ਸ਼੍ਰੇਣੀ: ਰਵਾਇਤੀ ਪਕਵਾਨਾ

ItStep 1Preeheat ਓਵਨ ਨੂੰ 400 ° ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ .ਕੋਟੇ ਨਾਲ 2Pierce ਆਲੂ ਸਟੈਪ ਕਰੋ; ਹਰ ਇੱਕ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ. 400 ° 'ਤੇ 1 ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਪਕਾਉ. ਸਟੈਪ 3 ਕੌਮਬਾਈਨ ਸਿਰਕਾ, 2 ਚਮਚ ਤੇਲ, ਪਪਰਿਕਾ, ਜੀਰਾ, 1 ਚਮਚਾ ਲੂਣ, 1 ਚਮਚਾ ਮਿਰਚ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਲਸਣ. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਟਰਕੀ ਅਤੇ ਸੂਰ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ. ਦਰਮਿਆਨੀ-ਉੱਚ ਗਰਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਨਾਨਸਟਿਕ ਸਕਿੱਲਟ ਗਰਮ ਕਰੋ.

ਯੀਲਡ 4 ਪਰੋਸੇ (ਪਰੋਸਾ ਆਕਾਰ: ਲਗਭਗ 1 ਕੱਪ ਹੈਸ਼, 1 ਪਚਿਆ ਹੋਇਆ ਅੰਡਾ, ਅਤੇ ਲਗਭਗ 1 1/2 ਕੱਪ ਫ੍ਰੀਸੀ) ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਉਤਪਾਦ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਕਈ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿਚ ਪੱਕੀਆਂ, ਵੈਕਿumਮ-ਪੈਕ ਬੀਟ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. -ਵਰਜਿਨ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ 1 ਕੱਪ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਜ਼ 2 ਕੱਪ ਕਿedਬ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਵਾਲਾ ਯੁਕਨ ਸੋਨੇ ਦਾ ਆਲੂ (ਲਗਭਗ 3/4 ਪੌਂਡ) 2 ਕੱਪ ਕਿedਬ ਦਾ ਛਿਲਕਾਇਆ ਮਿੱਠਾ ਆਲੂ (ਲਗਭਗ 3/4 ਪੌਂਡ) 1 ਚਮਚ ਕੱਟਿਆ ਤਾਜ਼ਾ ਰਿਸ਼ੀ, ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ 3 ਲਸਣ ਦੇ ਲੌਂਗ, ਬਾਰੀਕ 1 ਕੱਪ ਛਿਲਕਾ ਪਕਾਏ ਗਏ ਚੁਕੰਦਰ (ਲਗਭਗ 1/2 ਪੌਂਡ) 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ, ਵੰਡਿਆ 1/2 ਚਮਚਾ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਵੰਡਿਆ 5 ਚਮਚਾ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕਾ, ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ 4 ਵੱਡਾ ਅੰਡਾ 1/2 ਚਮਚਾ ਡੀਜੋਨ ਸਰ੍ਹੋਂ 6 ਕੱਪ ਫਟੇ ਫ੍ਰਾਈਸੀ ਜਾਂ ਘੁੰਗਰਾਲੇ ਅੰਤ ਵਾਲੀਆਂ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀਕੈਲਰੀਜ਼ 329 ਫੈਟ 11.

ਫੋਟੋ: ਤਾਰਾ ਡੋਨੇ; ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਐਲਿਸਟਰ ਟਰਨਬੁੱਲ ਟੋਟਲ ਟਾਈਮ 1 ਘੰਟਾ 38 ਮਿੰਟ ਕੋਲੇ ਦੇ ਹਲਕੇ ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਭੁੰਨਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਾਸ ਭੜਕਿਆ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਬੂੰਦ ਬੁਣੋ, ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ, ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਵਾਦਾਂ ਦੇ ਦੰਗਿਆਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਗਾਰਨ ਕਰੋ. ਇੰਗਰੇਡੀਏਂਟਸ 4 (8-ਰੰਚਕ) ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਸੰਤਰੀ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ 1/2 ਕੱਪ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ 2 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ 1 ਚਮਚ ਤਾਜ਼ਾ ਚੂਨਾ ਦਾ ਰਸ 3/4 ਚਮਚਾ ਕੋਸ਼ਰ ਲੂਣ 1/2 ਚਮਚਾ. ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ 1/2 ਕੱਪ ਅਨਾਰ arils1 / 4 ਕੱਪ cilantro ਜ ਫਲੈਟ-ਪੱਤੇ parsley ਪੱਤੇ 1/4 ਕੱਪ watercress ਜ ਬੱਚੇ arugula1 / 4 ਕੱਪ Castelvetrano ਜੈਤੂਨ, ਟੋਪੀ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਕੱਟਿਆ (ਵਿਕਲਪਿਕ) ਚੂਨੇ ਦੇ ਪਨੀਰ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀਕੈਲਰੀਜ਼ 210 ਫੈਟ 7.

ਯੀਲਡਸਰਵੇਜ਼ 12 (ਸਰਵਿਸ ਆਕਾਰ: ਲਗਭਗ 1/4 ਕੱਪ) ਇਹ ਕਲਾਸਿਕ ਮੱਧ ਪੂਰਬੀ ਬੈਂਗਣ ਡੁਬੋਣਾ ਇਸ ਦੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਕਰੀਮੀ ਟੈਕਸਟ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਧੂੰਆਂ ਚਾਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ: ਚਿਟੇ ਹੋਏ ਬੈਂਗਣ, ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਵਾਲੇ ਪਪੀ੍ਰਕਾ ਦਾ ਇੱਕ ਡੈਸ਼. ਲਸਣ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਲੌਂਗ ਨੂੰ ਬੱਲਬ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਝੌਂਪੜੀ ਵਿਚ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਖਿੱਚੋ ਤਾਂ ਕਿ ਬੰਡਲ ਗਰੇਟਸ ਵਿਚ ਨਾ ਪਵੇ.

ਇਹ ਕੋਰੀਅਨ ਚਾਵਲ ਡਿਸ਼ ਬਿਬਿੰਬੈਪ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚੀਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਾਵਲ ਦੇ ਇੱਕ ਬਿਸਤਰੇ ਉੱਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਟੌਪਿੰਗਸ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ, ਪੇਰੂਅਨ ਸਟਿੱਕ ਬਾ bowlਲ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਛਿਲਕੇ ਵਾਲੇ ਅਵੋਕਾਡੋ, ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ, ਅਤੇ ਗ੍ਰਿਲਡ ਫਲੈਨਕ ਸਟੇਕ ਚੋਟੀ ਦੇ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ. ਕਿedਬ ਭੁੰਨਿਆ ਹੋਇਆ ਮਿੱਠਾ ਆਲੂ 1 1/2 ounceਂਸ ਗਰਿਲਡ ਫਲੈਂਕ ਸਟੈਕ 1 ਚਮਚ ਭੁੰਨਿਆ ਪੇਠਾ ਬੀਜ ਦੀ ਦਾਲ 2 ਚਮਚ ਤਾਜ਼ਾ ਸੀਲੇਂਟਰਹਨੀ-ਚਿੱਪੋਟਲ-ਚੂਨਾ ਸਾਸ: 1 ਚਮਚਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ 1 ਚਮਚਾ ਅਡੋਬੋ ਸਾਸ 1/2 ਚਮਚਾ ਸ਼ਹਿਦ 1 ਚਮਚਾ ਤਾਜ਼ਾ ਚੂਨਾ ਦਾ ਰਸ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ 12.

ਇਟਸਟੈਪ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ 1 ਗੈਸ ਗਰਿਲ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ (ਮੱਧਮ ਤਕਰੀਬਨ 400 ° F) ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਗਰਮ ਕੋਲੇ ਨੂੰ ਇਕ ਕੋਲੇ ਦੀ ਗਰਿੱਲ ਦੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਧੱਕੋ. ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਥਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਿਆਂ, ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਛਾਤੀਆਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਤੋਂ ਚਿਕਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ andਿੱਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੁੱਕੋ. Oilਿੱਲੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠ ਤੇਲ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਰਗੜੋ.

ਯੀਲਡਮ 1 1/4 ਕੱਪ (ਵਰਤਾਓ ਅਕਾਰ: 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚਾ.) ਇਹ ਗਰਮ-ਗਰਮ-ਗਰਮ ਚਟਣੀ ਅਸਲ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਲਈ ਹੈ. ਹਾਬਨੇਰੋ ਚਿਲੇ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪੰਚ ਦੀ ਬਕ ਹੈ, ਪਰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਸੁਆਦਲਾ ਚਮਕਦਾਰ, ਫਲ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੈ. ਚਟਣੀ ਦਾ ਰੰਗ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਧੁੱਪ ਵਾਲਾ ਪੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਗਾਜਰ ਦੇ ਜੋੜ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਚਿਲੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤੋ, ਭਾਫ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਨਾ ਲੈਣ ਦੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ.

ਯੀਲਡਸਰਵਜ਼ 6 (ਪਰੋਸਾ ਆਕਾਰ: ਲਗਭਗ 4 ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਅਤੇ 1/3 ਕੱਪ ਸਾਲਸਾ) ਤਾਜ਼ੇ ਚੈਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮੀਟਦਾਰ ਬਨਾਵਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਵਾਂਗ ਇੱਕ ਜ਼ਿੰਗੀ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਾਲਸਾ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੇ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਭੁੰਲਨੋ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਦੇ ਕੇ ਅੱਗੇ ਵੱਧੋ, ਪਰ ਸਾਲਸਾ ਨੂੰ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਣਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਸੁਆਦ ਰੋਚਕ ਬਣੇ ਰਹਿਣ.

ਫੋਟੋ: Oxਕਸਮੂਰ ਹਾ Houseਸ ਟੂਫੂ ਦਾ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਵਿਚ ਇਕ ਮਿੱਠੀ ਭੂਰੇ ਬੀਅਰ ਗਲੇਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਗਰਿਲਡ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਟੋਫੂ ਗਰਿਲਜ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਬਰੱਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਦਿਲਦਾਰ, ਚੀਵੀ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਜੌ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਉਲਟ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੌ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ, ਕੁਇਨੋਆ ਜਾਂ ਫਿਰੋ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋ.

ਮੋਮੀ ਲਾਲ ਆਲੂ ਅਤੇ ਸਟਾਰਚੀ ਰੱਸਟਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮੱਧ ਭੂਮੀ, ਯੂਕੋਨ ਸੋਨੇ ਆਲੂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਉਹ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ .ੰਗ ਨਾਲ ਫੜਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਬੁਟੀਰੀ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਲਾਦ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਿਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਦਹੀਂ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਗ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੱਚੀ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਇੱਕ ਆਮ ਆਲੂ ਸਲਾਦ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਿੱਠੀ ਮਿਠਾਈ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਲਚਸਪ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਭੁੰਨਦੇ ਹਾਂ.

ਕੀ ਦਿਨ ਦਾ ਕੋਈ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੈਨਕਕੇਕ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਸੁਆਗਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ? ਇਹ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਵਾਲੇ ਕੇਕ ਨਾਸ਼ਤੇ, ਰਾਤ ​​ਦੇ ਖਾਣੇ, ਜਾਂ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਤੁਰੰਤ ਸਨੈਕਸ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਸੁੱਕੇ ਚੋਰਿਜੋ ਅਮੀਰੀ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਸੁਆਦ ਦੀ ਇੱਕ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤੀ ਹਿੱਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪੂਰੇ ਅਨਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਲਕਿਆ ਹੋਇਆ, ਇਕ ਤਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਤਾਜ ਪਾਇਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਕਿੱਕੀ ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ ਨਾਲ ਬੂੰਦਾਂ ਪਿਆ, ਇਹ ਕੇਕ ਓਨੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ ਜਿੰਨੇ ਉਹ ਰੋਟੀਆਂ ਸੇਕ ਰਹੇ ਹਨ.

ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ 1 ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੰਦੂਰ ਨੂੰ 350 ° ਤੱਕ ਬਣਾਓ. 2 ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਰੋਟੀ ਰੱਖੋ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਖੰਡਾ, 20 ਮਿੰਟ ਲਈ 350 at ਤੇ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ. ਪੈਨ 'ਤੇ 5 ਮਿੰਟ' ਤੇ ਠੰਡਾ ਕਰੋ. ਆਲੂ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ-ਸੇਫ ਪੇਪਰ ਤੌਲੀਏ 'ਤੇ ਰੱਖੋ. ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ 'ਤੇ ਉੱਚੇ 8 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ. 5 ਮਿੰਟ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਪੀਲ ਆਲੂ, ਅਤੇ 1/2-ਇੰਚ ਕਿesਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.

ItStep ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ 1 ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਖਮੀਰ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਘੋਲੋ; 5 ਮਿੰਟ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ. ਕਦਮ 2 ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ, 1 ਚਮਚ ਮੱਖਣ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਮਿਲਾਓ, ਮਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਝਟਕੇ ਨਾਲ ਭਜਾਓ. ਸਟੈਪ 3 ਸੁੱਕ ਮਾਪਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪਾਂ ਵਿਚ ਹਲਕਾ ਚਮਚਾ ਆਟਾ; ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੱਧਰ. 4 1/2 ਕੱਪ ਆਟਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਇੱਕ ਨਰਮ ਆਟੇ ਬਣ ਜਾਣ ਤੱਕ ਚੇਤੇ ਕਰੋ.

ਤਾਜ਼ੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਆੜੂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਫਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਵਧੇਰੇ ਖਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਉਹ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਮਿੱਠੀ-ਹਰਬੀ ਸਾਲਸਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਜੀਰੇ-ਮਸਾਲੇ ਵਾਲੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜਗਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਚੀਨੀ ਜੋ ਫਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਰਸ ਕੱ releaseਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ; ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆੜੂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਰਸਦਾਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਯੀਲਡਸਰਵਜ਼ 4 (ਪਰੋਸਣ ਦਾ ਆਕਾਰ: 3/4 ਕੱਪ) ਇਹ ਤਾਜ਼ਾ ਮੌਸਮੀ ਸਲਾਦ ਇਕੱਠੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਹਾਸੋਹੀਣੀ easyੰਗ ਨਾਲ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪਰਭਾਵੀ ਹੈ. ਸਾਡੀ ਸੁਝਾਈ ਗਈ ਰਕਮ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਲ ਸਟੀਕ, ਚਿਕਨ, ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਓ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਡਿਸ਼ ਵਜੋਂ ਦੋਹਰਾ ਹਿੱਸਾ ਖਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਸਰਵਿੰਗ ਆਕਾਰ ਨਾਲ ਵੀ ਚਿਪਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਤੇਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਟੂਨਾ ਜਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਰੋਟੀਸਰੀ ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ-ਭਰੀ, ਸਿਰਫ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਤਿਆਰ, ਉਹ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਈਨਾ ਕੱ takeਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਤੰਦਰੁਸਤ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ; ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ. ਚਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਬਿਨਾਂ ਬੀਫ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਖੋਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਏ, ਫਿਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਿਸਪ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਜੋੜਨਾ ਅਤੇ ਸਿਰਫ 4 ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਮਿੱਠੀਆਂ ਸੇਵੀਆਂ ਦੀ ਚਟਣੀ ਇਕ ਸੰਘਣੀ ਹੋ ਗਈ. , ਗਲੋਸੀ ਸਾਸ.

ਯੀਲਡਸਰਵਜ਼ 4 (ਪਰੋਸੇ ਦਾ ਆਕਾਰ: 1/2 ਕੱਪ) ਹਰੀ ਗੈਸਪਾਚੋ ਲਈ ਖੀਰੇ, ਪੁਦੀਨੇ, ਪਿਆਜ਼, ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੈਲੇਪੈਓ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਕੇ ਲਈ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਕੁਆਰਟਰ ਅਤੇ ਸੀਡਡ 1 ਦਰਮਿਆ ਹੋਇਆ ਖੀਰਾ 1/2 ਕੱਪ ਪਤਲੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ 2 ਚਮਚੇ ਤਾਜ਼ਾ ਚੂਨਾ ਦਾ ਜੂਸ 2 ਚਮਚੇ ਅਤਿਰਿਕਤ-ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ 1 ਚਮਚਾ ਕੱਟਿਆ ਤਾਜ਼ਾ ਓਰੇਗਾਨੋ 1 ਚਮਚਾ ਭੂਮੀ ਜੀਰਾ 1/2 ਚਮਚਾ ਕੋਸ਼ਰ ਲੂਣ 1/8 ਚਮਚਾ ਭੂਮੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀਕੈਲਰੀਆਂ 92 ਫੈਟ 7.

ਟੂਨਾ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਸਲਾਦ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੱਡੇ ਹੋਏ ਛੋਲੇ, ਮਯੋ, ਅਚਾਰ, ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਇਹ ਕੰਬੋ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਕਰੀਮੀ, ਭੁੰਲਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁੱਲੇ ਮੂੰਹ ਵਾਲੇ ਟਾਰਟੀਨ ਜਾਂ ਟੋਸਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੈਂਡਵਿਚ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਪਟਾਕੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਯੀਲਡਸਰਵਜ਼ 4 (ਪਰੋਸਣ ਦਾ ਆਕਾਰ: ਲਗਭਗ 1/2 ਕੱਪ) ਪੀਕ-ਸੀਜ਼ਨ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਨਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਛੱਡਣ ਲਈ ਪੈਨ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਮਿੰਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੇਲ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਗਲੀ ਵਿੱਚ ਬਲੈਸੈਮਿਕ ਗਲੇਜ਼ (ਸਿਰਕਾ ਜੋ ਸਰਰਾਈ ਤਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ. ਸਿਰਫ ਪੱਕੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ, ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਬੀਨਜ਼, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਵਨੀਲਾ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਬਰਸਾਤ.

ਯੀਲਡਸਰਵਜ਼ 4 (ਪਰੋਸਣ ਦਾ ਆਕਾਰ: 1/2 ਕੱਪ) ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼ੈਂਪੇਨ ਦਾ ਸਿਰਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਿੱਟਾ ਬਲੈਸਮਿਕ ਸਿਰਕਾ ਜਾਂ ਲਾਲ ਜਾਂ ਚਿੱਟਾ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕਾ ਦਾਣੇਦਾਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਡੈਸ਼ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਚਮਚ ਕੱਟਿਆ ਤਾਜ਼ਾ Dill2 ਚਮਚੇ ਚਮਚਾ ਚੁੰਮਿਆ ਸਿਰਕਾ 2 ਚਮਚੇ ਵਾਧੂ-ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ 1/2 ਚਮਚਾ ਕੋਸ਼ਰ ਲੂਣ 1/2 ਚਮਚਾ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀਕੈਲਰੀਜ਼ 77 ਫੈਟ 7.