pa.toflyintheworld.com

ਸ਼੍ਰੇਣੀ: ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ


ਜੁਚੀਨੀ ​​ਪਾਈ ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਜੁਚੀਨੀ ​​ਪਾਈ

ਯੀਲਡਸਰਵਜ਼ 6 (ਪਰੋਸਣ ਦਾ ਆਕਾਰ: 1 ਪਾੜਾ) ਇਹ ਸਪੈਗੇਟੀ ਪਾਈ 'ਤੇ ਇਕ ਤਾਜ਼ਾ ਰਿਫ ਹੈ, ਜਿਥੇ ਜ਼ੂਡਲਸ ਸਪੈਗੇਟੀ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਟਮਾਟਰ ਪਾਸਟਾ ਸਾਸ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਸੀਰੀਟਿਡ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਕਵੀਚ-ਵਰਗੇ ਪਾਈ ਤੋਂ ਪਾੜੇ ਪਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੂਚੀਨੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੱਟ ਸਕੋ. ਜ਼ੂਡਲ ਇਕ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਅਲ ਡਾਂਟੇ ਤੋਂ ਪਰੇ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਫਿਰ ਵੀ ਕੁਝ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਮਟਰ ਸੈਲਮਨ ਟਾਰਟੀਨਜ਼ ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਮਟਰ ਸੈਲਮਨ ਟਾਰਟੀਨਜ਼

ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਸਾਲਮਨ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫਾਈਬਰ ਟੀਚੇ ਦੇ 40 ਤੋਂ, ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਦੀ ਦੋਹਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਸੈਲਮਨ ਇੱਕ ਮਖਮਲੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਣਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਨਮੋਹਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨਮਕੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਮਸਕੀਨ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੀ ਸੁਆਦਲੀ ਤਾਰੀਫ ਬਣਦਾ ਹੈ. "ਜੰਗਲੀ ਅਲਾਸਕਨ" ਦੇ ਲੇਬਲ ਵਾਲੇ ਸਲਮਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਬੀਟਸ ਅਤੇ ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੁੰਦਰੀ ਸਲਾਦ ਸਲਾਦ ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਬੀਟਸ ਅਤੇ ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੁੰਦਰੀ ਸਲਾਦ ਸਲਾਦ

ਕਦਮ 1 ਮਾਧਿਅਮ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਡੀ ਨਾਨਸਟਿਕ ਸਕਿਲਟ ਵਿਚ 1 1/2 ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ. ਫਿਲਟਸ ਨੂੰ 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ ਅਤੇ 1/4 ਚਮਚ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ. ਪੈਨ ਕਰਨ ਲਈ ਫਿਲਟਸ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਪਾਸੇ, ਹੇਠਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਹਰ ਪਾਸੇ ਜਾਂ ਪੂਰਾ ਹੋਣ 'ਤੇ 4 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ. ਪੈਨ ਤੋਂ ਹਟਾਓ. ਸਟੈਪ 2 ਪਲੇਟਸ ਬੀਟਸ ਅਤੇ 1/4 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ-ਸੇਫ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਪਾਓ; ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਲਪੇਟ ਨਾਲ coverੱਕੋ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਸੂਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਤਿਲ ਦੇ ਬੂਕ ਚੋਆ ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਸੂਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਤਿਲ ਦੇ ਬੂਕ ਚੋਆ

ItStep ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ 1 ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਸਟਾਕ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਸ਼ਹਿਦ, ਸਿਰਕਾ, ਸਰ੍ਹੋਂ, ਕੌਰਨਸਟਰਚ ਅਤੇ ਕੜਾਹੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਬਣਾਉ. ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ. ਕਦਮ 2 ਮੱਧਮ-ਉੱਚ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਇਕ ਵੋਕ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਕਿਲਿਟ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ. ਸੂਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਪਕਾਉ, ਅਕਸਰ ਖੰਡਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਬਿੱਟਾਂ ਨੂੰ ooਿੱਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਲੱਕੜ ਦੇ ਚਮਚ ਨਾਲ ਪੈਨ ਦੇ ਤਲ ਨੂੰ ਤਰਾਸ਼ੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸੂਰ ਨੂੰ ਭੂਰੇ ਅਤੇ ਟੁੱਟੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ, 4 ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਪੈਸਟੋ ਟੋਸਟਸ ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਪੈਸਟੋ ਟੋਸਟਸ

ਕਦਮ 2 ਰੋਟੀ ਰੱਖੋ, ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਤੇ, ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਕੱਟੋ; ਬ੍ਰਾਈਲ 2 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਟੋਸਟਡ ਹੋਣ ਤਕ. ਸਟੈਪ 3 ਪਾਲਕ, ਤੁਲਸੀ, ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਮਿਨੀ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿਚ ਰੱਖੋ; ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਜਦ ਤੱਕ ਦਾਲ. ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਚੱਲਣ ਨਾਲ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ. ਰੋਟੀ ਉੱਤੇ ਬਰਾਬਰ ਫੈਲਾਓ; ਕੁਆਰਟਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਤੇਜ਼ ਹਰੀ ਚਿਕਨ ਚਿੱਲੀ ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਤੇਜ਼ ਹਰੀ ਚਿਕਨ ਚਿੱਲੀ

ਯੀਲਡਸਰਵਜ਼ 4 (ਸਰਵਜਨਕ ਆਕਾਰ: ਲਗਭਗ 1 1/4 ਕੱਪ) ਜੁਲਾਈ ਜੂਲੀਆ ਲੇਵੀਸੈਪੰਬਰ 2017 ਇਹ ਹਰੀ ਚਿਕਨ ਮਿਰਚ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦੀ ਗਈ ਰੋਟੀਸਰੀ ਚਿਕਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਸਿਰਫ 20 ਮਿੰਟ ਲੈਂਦੀ ਹੈ. ਗਾਰਨਿਸ਼ ਜਿਵੇਂ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਤਾਜ਼ਾ ਸੀਲੇਂਟਰੋ, ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਇਸ ਸਧਾਰਣ, ਪਰ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰੇ ਸੂਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਇੰਗਰੇਡੀਏਂਟਸ 1 1/2 ਕੱਪ ਬਿਨਾਂ ਖਰੀਦੇ ਚਿਕਨ ਦਾ ਭੰਡਾਰ, ਵੰਡਿਆ 2 (15-ਓਜ਼).

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਪਾਲਕ ਦੇ ਨਾਲ ਫੇਟਾ-ਕਿਨੋਆ ਕੇਕ ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਪਾਲਕ ਦੇ ਨਾਲ ਫੇਟਾ-ਕਿਨੋਆ ਕੇਕ

ਯੀਲਡਸਰਵਜ਼ 4 (ਪਰੋਸਣ ਦਾ ਆਕਾਰ: 2 ਪੈਟੀਜ਼, ਲਗਭਗ 1 1/2 ਕੱਪ ਪਾਲਕ, ਅਤੇ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਮੇਅਨੀਜ਼ ਮਿਸ਼ਰਣ) ਖਾਣੇ ਦੀ ਪੂਰੀ ਲਾਈਨਿੰਗ ਵਿਚ, ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰਵਜਨਕ-ਅਨੁਕੂਲ ਪਾ pਚਾਂ ਵਿਚ ਆਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਅਨਾਜ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਾਵਤ ਜੋੜ ਹਨ. ਉਸ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਬੇਲੋੜੇ ਅਨਾਜ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਪਰਭਾਵੀ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੋਵੇ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਸ਼ਹਿਦ-ਬੋਰਬਨ ਪੀਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਸ਼ਹਿਦ-ਬੋਰਬਨ ਪੀਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ

ਕੁੱਲ ਟਾਈਮ 1 ਘੰਟਾ 40 ਮਿੰਟਜਿਲਡ 4 1/2 ਕੱਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਆਕਾਰ ਦਾ ਆਕਾਰ: 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ,.) ਓਕੀ ਬੋਰਬਨ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸ਼ਹਿਦ-ਮਿੱਠੇ ਆੜੂਆਂ ਨਾਲ ਭਿੱਜਦਾ ਹੈ, ਅਮੀਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਉੱਤਮ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਉਸ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਬਚਾਓ ਜਿੱਥੇ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਚਮਕਦਾ ਹੈ; ਇਥੇ, ਤੁਸੀਂ ਹਲਕੇ, ਵਧੇਰੇ ਸਸਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਬੇਸ਼ਕ, ਸਵੇਰ ਦੇ ਟੋਸਟ ਅਤੇ ਬੇਗਲਜ਼ ਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਜ਼ੇਸਟੀ ਚਿਮਚੂਰੀ ਨਾਲ ਸਟੀਕ ਅਤੇ ਵੈਜੀ ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਜ਼ੇਸਟੀ ਚਿਮਚੂਰੀ ਨਾਲ ਸਟੀਕ ਅਤੇ ਵੈਜੀ

ਬੀਫ ਟੈਂਡਰਲੋਇਨ ਫਿਲਟਸ ਇਸ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਅਤਿਅੰਤ ਤੇਜ਼ ਸਟੈਂਡਆ .ਟ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਪਾਸਿਓਂ 4 ਮਿੰਟ ਲਈ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਦਾਨ ਹੋਣ ਤਕ, 2 (8-ਰੰਚ) ਦੇ ਸਿਰਲਿਨ ਸਟੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਸੀਂ ਲਸਣ, ਸੀਲੇਂਟਰੋ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ 'ਤੇ ਝੁਕ ਕੇ ਚਿਮਚੂਰੀ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੁਟਕੀ ਵਿਚ ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਚੂਰਨ ਜੀਰਾ, ਅਤੇ ਇਕ ਚਮਚ ਤਾਜ਼ਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਕਰੀਮ ਵਾਲਾ ਦਾਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਲਾ ਸਟੂਅ ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਕਰੀਮ ਵਾਲਾ ਦਾਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਲਾ ਸਟੂਅ

ਘਰ ਵਿਚ ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਨਹਾਉਣ ਜਾਂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੰਬੀ ਸੂਚੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪਵੇ. ਪੱਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਦਾਲਾਂ ਨੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੱਟ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੂੜੀ ਨੂੰ ਸੰਘਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਝਰਨਾਹਟ (ਸਟਾਕ ਅਤੇ ਆਟਾ ਜਾਂ ਕੋਰਨਸਟਾਰਕ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ) ਹੈ. ਅਣਸਾਲਟਡ ਕੈਚੱਪ ਇਕ ਅਚਾਨਕ ਗੁਪਤ ਤੱਤ ਹੈ ਜੋ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਿਠਾਸ, ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਟੈਂਗ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਗਰਮੀ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਟਮਾਟਰ ਸਾਲਸਾ ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਗਰਮੀ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਟਮਾਟਰ ਸਾਲਸਾ

ਇੱਕ ਦਰਮਿਆਨੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਸਿਰਕਾ, ਮਿਰਚ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਲਸਣ ਮਿਲਾਓ; ਜਦ ਤੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ. ਟਮਾਟਰ, shallots, ਅਤੇ thyme ਪੱਤੇ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਸਪਾਈਡ ਵਿਸਕੀ ਖੱਟਾ ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਸਪਾਈਡ ਵਿਸਕੀ ਖੱਟਾ

ਯਿਲਡਸਰਵਜ਼ 2 (ਪਰੋਸਾ ਆਕਾਰ: ਲਗਭਗ 1/2 ਕੱਪ) ਪੰਜ-ਮਸਾਲੇ ਵਾਲਾ ਪਾ powderਡਰ ਕਲਾਸਿਕ ਵਿਸਕੀ ਖੱਟੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਲੇ ਵਾਲੀ ਚੀਨੀ ਦੀ ਸ਼ਰਬਤ ਨੂੰ ਦੁਗਣਾ, ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਜਾਂ ਚੌਗੁਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਾਕਟੇਲ ਵਿਚ ਵਰਤੋਂ, ਜਾਂ ਗਰਮ ਓਟਮੀਲ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਬੂੰਦ ਪੈ ਜਾਵੇ.ਇੰਗਰੇਡੀਅੰਟਸ 2 ਚਮਚ ਪਾਣੀ 1-1/2 ਚਮਚ ਚੀਨੀ 1/2 ਚਮਚਾ ਪੰਜ-ਮਸਾਲੇ ਪਾ powderਡਰ 3 ਚਮਚੇ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ 3 ounceਂਸ ਬਰੌਬਨ ਆਈਸ ਗਾਰਨਿਸ਼: ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਦੰਦ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀਕੈਲਰੀਜ਼ 140 ਫੈਟ 0.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਪੇਪਰੋਨਾਟਾ ਅਤੇ ਭੁੰਨਿਆ ਬਰੁਕੋਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਪੱਟ ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਪੇਪਰੋਨਾਟਾ ਅਤੇ ਭੁੰਨਿਆ ਬਰੁਕੋਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਪੱਟ

ਯੀਲਡਸਰਵਜ਼ 4 (ਪਰੋਸਣ ਦਾ ਆਕਾਰ: 1 ਚਿਕਨ ਦੀ ਪੱਟ, 1/2 ਕੱਪ ਬ੍ਰੋਕਲੀ, ਅਤੇ 1/3 ਕੱਪ ਮਿਰਚ ਮਿਸ਼ਰਣ) ਬਾਈ ਜੂਲੀਆ ਲੇਵੀਆਗਸਟ 2017 ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੇ ਸਿਰਫ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ: ਚਿਕੜੀਆ ਹੱਡੀ-ਵਿਚ ਚਿਕਨ ਦੇ ਪੱਟ; ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ, ਟਾਂਗੀ, ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਮਿਰਚ ਟਾਪਰ; ਅਤੇ ਭੁੰਨਿਆ ਬਰੋਕਲੀ ਗਤੀ ਦਾ ਕੁਝ ਹਿੱਸਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਨ ਨਾਲ ਕੁਸ਼ਲ ਹੋਣ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ same ਉਸੇ ਪੈਨ ਵਿਚ ਮਿਰਚ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਕਾਉਂਦਾ ਹੈ ਚਿਕਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਰਿਸਪ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ), ਅਤੇ ਬਰੌਕਲੀ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਇਕੋ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਭੁੰਨਣਾ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਕੋਰੀਅਨ ਸੂਰ ਦੇ ਲੈੱਟਸ ਰੈਪਸ ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਕੋਰੀਅਨ ਸੂਰ ਦੇ ਲੈੱਟਸ ਰੈਪਸ

ItStep ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ 1 ਮੱਧਮ-ਉੱਚ ਤੋਂ ਇੱਕ ਦਰਮਿਆਨੀ ਸਕਿਲਟ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ. ਅਦਰਕ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਖੰਡ ਮਿਲਾਓ; ਸੂਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਾਸਿਓਂ ਬਰਾਬਰ ਰਗੜੋ. ਪੈਨ ਵਿਚ 1 ਚਮਚ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਕੋਟ ਨੂੰ ਘੁੰਮਣਾ. ਸੂਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਤਕਰੀਬਨ 8 ਮਿੰਟ ਤਕ, ਸਾਰੇ ਪਾਸਿਓਂ ਚਾਰਨ ਤਕ, ਪਕਾਉਣਾ. ਸੂਰ ਨੂੰ 5- ਤੋਂ 6-ਕੁਆਰਟ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿਚ ਰੱਖੋ; ਸਟਾਕ ਅਤੇ ਲਸਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ-ਕਰੀ ਚਿਕਨ ਸੌਟਾ ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ-ਕਰੀ ਚਿਕਨ ਸੌਟਾ

ਯੀਲਡਸਰਵਜ਼ 4 (ਪਰੋਸੇ ਦਾ ਆਕਾਰ: 1/2 ਕੱਪ ਚਾਵਲ ਅਤੇ 3/4 ਕੱਪ ਚਿਕਨ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ) ਇਸ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸੂਖਮ ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਜੋੜਦਿਆਂ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਕਰੀ ਵਿੱਚ ਹਲਦੀ ਦੇ ਸੋਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦਲੇਰ ਸੁਆਦ ਲਈ, 1 ਚਮਚਾ ਮਿਰਚਾਂ ਲਈ ਜਾਓ; ਇੱਕ ਮੋਰਟਾਰ ਅਤੇ ਮਟਰ ਨਾਲ ਕੁਚਲੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਪਲਾਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਕਿੱਲਟ ਨਾਲ ਪਾ pਂਡ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਤੇਜ਼ ਪੈਨ-ਫਰਾਈਡ ਸੈਲਮਨ ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਤੇਜ਼ ਪੈਨ-ਫਰਾਈਡ ਸੈਲਮਨ

ਇਟਸਟੈਪ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ 1 ਹਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਬੋਰਡ ਤੇ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਲੱਗਣ ਵਾਲਾ ਲੰਮਾ किनारा. ਮਾਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਪਾੜਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲ ਨੂੰ ਇਕ ਛੋਟੇ ਕਿਨਾਰੇ ਨਾਲ ਚਲਾਓ. ਪਾੜੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੋਨਿੰਗ ਜਾਂ ਫਿਲਲੇ ਚਾਕੂ ਨੂੰ ਸਲਾਈਡ ਕਰੋ. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਾਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਲੇਡ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਕੋਣ ਕਰੋ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਮੂੰਗਫਲੀ, ਝੀਂਗਾ ਅਤੇ ਬਰੌਕਲੀ ਰੋਲਸ ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਮੂੰਗਫਲੀ, ਝੀਂਗਾ ਅਤੇ ਬਰੌਕਲੀ ਰੋਲਸ

ਯੀਲਡਸਰਵਜ਼ 2 (ਪਰੋਸਣ ਦਾ ਆਕਾਰ: 2 ਰੋਲ ਅਤੇ 1/2 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਡੁਬੋਣਾ ਸਾਸ) ਅਸੀਂ ਇਸ ਮਸ਼ਹੂਰ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦੋ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼, ਖੁਰਾਕ-ਅਨੁਕੂਲ ਡਿਨਰ ਘੋਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ. ਇਹ ਟੈਕਆ .ਟ ਦਾ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ, ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਬੋਤਲਬੰਦ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੀ ਥਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਮਿਸੋ-ਚਿਲੀ-ਲਸਣ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੰਗਰੇਡੀਏਂਟਸ 1 1/2 ਕੱਪ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਬਰੌਕਲੀ ਸਲੈਵ 1/4 ਕੱਪ ਫਟਿਆ ਹੋਇਆ ਕੋਇਲਾ ਪੱਤੇ 1/4 ਕੱਪ ਤਿਰਛੇ ਕੱਟੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ (ਵਿਕਲਪਿਕ) ਗਰਮ ਵਾਟਰ 4 (8-ਇਨ).

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਬਰੁਕੋਲੀ-ਅਤੇ-ਅਰੂਗੁਲਾ ਸਲਾਦ ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਬਰੁਕੋਲੀ-ਅਤੇ-ਅਰੂਗੁਲਾ ਸਲਾਦ

ਯੀਲਡਸਰਵਜ਼ 4 (ਸਰਵਜਨਕ ਆਕਾਰ: ਲਗਭਗ 2/3 ਕੱਪ) ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਬਰੌਕਲੀ ਸਲੌ ਇਸ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਕਰੰਚ ਅਤੇ ਰੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਫਰਾਈਜ਼ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਨੂੰ ਮਿਰਚਾਂ ਦੀ ਥੋਕ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਚੂਸਣ ਜਾਂ ਕਸਿਰਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੋਸ਼ਰ ਲੂਣ 3 ਕੱਪ ਬੇਬੀ ਆਰਗੁਲਾ (ਲਗਭਗ 3 ਆਂਜ).

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਗਰਾਉਂਡ ਬੀਫ ਦੇ ਨਾਲ ਕ੍ਰੀਮੀ ਹਿਮਸ ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਗਰਾਉਂਡ ਬੀਫ ਦੇ ਨਾਲ ਕ੍ਰੀਮੀ ਹਿਮਸ

ਇਟਸਟੈਪ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ 1 ਛੋਲੇ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸੌਸਨ ਵਿਚ ਪਾਓ; ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ. ਮਾਧਿਅਮ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਿਮਰ ਲਿਆਓ; ਪਕਾਉ, ਕਦੇ ਕਦੇ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ, 3 ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਜਦ ਤਕ ਗਰਮ ਨਾ ਕਰੋ. ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਾuਸਪੈਨ ਵਿਚ ਕੱrainੋ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਚੂਚੇ ਕਮਰੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਨਾ ਹੋਣ; ਕੋਈ ਵੀ ਛੱਲ ਛੱਡੋ ਜੋ ਸਿਖਰ ਤੇ ਫਲੋਟ ਕਰੇ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਮਿਸੋ-ਚਿਲੀ-ਲਸਣ ਦੀ ਚਟਣੀ ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਮਿਸੋ-ਚਿਲੀ-ਲਸਣ ਦੀ ਚਟਣੀ

ਯੀਲਡਸਰਵਜ਼ 8 (ਪਰੋਸਣ ਦਾ ਆਕਾਰ: 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,.) ਸਿਰਫ ਚਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਲਸਣ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਉਮਾਮੀ ਰੂਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋੜਦਾ ਹੈ - ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਝੀਂਗਾ, ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਟੋਫੂ ਨਾਲ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਤੇਜ਼ ਸਲਾਦ ਦੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬਚੀ ਹੋਈ ਚਟਨੀ.ਇੰਜਨਗਰੇਂਟਸ 2 ਚਮਚ ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਪੀਲੇ ਮਿਸੋ ਪੇਸਟ 1 ਚਮਚ ਮਿਰਚ ਲਸਣ ਦੀ ਚਟਨੀ 1 ਚਮਚਾ ਮੱਛੀ ਸਾਸ 6 ਚਮਚ ਟੋਸਟ ਕੀਤੇ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀਕੈਲਰੀਜ 98 ਫੈਟ 10 ਜੀ ਸੈੱਟਫੈਟ 1 ਗ੍ਰਾਗੋਟ੍ਰੋਟਿਨ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ