤੇ ਬੋਤਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ

ਸਮੱਗਰੀ

  • ਚਾਹ: ਪਲੇਨ ਓਲ ਬਲੈਕ ਟੀ (ਜਿਵੇਂ ਆਈਸਡ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ) ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ.
  • ਦਾਣੇਦਾਰ ਖੰਡ: ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਿੱਠੇ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਚਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ; ਨਿਯਮਤ ਖੰਡ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ - ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਉਗਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ. (ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮੁਕੰਮਲ ਕੋਮਬੂਚਾ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.)
  • ਪਾਣੀ: ਮੈਂ ਟੂਟੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ; ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਗਰ ਨਿਗਮ ਦੇ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਿਲਟਰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
  • ਸਕੋਬੀ: ਇਸ ਮੁੰਡੇ ਨੂੰ ਥੋੜੀ ਵਿਆਖਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸਕੋਬੀ ਇਕ ਸੰਖੇਪ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਖਮੀਰ ਦੇ ਸਹਿਜੀਵੀ ਸਭਿਆਚਾਰ ਲਈ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ "ਮਾਂ" ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਮਬੁਚਾ ਦੇ ਹਰ ਬੈਚ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਗਰ ਅਗਰ ਦੇ ਇੱਕ ਗੋਲ, ਸਮਤਲ, ਅਪਾਰਦਰਸ਼ੀ-ਬੇਜ ਰੰਗ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਰਗਾ ਲਗਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਮਿਸਟਰੀ ਕਲਾਸ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪੈਟਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੀ). ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਕੋਬੀ ਆਰਡਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਹੇਠਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼. ਪਰ ਕੋਮਬੁਚਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਬੈਚ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਸਕੋਬੀ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਪਰਤ ਉੱਗਦੀ ਹੈ; ਇਸ ਨੂੰ ਛਿੱਲਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੈਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ 'ਬੇਬੀ' ਸਕੋਬੀਆਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
  • ਬੇਪਰਵਾਹ ਕੋਮਬੁਚਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਗੈਲਨ-ਆਕਾਰ ਦੇ ਬੈਚ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ, 2 ਕੱਪ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸਕੋਬੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ DIY ਅਨੁਭਵ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ "ਮਾਂ" ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਗੈਲਨ-ਆਕਾਰ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅੱਧੇ ਗੈਲਨ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਮੱਗਰੀ:

  • 8 ਕੱਪ ਪਾਣੀ
  • 1 ਕੱਪ ਦਾਣੇਦਾਰ ਖੰਡ
  • 8 ਨਿਯਮਤ ਆਕਾਰ ਦੀਆਂ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ (ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਜਾਂ ਹਰੀ ਚਾਹ)
  • 2 ਕੱਪ ਬੇਪ੍ਰਵਾਹ ਕੋਮਬੁਚਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ)

ਨਿਰਦੇਸ਼:

  1. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ. ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੁਲਣ ਤੱਕ ਹਿਲਾਉ. ਗਰਮੀ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਆਉਣ ਦਿਓ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਰਫ਼ ਪਾਓ).
  2. ਕੰਬੁਚਾ ਨੂੰ 1-ਗੈਲਨ-ਆਕਾਰ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਕਮਰੇ-ਤਾਪਮਾਨ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਗਰਮ ਚਾਹ ਨਾ ਪਾਉ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦੇਵੇਗੀ. ਜਾਰ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਭਰਨ ਲਈ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜਿੱਥੇ ਮੂੰਹ ਤੰਗ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਾਰ ਨੂੰ ਦੋ ਕੌਫੀ ਫਿਲਟਰਾਂ ਜਾਂ ਕਾਗਜ਼ੀ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਇੱਕ ਡਬਲ ਪਰਤ ਨਾਲ overੱਕੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਬੜ ਬੈਂਡ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ. ਜਾਰ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰੱਖੋ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ; ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਾਹਰ, ਹਨੇਰੇ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
  3. ਉਡੀਕ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਸਕੋਬੀ ਨੂੰ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਇਦ 2 ਤੋਂ 4 ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗਣਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ theੱਕਣ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਬਸ ਤਰਲ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾ ਉਤਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਪਹਿਲਾਂ, ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ; ਫਿਰ, ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਸਤਹ 'ਤੇ ਕੁਝ ਬੁਲਬੁਲੇ ਬਣਦੇ ਵੇਖੋਗੇ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੁਲਬੁਲੇ ਵੇਖੋਗੇ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਤਹ ਤੇ ਇੱਕ ਪਤਲਾ, ਸਪਸ਼ਟ ਜੈਲੀਫਿਸ਼ ਵਰਗਾ ਬਲੌਬ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਬਲੌਬ ਸਤਹ ਨੂੰ coversੱਕ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਗਭਗ ¼-ਇੰਚ ਮੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਸਕੋਬੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਧਾਈਆਂ!

ਕੰਬੁਚਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਮੁਲੇ ਕਦਮ

ਪਹਿਲਾ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ: ਇਸ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, ਚਾਹ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਉਪਰੋਕਤ ਇੱਕ ਸਕੋਬੀ ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ, ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਅਤੇ 2 ਕੱਪ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੈਲਨ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਬੈਚ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਅਣਪਛਾਤੇ ਕੰਬੋਚਾ. ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਉਹੀ ਥਾਂ ਭਰੋ ਜਿੱਥੇ ਮੂੰਹ ਤੰਗ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇ. ਆਪਣੀ ਸਕੋਬੀ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਫਲੋਟ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕੋਬੀ ਡੁੱਬਦੀ ਹੈ, ਘਬਰਾਓ ਨਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨ ਦਿਓ; ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਖਰ ਤੇ ਚੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਾਰ ਨੂੰ 2 ਕੌਫੀ ਫਿਲਟਰਾਂ ਜਾਂ ਕਾਗਜ਼ੀ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਦੋਹਰੀ ਪਰਤ ਨਾਲ overੱਕੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਬੜ ਬੈਂਡ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ. ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ, ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਾਹਰ, 7 ਤੋਂ 14 ਦਿਨਾਂ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਖਰਾਬ ਨਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿੱਠਾ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਉਗਣ ਦਿਓ. (ਸਟੋਰ ਦੁਆਰਾ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਕੋਮਬੁਚਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੰਦ ਲਿਆ ਹੈ; ਇਸਦੇ ਸਵਾਦ ਦੇ matchੰਗ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਚਾਹ ਦੇ ਖੱਟੇ ਹੋਏਗਾ, ਇਹ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੱਟਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.) ਇਸ ਪਹਿਲੇ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲਗਦਾ ਹੈ ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਨਿੱਘ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ "ਕਮਰੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ."

ਦੂਜਾ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ: ਇਸ ਕਦਮ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕੋਮਬੁਚਾ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਬੋਤਲ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਵੋਗੇ; ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਾਰਬੋਨੇਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਚਾਹ ਦਾ ਵੱਡਾ ਘੜਾ ਲਵੋ, coveringੱਕਣ ਹਟਾਓ, ਅਤੇ (ਸਾਫ਼ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ) ਸਕੋਬੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹਟਾਓ. ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਬੈਚ ਲਈ ਸਟਾਰਟਰ ਵਜੋਂ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਕੋਮਬੁਚਾ (ਗੈਲਨ-ਆਕਾਰ ਦੇ ਬੈਚ ਲਈ) ਦੇ 2 ਕੱਪ ਵੱਖਰੇ ਰੱਖੋ. ਆਪਣੀ ਬੋਤਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਨਲ ਦੁਆਰਾ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਕੋਮਬੁਚਾ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ ਸੁਆਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਸਾਡੇ ਖਾਸ ਪਕਵਾਨਾ ਵੇਖੋ.

ਸੁਝਾਅ: ਕੰਬੁਚਾ ਦੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ; ਇਹ ਕਾਰਬੋਨੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕੋਮਬੁਚਾ ਨੂੰ ਬੋਤਲਾਂ (ਇੱਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਬੋਤਲ ਸਮੇਤ) ਵਿੱਚ ਵੰਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ 3 ਤੋਂ 10 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਕਿਤੇ ਵੀ, ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਾਹਰ, ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਬੈਠਣ ਦਿਓ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜੋ; ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਿਚੋੜਦੇ ਰਹੋ; ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਛੱਡਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਲਗਭਗ ਰੌਕ-ਹਾਰਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਬੋਨੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਪਾਓ; ਕੂਲਰ ਤਾਪਮਾਨ ਅਮਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਬੋਨੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ.

ਵਿਗਿਆਨ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਭ ਕੁਝ ਲਈ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਕਲਾ ਸੈਂਡੋਰ ਕੈਟਜ਼ ਦੁਆਰਾ.


ਕੰਬੁਚਾ ਨੂੰ ਕੈਂਡੀਡਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਮੈਂ 󈨔 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਕੋਮਬੁਚਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਪਾਗਲ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਸ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਰੂਮ ਤੈਰ ਰਹੇ ਸਨ. ਮੈਨੂੰ ਉੱਥੇ ਕਿੱਲੋ ਅਤੇ ਕਿੱਲੋ ਚਿੱਟੀ ਸ਼ੂਗਰ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣਾ ਯਾਦ ਹੈ. ਪਿਛਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਮੂਰਖ ਵਿਚਾਰ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਮਬੁਚਾ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕੋਮਬੁਚਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੋਮਬੁਚਾ ਦੇ ਕੁਝ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਦੂਜਿਆਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ 20 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਕੁਝ ਕੰਪਨੀਆਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੋਮਬੁਚਾ ਦਾ ਹਮਲਾਵਰ marketingੰਗ ਨਾਲ ਮਾਰਕੇਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿਰਫ ਮੁਨਾਫੇ ਲਈ ਕੋਮਬੁਚਾ ਵੇਚਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਸਹੀ madeੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੰਬੂਚਾ ਦੀ ਖੰਡ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਅੱਠ cesਂਸ ਤੱਕ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਗਾਜਰ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਕੱਪ ਅੱਠ ਤੋਂ ਦਸ ਚੀਨੀ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਹਾਂ, ਕੋਮਬੁਚਾ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇ ਸਹੀ madeੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ.

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ:

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਕੰਬੁਚਾ ਬਣਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ. ਕੇਫਿਰ ਅਤੇ ਕੋਮਬੁਚਾ ਗਲਤ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਲਝ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਕੇਫਿਰ ਅਤੇ ਕੋਮਬੁਚਾ ਵਰਗੇ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇਹ ਗਲਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੌਰਕਰਾਉਟ, ਕੇਫਿਰ ਅਤੇ ਕੋਮਬੁਚਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ilingੇਰ ਕਰਨਾ ਜੋ ਕਿ ਬਿਮਾਰ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਠੀਕ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.

ਜਦੋਂ ਸਹੀ madeੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੋਮਬੁਚਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੋਮਬੁਚਾ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਤੜੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਫਿਰ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਕੋਮਬੁਚਾ ਤੇ ਸਪਲਰਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬੋਰਡ ਤੇ ਲੈ ਜਾਓ.

ਏਰਿਕ ਬੇਕਰ ਬਾਰੇ ਐਨ.ਡੀ.

ਏਰਿਕ ਬੇਕਰ ਐਨਡੀ ਨੇ ਤਕਰੀਬਨ ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਤਕਰੀਬਨ 25 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ, ਅਮਰੀਕਾ, ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਨਿ Newਜ਼ੀਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਪੋਸਟ-ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਏਰਿਕ ਨਿZਜ਼ੀਲੈਂਡ ਨੈਚੁਰਲ ਮੈਡੀਸਨ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਪਿਛਲਾ ਉਪ ਪ੍ਰਧਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵੇਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਪਾਦਕੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਹੈ.


ਕੋਮਬੁਚਾ "ਦੋਸਤੀ ਦੀ ਰੋਟੀ" ਦਾ ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲਾ ਸੰਸਕਰਣ ਕਿਵੇਂ ਬਣਿਆ

ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਭ ਤੋਂ ਰੁਝੇਵੇਂ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਗਲੁਟਨ ਨਾਲ ਭਰੇ ਭੋਗ ਤੋਂ ਅੰਤੜੀ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਤੱਕ ਵਿਕਸਤ ਹੋਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਪਾਗਲ ਨਹੀਂ ਹਾਂ.

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਡੈਡੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕੋਮਬੁਚਾ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਰਾਜ਼ੀ ਕਰ ਕੇ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ "ਚੰਗੀ ਮਿੱਠੀ ਚਾਹ ਹੈ." ਮੇਰੇ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਇਦ ਮੂਲ ਰੂਪ ਤੋਂ ਦੱਖਣ ਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਇੱਕ ਦੱਖਣੀ ਤਾਲੂ ਮਿਲਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਖੰਡ ਅਤੇ ਮੱਖਣ 'ਤੇ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਮਿੱਠੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਓਨਾ ਹੀ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਗਿਲਮੋਰ ਗਰਲਜ਼. ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗੈਰ -ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ -ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਮਬੁਚਾ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੇਰੇ ਨਿਯਮਤ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ-ਪਿਤਾ ਜੀ ਸਮੇਤ. ਮੇਰੇ ਹਫਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੰਬੁਚਾ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਨੇ ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਚੁਸਕੀਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ. ਪਰ ਉਸਨੇ ਸਵਾਦ ਜਾਂ $ 4-ਏ-ਬੋਤਲ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਉਸਨੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਭਰੀ, ਮਿੱਠੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਸੁਆਦ ਹੋਵੇ-ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਸੀ-ਪਰ ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਡੈਡੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਪੀਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਸਤੇ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਉਸ ਦਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਨਹੀਂ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ (ਮੈਂ ਹੁਣ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦਾ ਸੁਆਦ ਪੀਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਇਹ), ਉਸਦੇ ਕਈ ਆਵਰਤੀ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ inੰਗ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ.

ਇਸ ਪੂਰੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਤੇ ਵਾਪਸ ਲਿਆਇਆ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਹੈ. ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਫੋਰਬਸ ਦਾ ਇਹ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲ ਭੋਜਨ ਉਦਯੋਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ, ਮੈਂ ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਅਪੌਸ ਦੇ ਰੁਖ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ (ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ ਤੁਸੀਂ ਤੱਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ # ਵਿਗਿਆਨ). ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਅਤੇ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਕੋਮਬੁਚਾ ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ, ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਮਾਪੇ ਅਤੇ ਬੇਬੀ ਬੂਮਰ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਹੋਰ ਬਾਲਗ ਅਜੇ ਵੀ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੀਆਂ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ, ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਡੌਨ ਅਤੇ ਅਪੋਸਟ ਮੈਨੂੰ ਗਲਤ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ -ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਅਪੌਸ ਪੀੜ੍ਹੀ ਨੇ ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾਇਆ ਅਤੇ ਬਣਾਇਆ, ਪਰ ਉਹ ਸੁਵਿਧਾ ਅਤੇ ਅਰਾਮ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਸਨ ਜਿੰਨਾ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਸਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਅੰਤ ਨਾਲੋਂ ਅੰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਸੀ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਸੋਰਸਿੰਗ, ਜੈਵਿਕ, ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ, ਮੁਕਤ ਸੀਮਾ, ਜਾਂ ਮੇਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਅਪੌਸ ਦੇ ਵਧਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਦੇ ਵੀ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਆਇਆ? ਇਸ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰੋ, ਪਰ ਹੇ, ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਹੈ.

ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲ ਵੱਖਰੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ. ਸਾਡੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਲਈ, ਭੋਜਨ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਅੰਤ ਦੇ ਸਾਧਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ-ਅੱਗੇ ਵੀ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਣਗੇ. ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਨਵੇਂ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਕਦੇ ਨਾ ਖਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਉਤਸੁਕਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਮੱਗਰੀ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਣ ਦੇ ਟੀਚੇ ਸਾਡੀ ਬਾਲਟੀ ਸੂਚੀਆਂ ਦਾ ਓਨਾ ਹੀ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਚਲਾਉਣਾ.

ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਸੰਕਲਪ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਅੰਤਰਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ. ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਰਲੱਭ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ ਜੋ ਜਗ੍ਹਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਿਆਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਮੀਸ਼ ਫਰੈਂਡਸ਼ਿਪ ਬ੍ਰੈੱਡ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪਰੰਪਰਾ ਹੈ ਜੋ ਬੇਬੀ ਬੂਮਰ ਪੀੜ੍ਹੀ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਮੈਨੂੰ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਲੋਂ, ਪਰ ਸਸਤੇ, ਤੋਹਫ਼ੇ ਵਜੋਂ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਭੇਜਣ ਅਤੇ ਅਪੌਸਟਾਰਟਰਸ ਅਤੇ ਅਪੋਸ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣਾਉਂਦੀ ਸੀ.

ਇਹ ਕਲਾਸਿਕ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗਿਫਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਸਟਾਰਟਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ 10 ਦਿਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਣ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਬੈਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਸਮਾਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ-ਅਤੇ ਫਿਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਦਾ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ (ਖੈਰ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਉਹ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ). ਮੈਨੂੰ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕੁਝ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਿੱਠੀ ਦਾਲਚੀਨੀ-ਖੰਡ ਵਾਲੀ ਰੋਟੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਡਾਂਗ ਹੈ. ਵੇਖੋ? ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਮਹਾਨ ਹਨ. ਤਾਂ ਅੱਜ ਅਮੀਸ਼ ਦੋਸਤੀ ਦੀ ਰੋਟੀ ਬਾਰੇ ਸੁਰਖੀਆਂ ਕਿੱਥੇ ਹਨ?

ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਦੋਸਤੀ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ. ਪੀ.

ਫੋਟੋ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਜੈਸਿਕਾ ਕੋਲੇਅਰ

ਹਾਂ, ਮੈਂ ਅਤੇ ਸਹਿਮਤੀ ਨਾਲ ਕੋਮਬੁਚਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਪਿਤਾ ਜੀ ਨੇ ਜਿਹੜੀ ਫਰਮੈਂਟਡ ਚਾਹ ਪੀਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਹ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦੀ ਆਧੁਨਿਕ ਦੁਹਰਾਓ ਵਜੋਂ ਉਭਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਦੇਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਕੋਮਬੁਚਾ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲਾ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਅਪੌਸ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਜੋਸ਼ੀਲੇ, ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ-ਗਜ਼ਲਿੰਗ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਦੇ ਸਕੋਬੀ (ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਖਮੀਰ ਦਾ ਸਹਿਜੀਵ ਸਭਿਆਚਾਰ) ਉੱਪਰ ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਮਬੁਚਾ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ-ਇਸ ਪੋਸ਼ਕ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਅਤੇ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕੋਮਬੁਚਾ ਦੇ ਹਰੇਕ ਬੈਚ ਨੇ ਫਰਮੈਂਟਿੰਗ ਖਤਮ ਕਰ ਲਈ ਹੈ-ਲਗਭਗ 7-10 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ-ਸਕੋਬੀ ਫਾਰਮਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਪਰਤ (ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਵੀਂ), ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਕੋਬੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਣ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਪਣਾ ਕੋਮਬੁਚਾ ਘਰ. ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜੈਲੀ ਮੱਛੀ ਵਰਗਾ, ਜੀਵਤ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇਣਾ ਅਜੀਬ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਰ ਵਾਰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਪਰਦਾ ਵੇਖਿਆ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਕੰਬੁਚਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਸਕੋਬੀ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦੀ ਲੜੀ ਜੰਗਲ ਦੀ ਅੱਗ ਵਾਂਗ ਫੈਲ ਗਈ. ਸਕੋਬੀ ਦਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਇਸ ਮਦਦਗਾਰ ਕੰਬੁਚਾ ਪ੍ਰਾਈਮਰ ਦੀ ਇੱਕ ਕਾਪੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਪ੍ਰਾਪਤਕਰਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਬੈਚ ਤੋਂ ਅਰੰਭ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਕੰਬੁਚਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਮਬੁਚਾ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਫੋਟੋ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਜੈਸਿਕਾ ਕੋਲੇਅਰ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਰੁਝਾਨਪੂਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਕੰਬੁਚਾ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ (ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ-ਖੰਡ ਦੀ ਰੋਟੀ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ), ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਹ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, energyਰਜਾ ਵਧਾਉਣ, ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬੂਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਆਦੀ ਹੈ. #ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਲਈ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਅਪੌਸ?


ਅੰਤੜੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ: ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿ immuneਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ 70 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹਿੱਸਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ? ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.

“ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜਦੀ ਹੈ. ਅੰਤੜੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ”ਕ੍ਰਿਸਟੀਨ ਮੌਰਿਸ, ਸੀਨੀਅਰ ਖੋਜ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਨਿ Nutਟਰੀਲਾਈਟ ਅਤੇ#x2122 ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਦਾ ਬ੍ਰਾਂਡ.

"ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਲੈਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ."


ਭੋਜਨ, ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਅਕਸਰ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸਮਕਾਲੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜੀਂਦੇ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

“ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਹਨ. ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੇਟ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਈਕੋਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦਾ ਵੀ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿ immuneਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ”ਮੌਰਿਸ ਨੇ ਕਿਹਾ. "ਇਹ ਫੰਕਸ਼ਨ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇoticsਟਿਕਸ ਉਸ ਕੁਦਰਤੀ ਰੱਖਿਆ ਰੁਕਾਵਟ ਪਰਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ."


ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ#038 ਹੋਪਸ ਕੰਬੋਚਾ

ਵਰਣਨ

ਹੌਪੀ ਓਵਰਟੋਨਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ.

ਸਮੱਗਰੀ

ਸੰਦ

  • 4 -ਲਿਟਰ ਗਲਾਸ ਜਾਰ (ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਰਿ ਲਈ)
  • ਵੱਡਾ/ਲੰਬਾ ਧਾਤ ਦਾ ਚਮਚਾ (ਲੱਕੜ ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ)
  • ਸੂਤੀ ਕੱਪੜਾ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
  • ਰਬੜ ਬੈਂਡ
  • ਫਨਲ
  • ਕੱਚ (ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ) ਬੋਤਲਾਂ ਜਾਂ ਜਾਰ, idsੱਕਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ (ਦੂਜੀ ਬਰਿ,, ਸਟੋਰੇਜ ਲਈ)
  • ਵੱਡਾ/ਲੰਬਾ ਧਾਤ ਦਾ ਖਿਚਾਅ ਵਾਲਾ ਚਮਚਾ

ਸਮੱਗਰੀ

  • 1 ਕੱਪ ਜੈਵਿਕ ਸ਼ੁੱਧ ਗੰਨਾ ਖੰਡ
  • 5 ਤੇਜਪੱਤਾ. looseਿੱਲੀ ਕਾਲੀ ਚਾਹ (ਮੈਂ ਅਸਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ)
  • 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਹੌਪਸ
  • 1 ਟੈਜ਼ੋ ਰਿਫ੍ਰੈਸ਼ ਟੀਬਾਗ, ਸਤਰ ਬੰਦ ਹੋ ਗਈ
  • ਸੰਤਰੀ ਤੋਂ 5 ਅਤੇ#8221 ਅਤੇ#8211 6 ਅਤੇ#8243 ਪੀਲ
  • 4 ਇਲਾਇਚੀ ਦੀਆਂ ਫਲੀਆਂ, ਹਲਕਾ ਕੁਚਲਿਆ ਹੋਇਆ
  • 1 ਕੱਪ ਕੰਬੂਚਾ*
  • ਮਾਂ* (ਉਰਫ਼ ਸਕੋਬੀ)

ਨਿਰਦੇਸ਼

  1. 7-8 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਓ. ਪਾਣੀ ਦੇ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਵੱਡੇ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਉਬਾਲ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ. (ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਬੋਤਲਾਂ/ਜਾਰਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗੀ. ਤੁਸੀਂ ਸੰਤਰੀ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੀ ਵਾਧੂ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਪਰ ਇਹ ਦੂਜੀ ਫਰਮੈਂਟ ਲਈ ਹੋਵੇਗੀ.)
  2. ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਪਾਉ ਅਤੇ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਧਾਤੂ ਦੇ ਚੱਮਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਦੋਂ ਤਕ ਹਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਖੰਡ ਘੁਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ. ਹੁਣ looseਿੱਲੀ ਕਾਲੀ ਚਾਹ, ਹੌਪਸ, ਟੀਬਾਗ, ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਅਤੇ ਇਲਾਇਚੀ ਦੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਦੁਬਾਰਾ ਹਿਲਾਓ. ਇੱਕ ਹੋਰ 6-7 ਕੱਪ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਪਾਣੀ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ (ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪਾਣੀ ਜਾਰ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੋਂ 2-3 ਇੰਚ ਤੱਕ ਆ ਜਾਵੇ). ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਠੰਡਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ. ਹੁਣ 1 ਕੱਪ ਕੋਮਬੁਚਾ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸਾਫ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਸਕੋਬੀ ਨੂੰ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤਲ ਤੇ ਡਿੱਗ ਜਾਵੇਗਾ. ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜਾਰ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਆ ਜਾਵੇਗਾ.
  3. ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਨੂੰ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ Cੱਕੋ, ਰਬੜ ਦੇ ਬੈਂਡ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰੱਖੋ. ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਫਰਿੱਜ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ. ਬੈਚ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਹ ਸੀਜ਼ਨ/ਤਾਪਮਾਨ (ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ) 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਬੈਚ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਜਿੰਨੇ ਘੱਟ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਬੈਚਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਧਾਤ ਦੇ ਚੱਮਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਦੇ -ਕਦਾਈਂ ਆਪਣੇ ਬਰਿ & ਦਾ ਸਵਾਦ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕੋ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਲੱਗੇ.
  4. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਬਰਿ that ਉਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੂਜੀ ਫਰਮੈਂਟ ਲਈ ਬੋਤਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਫ਼ ਜਾਰ/ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਫਨਲ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਾਗਜ਼ੀ ਤੌਲੀਏ ਜਾਂ ਕੱਪੜੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਪੂੰਝਣ ਲਈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ, ਸਾਫ ਸੁਥਰਾ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੱਚ ਦਾ ਕੰਟੇਨਰ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜਾ ਸਕੋਬੀ + ਪੁਰਾਣੀ ਸਕੋਬੀ + ਲਗਭਗ 1 ਕੱਪ ਕੰਬੂਚਾ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਏ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੋਮਬੁਚਾ ਦੇ ਹੋਰ ਬੈਚ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ!
  5. ਸਾਫ਼ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ, SCOBYs ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਮੇਸਨ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਆਪਣੇ ਕੋਮਬੁਚਾ ਦਾ ਲਗਭਗ 1 ਕੱਪ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, coverੱਕੋ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਲੋੜ ਪੈਣ ਤੱਕ ਸਟੋਰ ਕਰੋ. ਹੁਣ, ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵੱਡੇ ਧਾਤ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੌਪਸ, ਇਲਾਇਚੀ ਦੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਅਤੇ ਚਾਹ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱੋ. ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ, ਪਰ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ. ਠੋਸ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖਾਦ ਜਾਂ ਸੁੱਟ ਦਿਓ.
  6. ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਬੋਤਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਨਲ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕੋਮਬੁਚਾ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਬੁਲਬੁਲਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਇਸ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵੇਖੋ. ਮੈਂ ਹਰ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਬੋਤਲ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 1 ਇੰਚ ਛੱਡਦਾ ਹਾਂ. ਬਾਕੀ ਬਚੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ/ਕੰਬੂਚਾ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਤੁਸੀਂ ਕੋਮਬੁਚਾ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਕੱਪਾਂ ਲਈ ਮੈਟਲ ਸਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ.
  7. ਬੋਤਲਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਹਰੇਕ ਵਿੱਚ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੀ 1 ਅਤੇ#8243 ਅਤੇ#8211 2 ਅਤੇ#8243 ਪੱਟੀ ਪਾਉ. ਬੋਤਲਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 4-5 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬੈਠਣ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਬੱਬਲ ਫੈਕਟਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਹ ਹੁਣ ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ!

ਨੋਟਸ

  • *ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਮਬੁਚਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਰੰਭ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕੋਬੀ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੰਬੋਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕੋਬੀ ਹੋਵੇਗੀ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ! ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਸਕੋਬੀ ਖਰੀਦੀ ਅਤੇ ਬਰੁਕਲਿਨ ਕੋਮਬੁਚਾ ਤੋਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਅਰੰਭ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਰੇਤਾ ਹਨ. ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਲਿੰਕ.
  • ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵੇਲੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਅਤੇ#8211 ਕੋਮਬੁਚਾ ਬਹੁਤ ਭੜਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪੋਸ਼ਣ

  • ਸੇਵਾ ਦਾ ਆਕਾਰ: 12
  • ਕੈਲੋਰੀ: 80
  • ਖੰਡ: 17
  • ਸੋਡੀਅਮ: 1
  • ਚਰਬੀ: 0
  • ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ: 0
  • ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ: 0
  • ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ: 0
  • ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 20
  • ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 0
  • ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ: 0

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾਇਆ ਹੈ?

ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਟੈਗ ਕਰੋ - ਅਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਬਣਾਇਆ ਹੈ!



ਵੁਡੂ ਚਿਕਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ - ਜੈਸਮੀਨ ਰਾਈਸ ਨਾਲ ਵੂਡੂ ਚਿਕਨ | ਵੂਡੂ ਚਿਕਨ ਵਿਅੰਜਨ.

ਵੁਡੂ ਚਿਕਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ - ਜੈਸਮੀਨ ਰਾਈਸ ਨਾਲ ਵੂਡੂ ਚਿਕਨ | ਵੂਡੂ ਚਿਕਨ ਵਿਅੰਜਨ. . 2 ਜੂਨ, 2014 ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਪ੍ਰੌਪਸ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਆਪਣੀ ਰੂਹ ਨੂੰ ਸ਼ੈਤਾਨ ਨੂੰ ਵੇਚਣ ਦੀ ਘਾਟ (ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸ਼ਰਤ. ਇੱਕ ਚਾਰਕੋਲ ਭੰਵਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਗਰਿੱਲ ਕੀਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਖੰਭ, ਇੱਕ ਕਾਜੂਨ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਵੂਡੂ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਿਆ ਗਿਆ. (ਇਹ ਹਰ ਸਲਾਦ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ) 3 ਕੱਪ ਸਲਾਦ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ 2 ਚਮਚੇ ਫੇਟਾ ਪਨੀਰ 2 ਚਮਚੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ 1/4 ਕੱਪ ਟੌਰਟਿਲਾ ਸਟਰਿਪਸ 1/2 ਅਤੇ#8230 ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵਿਅੰਜਨ!

ਚਿਕਨ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਸਮਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰ ਆਦਿ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਨਾਮ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਵੂਡੂ ਗੁੱਡੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵੂਡੂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜੁੜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. 2 ਟੁਕੜੇ ਤਾਜ਼ੀ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ) ਉਬਾਲਣ ਤੱਕ. ਇਹ ਵੈਬ ਤੇ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਸਬੂਤ ਨੰਬਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੁੱਕਰ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਸਟਾਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ.

I.pinimg.com ਤੋਂ ਵੂਡੂ ਚਿਕਨ ਫੁੱਟ ਕੁੰਜੀ ਦੀ ਹੱਥ ਨਾਲ ਬਣੀ ਨਮੂਨਾ ਵੂਡੂ ਪ੍ਰੋਪਸ ਲਈ ਸੁੱਕੇ ਚਿਕਨ ਪੈਰ. ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਖੂਨ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਖੰਭ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੋਡ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. 2 ਟੁਕੜੇ ਤਾਜ਼ੀ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ) ਉਬਾਲਣ ਤੱਕ. ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਗਰਮੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ! 1 ਕੱਪ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ (ਵਿਕਲਪਿਕ: ਇਸ ਹਦਾਇਤਯੋਗ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਵਾਂਗਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਚਿਕਨ ਫਾਰਮ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਜੋ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਖੰਭ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਦੋਨੋ ਜਾਦੂ ਕਰਨ ਲਈ ਵੂਡੂ ਗੁੱਡੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸ਼ਿਕਾਰ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਬਟੇਰ ਪਾਲਣਾ.

ਆਪਣੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਸ਼ੈਤਾਨ ਨੂੰ ਵੇਚਣ ਤੋਂ ਛੋਟਾ (ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸ਼ਰਤ.

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੋਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਮੈਂ ਕਰੀ ਦੇ ਲਈ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪੱਟਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਸਖਤ ਅਤੇ ਰਬੜ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਇੱਕ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਗ੍ਰੇਵੀ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਰਬੜ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਜਾਦੂ ਦੇ ਅਭਿਆਸੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਹੋਂਟ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਦੂਰ -ਦੁਰਾਡੇ ਤੋਂ ਵੂਡੂ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚਿਕਨ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਵਧੀਆ ਹੱਥ ਹੋਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਚਿਕਨ ਦੇ ਖੰਭਾਂ ਨੂੰ ਚਾਰਕੋਲ ਵੌਰਟੇਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਕਾਜੁਨ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਵੂਡੂ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਸਾਡੇ ਵੂਡੂ ਚਿਕਨ ਵਰਗਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ? ਆਪਣੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਲਈ ਸਹੀ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਸਟਮ ਟੈਂਪਲੇਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਵੂਡੂ ਪ੍ਰੋਪਸ ਲਈ ਸੁੱਕੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਪੈਰ. ਕੁਝ ਵੂਡੂ ਚਿਕਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਏ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵੂਡੂ ਬੀ ਐਂਡ ਰੇਗ ਕੈਫੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ ਵੇਖੋ. ਤੁਸੀਂ ਵੂਡੂ ਗੁੱਡੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਦੋਨੋ ਜਾਦੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁਦਰਤੀ ਫਾਈਬਰ ਹੈਂਗਰ ਇਹ ਵਸਤੂ ਸਿਰਫ ਹੱਥ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਚਿਕਨ ਫੁਟ ਵੂਡੂ/ਹੂਡੂ/ਜੁਜੂ ਚੈਰਮ ਕਰੀਓ ਚਿਕਨ ਫੁੱਟ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਇੱਕ ਵੂਡੂ ਗੁੱਡੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ? ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੁੱਕਰ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਸਟਾਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ.

ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਕੈਰੀਨ ਐਂਟੋਨਿਨੀ ਖ਼ਬਰਾਂ 8 ਅਤੇ#039 ਦੇ ਲੌਰਾ ਹਚਿੰਸਨ ਨੂੰ ਚਿਕਨ ਕਾਜੂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਚਮਚੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਲਈ ਸਹੀ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਸਟਮ ਟੈਂਪਲੇਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਮੈਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਲੰਘਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ +1 ਨੂੰ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਲਾਈਨਾਂ ਤੇ ਚਿਪਕਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵੂਡੂ ਸੀ. ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਖੂਨ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਖੰਭ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੋਡ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਪਾਈ ਕਰਸਟ ਨੂੰ ਅੰਨ੍ਹਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ?

ਪੋਪੀਆਂ ਅਤੇ & quot; ਵੂਡੂ ਚਿਕਨ !! (ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਹੈ?) - i.ytimg.com ਤੋਂ ਯੂਟਿਬ ਸਾਡੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਨੋਟ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਸਾਰੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾ k ਕੋਮਬੁਚਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇਕਸਾਰ ਹਨ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਰਸਦਾਰ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਸੁਆਦਾਂ ਵਿੱਚ ਲੇਪਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਭੁੰਨੀ ਹੋਈ ਗੋਭੀ ਇੱਕ ਅਸਾਨ, ਸੁਆਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ! ਮਿਰਚ, ਅਦਰਕ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਸਕੈਲੀਅਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਤਦ ਤਕ ਫਰਾਈ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਫੀਡ ਦੇ ਖਰਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਟੌਤੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਮੁਰਗੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਵੋ, ਜਾਂ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਸਥਾਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਚਿਕਨ ਫੀਡ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਅਭਿਆਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਅਵਧੀ ਚਿਕਨ ਕੋਰਮਾ ਮੁਗਲਈ ਚਿਕਨ ਕੋਰਮਾ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਸੁਆਦ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵਿਅੰਜਨ! 2 ਜੂਨ, 2014 ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਪ੍ਰੌਪਸ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਆਪਣੀ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਨੀਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਮਕਤਾ ਆਵੇਗੀ.

ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਖੂਨ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਖੰਭ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੋਡ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਵੂਡੂ ਗੁੱਡੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਦੋਨੋ ਜਾਦੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਕੈਰੀਨ ਐਂਟੋਨਿਨੀ ਖਬਰਾਂ 8 ਅਤੇ#039 ਲੌਰਾ ਹਚਿੰਸਨ ਨੂੰ ਚਿਕਨ ਕਾਜੂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਰਾਤ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਚਮਚੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਲਾਲ ਇੱਟ ਦੀ ਧੂੜ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੈਲੋਵੀਨਫੋਰਮ ਦੇ ਪੇਠਾ 5 ਕੋਲ ਇੱਕ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਟਿorialਟੋਰਿਅਲ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਸ਼ੈਤਾਨ ਨੂੰ ਵੇਚਣ ਦੀ ਘਾਟ (ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸ਼ਰਤ. ਅਸਾਨ, ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ ਪਾਉ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਰਗੜੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਵੀ ਕਰਨਗੇ. ਮੈਂ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਉਹ. ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਖੂਨ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਖੰਭ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੋਡ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਵੂਡੂ ਚਿਕਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਇੱਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਚਿਕਨ ਡਿਸ਼ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 1991 ਤੱਕ. 039 ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਨੀਰ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਵਧਾਏਗਾ. ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾ k ਕੋਮਬੁਚਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ 4 ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ! ਮੈਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਲੰਘਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ +1 ਨੂੰ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਲਾਈਨਾਂ ਤੇ ਚਿਪਕਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵੂਡੂ ਸੀ.

ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਹੋਂਟ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਦੂਰ -ਦੁਰਾਡੇ ਤੋਂ ਵੂਡੂ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚਿਕਨ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਵਧੀਆ ਹੱਥ ਹੋਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਫੀਡ ਦੇ ਖਰਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਟੌਤੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਮੁਰਗੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਵੋ, ਜਾਂ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਸਥਾਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਚਿਕਨ ਫੀਡ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਅਭਿਆਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਗਰਮੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ! ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੁੱਕਰ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਸਟਾਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ. ਕੁਝ ਵੂਡੂ ਚਿਕਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਏ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਬੀ ਐਂਡ ਰੇਗ ਕੈਫੇ.

ਪੋਪੇਇਜ਼ ਨੇ ਨਵੀਂ ਅੱਗ ਅਤੇ#039 ਵੂਡੂ ਟੈਂਡਰ ਅਤੇ#039 ਛੱਡਿਆ ਘਰ ਦਾ ਸਵਾਦ www.tasteofhome.com ਤੋਂ ਮੈਂ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪੱਟਾਂ ਨੂੰ ਕਰੀ ਦੇ ਲਈ ਪਕਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਸਖਤ ਅਤੇ ਰਬੜ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਇੱਕ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਗ੍ਰੇਵੀ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਪਕਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਰਬੜੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੇਕਡ ਪਰਮੇਸਨ ਚਿਕਨ ਕੋਮਲ, ਸੁਆਦਲੇ ਚਿਕਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਅਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਫੀਡ ਦੇ ਖਰਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਟੌਤੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਮੁਰਗੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਵੋ, ਜਾਂ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਸਥਾਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਚਿਕਨ ਫੀਡ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਅਭਿਆਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. (ਇਹ ਹਰ ਸਲਾਦ ਦੇ ਲਈ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ) 3 ਕੱਪ ਸਲਾਦ ਮਿਸ਼ਰਣ 2 ਚਮਚੇ ਫੈਟ ਪਨੀਰ 2 ਚਮਚੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ 1/4 ਕੱਪ ਟੌਰਟਿਲਾ ਸਟਰਿਪਸ 1/2 ਅਤੇ#8230 ਕੁਦਰਤੀ ਫਾਈਬਰ ਹੈਂਗਰ ਇਹ ਵਸਤੂ ਸਿਰਫ ਹੱਥ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਚਿਕਨ ਫੁੱਟ ਵੁਡੂ/ਹੂਡੂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. /ਜੁਜੂ ਸੁਹਜ ਕਰਿਓ ਚਿਕਨ ਪੈਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੋਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. 2 ਟੁਕੜੇ ਤਾਜ਼ੀ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ) ਉਬਾਲਣ ਤੱਕ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਰੰਭ ਕਰੀਏ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਨੋਟਸ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਸਾਰੀ ਘਰੇਲੂ ਬਣੀ ਕੋਮਬੁਚਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇਕਸਾਰ ਹਨ.

ਇਹ ਵੂਡੂ ਦੈਂਤਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਗਾਰੰਟੀਸ਼ੁਦਾ ਗਿਰਾਵਟ ਹੈ, ਅੰਡਰਵਰਲਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਦੁਸ਼ਮਣ.

ਆਪਣੀ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਨੀਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਮਕਤਾ ਆਵੇਗੀ. ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਦੇ ਚੌਰਾਹੇ 'ਤੇ ਹਾਂ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਰਨ ਸਿਰਫ ਉਤਸੁਕਤਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੰਨਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜਾਦੂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਲਈ ਸਹੀ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਸਟਮ ਟੈਂਪਲੇਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. 2 ਜੂਨ, 2014 ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਪ੍ਰੌਪਸ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਰੰਭ ਕਰੀਏ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਨੋਟਸ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਸਾਰੀ ਘਰੇਲੂ ਬਣੀ ਕੋਮਬੁਚਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇਕਸਾਰ ਹਨ. ਚਿਕਨ ਦੇ ਖੰਭਾਂ ਨੂੰ ਚਾਰਕੋਲ ਵੌਰਟੇਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਕਾਜੁਨ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਵੂਡੂ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵੂਡੂ ਜਾਂ ਵੋਡੋ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਜਾਦੂ ਹੈ, ਜਾਦੂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਜਾਦੂ ਦੇ ਅਭਿਆਸੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਦੇ ਗੱਡੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਹੋਂਟ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਦੂਰ -ਦੁਰਾਡੇ ਤੋਂ ਵੂਡੂ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚਿਕਨ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਵਧੀਆ ਹੱਥ ਹੋਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਕੁਝ ਵੂਡੂ ਚਿਕਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਏ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਬੀ ਐਂਡ ਰੇਗ ਕੈਫੇ. ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਖੂਨ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਖੰਭ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੋਡ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ.

ਵੂਡੂ ਪ੍ਰੋਪਸ ਲਈ ਸੁੱਕੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਪੈਰ. 2 ਟੁਕੜੇ ਤਾਜ਼ੀ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ) ਉਬਾਲਣ ਤੱਕ. ਮੈਂ ਅਤੇ#039ve ਨੇ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਉਹ. ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੁੱਕਰ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਸਟਾਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ. ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਕੈਰੀਨ ਐਂਟੋਨਿਨੀ ਖਬਰਾਂ 8 ਅਤੇ#039 ਲੌਰਾ ਹਚਿੰਸਨ ਨੂੰ ਚਿਕਨ ਕਾਜੂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਰਾਤ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਚਮਚੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.

ਇਸ ਹਿਦਾਇਤਯੋਗ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਵਾਂਗਾ ਕਿ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਚਿਕਨ ਫਾਰਮ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਜੋ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਖੰਭ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਚਿਕਨ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਜਾਂ ਹੱਡੀਆਂ, ਚਿਕਨ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਤਿੱਖੇ ਖੰਭਾਂ, ਅਤੇ ਕਰਾਸ ਮਣਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਹੋਂਟ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਦੂਰ -ਦੁਰਾਡੇ ਤੋਂ ਵੂਡੂ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚਿਕਨ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਵਧੀਆ ਹੱਥ ਹੋਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਇੱਕ ਵੂਡੂ ਗੁੱਡੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ? ਪਹਿਲਾਂ ਖੇਤ ਵਿੱਚ ਮੁਰਗੀਆਂ ਅੰਡੇ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੌਪਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਡਿਸਪੈਂਸਰ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਸੁੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਕੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਰੋਤ: recipes.tammygibbins.com

ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਲਾਲ ਇੱਟ ਦੀ ਧੂੜ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਰੰਭ ਕਰੀਏ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਨੋਟਸ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਸਾਰੀ ਘਰੇਲੂ ਬਣੀ ਕੋਮਬੁਚਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇਕਸਾਰ ਹਨ. ਮਿਰਚ, ਅਦਰਕ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਸਕੈਲੀਅਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਤਦ ਤਕ ਫਰਾਈ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉ. 1/4 ਕੱਪ ਬਰੋਥ ਕੱ Removeੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਕੌਰਨਸਟਾਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ. ਚਿਕਨ ਦੇ ਖੰਭਾਂ ਨੂੰ ਚਾਰਕੋਲ ਵੌਰਟੇਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਕਾਜੁਨ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਵੂਡੂ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਰੋਤ: soundboxguitars.com

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਇੱਕ ਵੂਡੂ ਗੁੱਡੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ? ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਜਾਦੂ ਦੇ ਅਭਿਆਸੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੂਡੂ ਦੈਂਤਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਗਾਰੰਟੀਸ਼ੁਦਾ ਗਿਰਾਵਟ ਹੈ, ਅੰਡਰਵਰਲਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਦੁਸ਼ਮਣ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਰੰਭ ਕਰੀਏ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਨੋਟਸ ਹਨ ਜੋ ਸਾਰੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾ k ਕੋਮਬੁਚਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇਕਸਾਰ ਹਨ. ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਦੇ ਗੱਡੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਸਰੋਤ: media.timesfreepress.com

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਚਿਕਨ ਦੇ ਪੈਰ ਵੁਡੂ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਪ੍ਰਚਲਤ ਕਿਉਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ' ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਸੁਹਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਵੂਡੂ ਗੁੱਡੀ ਟਿorialਟੋਰਿਅਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ! ਕੁਝ ਵੂਡੂ ਚਿਕਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਏ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਬੀ ਐਂਡ ਰੇਗ ਕੈਫੇ. ਕੰਬੁਚਾ ਵੀਡੀਓ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ. ਮੈਨੂੰ ਸਾਦੇ ਚਿੱਟੇ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸਕੈਲੀਅਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਦੇ ਚੌਰਾਹੇ 'ਤੇ ਹਾਂ.

ਆਪਣੀ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਨੀਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਮਕਤਾ ਆਵੇਗੀ. ਇਸਦੇ ਨਾਮ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਵੂਡੂ ਗੁੱਡੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵੂਡੂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜੁੜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸ਼ਿਕਾਰ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਬਟੇਰ ਪਾਲਣਾ. ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਖੂਨ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਖੰਭ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੋਡ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਫੀਡ ਦੇ ਖਰਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਟੌਤੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਮੁਰਗੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਵੋ, ਜਾਂ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਸਥਾਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਚਿਕਨ ਫੀਡ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਅਭਿਆਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਅਵਧੀ ਚਿਕਨ ਕੋਰਮਾ ਮੁਗਲਈ ਚਿਕਨ ਕੋਰਮਾ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਸੁਆਦ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਲੈਦਰ ਹੈਂਗਰ ਇਹ ਆਈਟਮ ਸਿਰਫ 18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ: ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਬਟੇਰ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਿਵੇਂ ਪਾਲਣਾ ਹੈ. ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਸੁਆਦੀ ਚਿਕਨ ਮੈਰੀਨੇਡਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਛੱਡਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਨਮੀ, ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਰਹੇ. ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਖੂਨ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਖੰਭ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੋਡ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ.

ਸਰੋਤ: simplysophisticatedcooking.com

ਆਪਣੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਸ਼ੈਤਾਨ ਨੂੰ ਵੇਚਣ ਦੀ ਕਮੀ (ਇਸ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸ਼ਰਤ. ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਲਈ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਚਿਕਨ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਹਾਂ.

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਚਿਕਨ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਹਾਂ. (ਇਹ ਹਰੇਕ ਸਲਾਦ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ) 3 ਕੱਪ ਸਲਾਦ ਮਿਲਾਉ 2 ਚਮਚੇ ਫੈਟ ਪਨੀਰ 2 ਚਮਚੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ 1/4 ਕੱਪ ਟੌਰਟਿਲਾ ਸਟਰਿਪਸ 1/2 ਅਤੇ#8230 ਮੈਂ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਈ ਕ੍ਰਸਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਵਾਂ? ਚਿਕਨ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੂਡੂ, ਹੂਡੂ ਅਤੇ ਜੁਜੂ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਫਾਈਬਰ ਹੈਂਗਰ ਇਹ ਵਸਤੂ ਸਿਰਫ ਹੱਥ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਮੁਰਗੀ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.

ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਰਨ ਸਿਰਫ ਉਤਸੁਕਤਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੰਨਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜਾਦੂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੈਂ ਹੁਣ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਚਿਕਨ ਗੱਡੇ ਬਣਾਏ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ.

ਪਹਿਲਾਂ ਖੇਤ ਵਿੱਚ ਮੁਰਗੀਆਂ ਅੰਡੇ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੌਪਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਡਿਸਪੈਂਸਰ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਸੁੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਕੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਚਿਕਨ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਜਾਦੂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਪਯੋਗਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ.

ਆਪਣੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਸ਼ੈਤਾਨ ਨੂੰ ਵੇਚਣ ਤੋਂ ਛੋਟਾ (ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸ਼ਰਤ.

ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਸੁਆਦੀ ਚਿਕਨ ਮੈਰੀਨੇਡਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਛੱਡਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਨਮੀ, ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਰਹੇ.

ਲੈਦਰ ਹੈਂਗਰ ਇਹ ਆਈਟਮ ਸਿਰਫ 18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ:

ਸਰੋਤ: live.staticflickr.com

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵਿਅੰਜਨ!

ਸਰੋਤ: www.tornado-studios.com

2 ਟੁਕੜੇ ਤਾਜ਼ੀ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ) ਉਬਾਲਣ ਤੱਕ.

ਸਿਰਕਾ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਗੁਪਤ ਤੱਤ ਹੈ.

ਮੈਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਲੰਘਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ +1 ਨੂੰ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਲਾਈਨਾਂ ਤੇ ਚਿਪਕਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵੂਡੂ ਸੀ.

ਅਸੀਂ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਹਾਂ.

ਆਪਣੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਲਈ ਸਹੀ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਸਟਮ ਟੈਂਪਲੇਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਮੈਨੂੰ ਸਾਦੇ ਚਿੱਟੇ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸਕੈਲੀਅਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ.

ਸਰੋਤ: meltbarandgrilled.com

ਬੇਕਡ ਪਰਮੇਸਨ ਚਿਕਨ ਕੋਮਲ, ਸੁਆਦਲੇ ਚਿਕਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਅਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ.

ਮੈਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਲੰਘਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ +1 ਨੂੰ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਲਾਈਨਾਂ ਤੇ ਚਿਪਕਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵੂਡੂ ਸੀ.

ਕੁਦਰਤੀ ਫਾਈਬਰ ਹੈਂਗਰ ਇਹ ਵਸਤੂ ਸਿਰਫ ਹੱਥ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਗਏ ਚਿਕਨ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.

ਵੂਡੂ ਜਾਂ ਵੋਡੋ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਜਾਦੂ ਹੈ, ਜਾਦੂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵਿਅੰਜਨ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਇੱਕ ਵੂਡੂ ਗੁੱਡੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ?

ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ 350 ਡਿਗਰੀ' ਤੇ Bੱਕ ਕੇ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਭੁੰਨਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਵੂਡੂ ਰਬ ਨਾਲ ਗਰਿੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਰੋਤ: www.feastingathome.com

ਇਹ ਵੂਡੂ ਦੈਂਤਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਗਾਰੰਟੀਸ਼ੁਦਾ ਗਿਰਾਵਟ ਹੈ, ਅੰਡਰਵਰਲਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਦੁਸ਼ਮਣ.

2 ਟੁਕੜੇ ਤਾਜ਼ੀ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ) ਉਬਾਲਣ ਤੱਕ.

ਸਰੋਤ: media.timesfreepress.com

ਮਿਰਚ, ਅਦਰਕ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਸਕੈਲੀਅਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਤਦ ਤਕ ਫਰਾਈ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉ.

ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਕੈਰੀਨ ਐਂਟੋਨਿਨੀ ਖ਼ਬਰਾਂ 8 ਅਤੇ#039 ਦੇ ਲੌਰਾ ਹਚਿੰਸਨ ਨੂੰ ਚਿਕਨ ਕਾਜੂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਚਮਚੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ.


ਬੂਚਰਮਾ!

ਕੋਨਬੁਚਾ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦਾ ਇਸ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਆਇਆ, ਡੈਨ ਕਾਉਂਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਵਪਾਰਕ ਕੋਮਬੁਚਾ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿ ਕੰਬੁਚਾ ਦੁਕਾਨ ਜੋ DIY ਸਪਲਾਈ ਵੇਚਦੀ ਹੈ.

ਕੋਮਬੁਚਾ ਚਾਰ ਸਧਾਰਨ ਤੱਤਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਇੱਕ ਫਰਮੈਂਟਡ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ: ਪਾਣੀ, ਚਾਹ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਸਕੋਬੀ (ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਖਮੀਰ ਦਾ ਸਹਿਜੀਵੀ ਸਭਿਆਚਾਰ).

ਚਾਹ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਕੋਬੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਆਦਲਾ ਏਜੰਟ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਰੋਤ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਪਾਚਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਨਤੀਜਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਐਸਿਡਿਟੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਨੇਸ਼ਨ ਵਾਲਾ ਸੁੱਕਾ, ਚਾਹ-ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਬੁਨਿਆਦੀ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇ ਮੌਕੇ ਬੀਅਰ ਜਾਂ ਵਾਈਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਦੀ ਰੇਂਜ ਜਿੰਨੇ ਮਹਾਨ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਡੀਸਨ-ਖੇਤਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਨੇਸ ਅੱਲਾ ਕੋਮਬੁਚਾ ਦੇ ਅੱਲਾ ਸਿਪਿਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, "ਸਿਰਫ 4% ਆਬਾਦੀ ਨੇ ਕੋਮਬੁਚਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ," ਇਸ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਹ ਮਿਲਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਸਥਾਨਕ ਕੋਮਬੁਚਾ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਸਪਲਾਈ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦੀ ਸੀਮਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਲੇਟ ਨੂੰ ਰੋਮਾਂਚਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.

ਕੋਮਬੂਚਾ ਦੀਆਂ ਆਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਐਸਿਡਿਟੀ ਜਾਂ ਖਟਾਈ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਤੀਬਰ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੋਮਬੁਚਸ ਤੋਂ ਐਸਿਡ ਚਰਬੀ ਜਾਂ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਕਟੌਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੋਮਬੁਚਾ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪੀਣਾ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਿੰਨਾਂ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਦੇਸ਼ ਇਹ ਹੈ: ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ! ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸਥਾਨਕ ਕੰਬੁਚਾ ਹੈ.

ਨੇਸ ਅਲਾ ਕੋਮਬੁਚਾ, 2008 ਵਿੱਚ ਮਿੱਤਰਾਂ ਅੱਲਾ ਤਿਸਪਿਨ ਅਤੇ ਵਨੇਸਾ ਟੋਰਟੋਲਾਨੋ ਦੁਆਰਾ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਨੂੰ ਲਾਈਵ ਕਲਚਰਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਵਪਾਰਕ ਕਰਾਫਟ ਕੰਬੁਚਾ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ. “ਅਸੀਂ ਜੋ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਭਾਵੁਕ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਰਵਾਇਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੋਮਬੁਚਾ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੁਆਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਵੀਨਤਾ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਸੱਦਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ”ਸਿਪਿਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਾਰਜ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। Their kombucha tends to be off-dry with a gentle cider-like acidity and an endlessly complex blend of tea, botanicals and fermentation character. When sipping their Traditional Oolong, one finds notes of peach candy, cantaloupe, navel orange and strawberry, all from the intersection of the black tea and live cultures. They are complex enough to contemplate like a barley wine, cognac, or Bordeaux, yet they are easy to sip anytime. Expect medium low carbonation, an off-dry finish and bright yet complex flavors from NessAlla. NessAlla is certified organic and available in glass bottles, growlers, and kegs.

Forage Kombucha, launched circa 2017 on the menu at Forage Kitchen, that then took off on its own trajectory, highlights the Rishi tea blend of each flavor in a bubbly format. “We are a local company with Madison roots, trying to create a nice, fun beverage to make kombucha more accessible for people,” according to cofounder Henry Aschauer. Their Raspberry Kombucha is clearly raspberry throughout, even boasting a lovely blush hue, with added complexity of dried apricot and vanilla notes coming from hibiscus included in the tea blend. Expect a beverage as carbonated, dry and refreshing as your favorite sparkling water, but with flavor from real produce and botanicals available in cans.

Rude Brew Kombucha, launched in 2017 by Lacy Rude as a tribute to her father who taught her to make kombucha in the mid-90s, and a showcase for local botanicals and produce, operates on a small scale out of the Northside FEED Kitchen. Her kombucha pushes fresh fruit and herbs to the foreground, all sourced from local farms like Future Fruit Farm in Ridgeway or Rude’s own garden. The Ginger Pear bursts with herbal pear skin notes and creamy baked pear richness with obvious warmth from the ginger, plus low green tea, a balanced touch of lactic and acetic acid before finishing dry. All that, along with the medium, naturally occurring carbonation, and it seems like a champagne bottle of sparkling pear juice if those were actually delicious. “It’s a fresh and light kombucha. I’m using locally grown fruits and herbs—every flavor has Wisconsin-grown fruits or herbs,” Rude says. Expect a dry, fruit-forward sparkling beverage with a gentle tea and acid note crisp and easy like lemonade. Rude Brew is available in glass bottles, growlers, and kegs.


Pickling Methods

There are a few different methods for pickling various types of foods. While pickling is a rather simple method of food preservation, the process will vary slightly based on what foods you are pickling. Here are three types of commonly used pickling:

Pickling using salt is primarily a method used for fermentation. Salt is used to process foods such as cabbage that once salted have enough natural moisture to produce a brine. By drawing the water from the vegetable, salt pickling leaves the pickled vegetables crisp, yet changed from their original state. Salt protects food during fermentation from bacteria and yeasts that would otherwise cause decomposition to take place. This allows for the good bacteria and yeasts, also present in the air we breathe, to take hold and transform the sugars in the food to lactic acid. Once this transformation is complete, the lactic acid protects the pickled food from spoilage. Japanese pickling also employs salt pickling, although in this case, the pickling process is typically stopped before fermentation takes place. Salt is also added to quick-process pickles, but in this case it is for flavor and not preservation.

BRINE

Using a brine is another method of fermentation pickling. For this method, you create a mixture of salt, water, and spices, then submerge the produce into this brine until the pickling is complete. Depending on the food item, this can take a matter of days or several weeks. A brine is used for foods that would not otherwise create their own liquid through dry salting, such as carrots, cucumbers, beets, and beans. This method is also used for making kimchi. ਸ਼ਰਤ brine additionally applies to a liquid mixture made with vinegar and used for fresh pickling.

ਵਿਨੇਗਰ

Vinegar is used for quick, fresh pickling. Any type of vinegar, as long as it is 5 percent acidity, is fair game for pickling, though different recipes call for different types, based on the desired flavor of the finished pickles. Apple cider vinegar, distilled white vinegar, and white wine vinegar are all commonly used to obtain that pickled flavor. When pickles are made through vinegar pickling, vinegar is typically mixed with water, salt, and spices to create a tangy brine. It is sometimes added to fermented pickles, as well, at the end of fermentation to extend shelf life.

FAQ: WHAT&rsquoS THE DIFFERENCE BETWEEN PICKLING AND FERMENTATION?

Pickling is a broad term that describes all foods that have been purposely soured. Many people think the two words &mdash pickling ਅਤੇ fermentation &mdash are interchangeable, but they are not. Quick pickling uses vinegar or another acidic medium, while lacto-fermentation, the type of fermentation used to make pickles, requires a starter culture or salt. The end result produced by both taste similar, but the process to arrive there is completely different.

All food items made sour by adding an acid can be considered pickled. Quick, fresh pickles using vinegar, lemon juice, or citrus can include many foods. The end result is, for instance, cucumber pickles, pickled beans, pickled asparagus, pickled strawberries, chutneys, and relishes.

Foods such as old-fashioned dill pickles, sauerkraut, and kimchi are typically made through the addition of salt and left to sit for a longer time until lactic acid causes the bubbling action signaling fermentation. In these cases, the foods are both pickled and fermented. (Wine is also fermented but because grapes are high in sugar, it turns into alcohol rather than lactic acid.)

Most pickled products made through quick pickling can also be made using fermentation therefore, to determine if a commercial food is made through fermentation or fresh pickling, check the label. When food is produced through fermentation, the label will most likely tell you so, but the main clue is an ingredient list that includes only items such as vegetables, salt, and spices, and does not include vinegar or another acidic substance.

FAQ: IS PICKLING DANGEROUS?

Pickling is a traditional craft that has been practiced for generations. While you should maintain basic food sanitation measures in your kitchen, there is no need to worry about pickling being dangerous. Be sure to thoroughly clean all items used for pickling in warm, soapy water before you begin, and carefully follow directions to ensure success.

If you are canning your pickles, you need to follow a recipe specifically designed for canning to prevent spoilage or bacteria leaking into the jar. Not all types of pickles can be canned, and it is important that if you want to can pickles you follow a recipe for doing so. Additionally, you should make sure you are up-to-date with the most current canning practices and familiar with how to operate your water-bath canner.

With both fermented and fresh pickles, there is the chance that something may go wrong, such as mold growth, off flavors, or other spoilage. However, by simply inspecting your pickled foods before eating, you should easily be able to determine if this is the case. If there is a problem, you will know it. Smell, texture, and visible observation will give you the clues you need to determine the safety of a pickled food. As with any food item, if it seems off, do not taste it to check. Instead, discard the food safely in a place inaccessible to humans and animals, and then clean and sanitize the storage container and workspace thoroughly.


What Is Kombucha, Anyway?

Kombucha, once a product with a small but devoted following, has surged so much in popularity that it's largely left behind its crunchy reputation. No longer only available at health stores, it's now even stocked at some drugstores. But what is it exactly, and what's all the fuss?

The short answer: kombucha is a fermented, probiotic tea that's tart, lightly sweetened, and slightly effervescent.

The long answer: Whether homemade or store-bought, kombucha gets its characteristic tang and effervescence from a fermentation process somewhat similar to brewing vinegar. Tea, sweetener, a SCOBY (short for symbiotic culture of bacteria and yeast), and flavor additives like fruit juice or ginger are combined and fermented in a process that lasts about 10 days.

Though made with yeast, kombucha is only mildly alcoholic — most brews are no more than 0.5 percent alcohol by volume. The yeast component of the SCOBY works in concert with bacteria, with some of the sweetener converting into alcohol (from yeast activity) and some into acetic acid (from bacterial activity), resulting in a product that's not overwhelmingly alcoholic, tart, or sweet.

Despite a relatively recent surge in popularity, kombucha is believed to have been first made around the time that tea plants were first cultivated in ancient China. It spread to other regions of Asia, Eastern Europe, and Russia, where it's called tea kvass. Some consume it for its purported health benefits, while others enjoy it purely for its fizz and mouthwatering acidity. Available in a wide range of flavors and degrees of acidity, there's a bottle to please nearly any palate.


Overblown Probiotic Promises?

Could it be that the main value-added proposition kombucha brands promise is overblown? Again, kombucha should raise your eyebrows because of its sugar content. Want to get the gut-friendly benefits of fermented products? ਇਹ ਲੈ ਲਵੋ. But do so without the added sugars by consuming kimchi (fermented cabbage), sauerkraut, tempeh, miso and natto, as well as plain, no-sugar added yogurt. Raw milk also contains gut-friendly microbes.

But do we really need to consume probiotics in the first place? Besides the fact that several brands of probiotic supplements may be a waste of money , keep this fact in mind: your gut is already home to trillions of bacteria. By taking a probiotic supplement (or by drinking lots of kombucha), you’re inviting too many guests to the party. Instead, concentrate on feeding the guests you already have with their favorite food: fruits and vegetables!

Fruits and veggies contain prebiotic fiber that serve as fertilizer for probiotics. In order for the friendly bacteria in your gut to thrive and multiply, you need more prebiotic fiber, not more probiotic supplements. Feed the bacteria you already have with one of these 5 amazing, delicious, convenient superfood powders:

    Super-C-Biotic : High-octane vitamin C powder with Incan berries and acerola cherry in a tangy, slightly tarty delicious drink with 5 billion colony-forming-units of natural gut-supporting microorganisms.

Support your gut health by consuming prebiotic fiber everyday. BōKU is the easiest way to do it.



ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Tosho

    Just what you need. I know that together we can come to the right answer.

  2. Fera

    ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਚਾਰ ਵਧੀਆ))



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ